Smalltalk-Themen sind die beste Quelle für Gespräche zwischen Menschen, die sich nicht gut kennen. Wenn Sie mit einer sozialen Angststörung (SAD) leben, kann Smalltalk Angst auslösen. Smalltalk zu lernen kann dir dabei helfen, dein Selbstvertrauen aufzubauen, damit du Gespräche beginnen, Verbindungen knüpfen und deine sozialen Fähigkeiten entwickeln kannst.
Smalltalk bedeutet nicht nur zu wissen, was man sagen soll, sondern auch, was man am besten privat hält. Gleichzeitig ist es wichtig, den Drang zu überwinden, es ganz zu vermeiden, da Vermeidung auf Dauer nur dazu dient, die Angst zu verstärken.
Anstatt Angst vor Smalltalk zu haben, solltest du deine Angst davor überwinden. Eine gute Möglichkeit, Ängste abzubauen, besteht darin, sich auf die Themen vorzubereiten, die wahrscheinlich auftauchen werden.
Am besten: Wetter
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Obwohl es banal erscheinen mag, über das Wetter zu sprechen, ist es ein gutes neutrales Thema, über das jeder diskutieren kann. Ist gerade ein großer Sturm durchgebrochen? Sind Sie mitten in einer Hitzewelle? Suchen Sie nicht weiter als vor Ihrer Tür nach einigen guten Gesprächsöffnern, wie zum Beispiel:
- Schöner Tag, findest du nicht?
- Anscheinend ist Regen angesagt.
- Hast du dieses schöne Wetter bestellt?
Üben Sie Smalltalk über das Wetter, indem Sie jemandem eine dieser Fragen stellen, wenn Sie sich das nächste Mal in einer peinlichen Stille befinden. Sie können im Verlauf des Gesprächs andere Themen eröffnen.
Am besten: Kunst und Unterhaltung
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Zu den Kunst- und Unterhaltungsthemen, die gute Gesprächsstarter sind, gehören:
- Filme und Fernsehsendungen
- Beliebte Restaurants
- Populäre Musik
- Bücher
Beispiele für Dinge, die Sie fragen könnten, sind:
- Liest du tolle Bücher? Ich könnte einige Empfehlungen gebrauchen.
- Gibt es Podcasts, die Sie lieben?
- Haben Sie in letzter Zeit neue Apps oder Spiele ausprobiert, die Ihnen wirklich gefallen haben? Ich könnte ein paar Vorschläge gebrauchen.
Möglicherweise müssen Sie mehrere Leute fragen, bevor Sie jemanden dazu bringen, mit Ihnen zu sprechen. Das ist in Ordnung. Seien Sie mit Ablehnung in Ordnung oder suchen Sie es tatsächlich heraus. Es ist schließlich alles nur Übung.
Überspringen Sie das Sprechen über Filme, Fernsehen oder Bücher, die Ihr Gesprächspartner nicht gesehen oder gelesen hat. Wenn niemand sonst den Film gesehen hat, gehen Sie nicht auf die Handlung oder die lustigen Szenen ein. Finden Sie eine gemeinsame Basis und bauen Sie dann Ihre Diskussion auf.
Denken Sie daran, dass es beim Small Talk darum geht, eine Brücke zwischen Ihnen und einer anderen Person zu bauen. Es ist nicht so wichtig, worüber Sie sprechen, sondern dass Sie anfangen zu reden.
Am besten: Sport
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Zu den Sportthemen, die Sie mit anderen diskutieren können, gehören:
- Lieblings- oder lokale Teams
- Sportverantstaltungen
- Turniere oder Meisterschaften
Behalten Sie den Überblick, welche Sportarten zu welchen Jahreszeiten gespielt werden, z. B. Fußball, Fußball, Hockey und Golf, damit Sie immer auf dem Laufenden sind. Wenn zum Beispiel die Olympischen Spiele stattfinden, werden sie sicher von allen geschwärmt.
Wenn Ihr Gesprächspartner ein rivalisierendes Team unterstützt, vermeiden Sie es, mit seinen Favoriten zu reden. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihre Diskussion auf Dinge wie Team- oder Spielerleistung zu konzentrieren.
Fragen Sie jemanden: "Haben Sie das Golfturnier am Wochenende gesehen?" Dies mag sich bei den ersten paar Malen zwar unangenehm anfühlen, aber irgendwann wird es sich für Sie natürlicher anfühlen.
Beste Familie
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Die Leute werden dich wahrscheinlich nach deiner Familie fragen. Gesprächsöffner über Familie können sein:
- Hast du Brüder oder Schwestern?
- Wie lange bist du mit deinem Partner zusammen?
- Wo lebt deine Familie?
Seien Sie auf diese Art von Fragen vorbereitet und erwidern Sie dies, indem Sie andere nach ihren Familien fragen. Die Teilnahme an dieser Art von Smalltalk zeigt Ihre Kommunikationsfähigkeiten und hilft Ihnen, in kurzer Zeit viel über eine Person zu lernen.
Die Familie kann ein guter Gesprächsstarter sein, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie Fragen zu potenziell sensiblen Themen stellen.
Zum Beispiel kann es schwierig sein, jemanden zu fragen, ob er Kinder hat oder plant, Kinder zu bekommen, wenn diese Person mit Problemen im Zusammenhang mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hat. Wenn die andere Person jedoch ihre Kinder erzieht, können Sie gerne Fragen stellen.
Bestes Essen
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Essen kann ein großartiges Thema für Smalltalk sein, solange Sie es neutral halten und sich auf das Positive konzentrieren. Sie können nach Empfehlungen für ihre lokalen Lieblingsrestaurants fragen, nach ihrem Lieblingsgericht fragen oder ob sie gerne zu Hause kochen.
Einige Beispiele für Dinge, die Sie fragen könnten, sind:
- Haben Sie in letzter Zeit neue Restaurants ausprobiert?
- Was kochst du am liebsten zu Hause?
- Haben Sie Ideen für ein gutes Arbeitsessen? Ich habe keine Ideen mehr und ich habe die Sandwiches satt.
Bleiben Sie wie bei anderen Gesprächsstartern bei positiven Themen und vermeiden Sie es, sich über Lebensmittel zu beschweren, die Sie nicht mögen.
Beste Arbeit
Ein weiteres beliebtes Smalltalk-Thema ist die Arbeit. Sie werden möglicherweise gefragt, was Sie tun und ob Ihnen Ihr Job gefällt. Wenn Sie etwas Ungewöhnliches tun, das schwer zu erklären ist, sollten Sie Visitenkarten in Ihrer Brieftasche aufbewahren. Dies funktioniert besonders gut, wenn Ihr Unternehmen oder Ihre Stelle über eine Website verfügt, die von Menschen besucht werden kann. Sie können einen Chat starten mit:
- Wie lange arbeiten Sie schon als [Berufsbezeichnung einfügen]?
- Was macht Ihnen an Ihrem Job am meisten Spaß?
- Das ist ein interessanter Arbeitsbereich. Wie sind Sie darauf gekommen?
Konzentrieren Sie sich immer auf das, was Sie über andere erfahren möchten und über Dinge, über die Sie gerne sprechen. Dadurch fühlt sich der Prozess des Smalltalks eher nach Spaß als nach Arbeit an.
Seien Sie jedoch vorsichtig, um Beschwerden oder Beschwerden über die Arbeit zu vermeiden. Andere könnten aufgrund dieser negativen Interaktionen eine schlechte Wahrnehmung von Ihnen entwickeln.
Am besten: Reisen
Die Leute hören gerne von Urlaub. Wenn Sie reisen, seien Sie bereit, Fragen zu beantworten und Ihre Meinung zu den von Ihnen besuchten Orten zu äußern. Stellen Sie Alben zusammen, die Sie Personen zeigen können, die Ihr Zuhause besuchen.
Fragen Sie andere nach ihren Lieblingsreisezielen und was sie empfehlen. Die meisten Menschen helfen gerne und teilen gerne ihre Erfahrungen. Dies kann auch eine gute Möglichkeit sein, Ihren Gesprächspartner in eine gute Stimmung zu versetzen, indem Sie ihn von einem schönen Urlaub erzählen lassen.
Am besten: Promi-Klatsch
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Es ist nicht notwendig, dem Klatsch von Prominenten zu folgen, um Smalltalk zu führen. Es ist jedoch eine gute Idee, ein wenig über einige der beliebtesten Prominenten zu wissen, falls das Thema aufkommt.
Heben Sie diese Art von Smalltalk für informelle Treffen oder lockere Partys auf, nicht für Arbeitsveranstaltungen. Sofern nicht alle anderen auf Ihrer Arbeitskonferenz über eine Berühmtheit sprechen, ist es am besten, mit etwas anderem zu führen.
An einem Gespräch teilnehmen
Wenn Sie versuchen, in ein Gruppengespräch einzubrechen, stellen Sie immer Augenkontakt her, lächeln Sie und stellen Sie sich zuerst vor. Hören Sie dann zu und merken Sie sich die Namen der anderen Personen in der Gruppe.
Am besten: Hobbys
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Die Leute reden gerne über ihre Hobbys und interessieren sich wahrscheinlich für deines. Wenn Sie keine Hobbys haben, sollten Sie etwas Neues ausprobieren. Sie werden nicht nur etwas zu erzählen haben, sondern ein Hobby zu haben, gibt Ihnen die Möglichkeit, andere mit ähnlichen Interessen zu treffen.
Stellen Sie sicher, dass Sie weitere Fragen stellen, wenn Sie jemandem über seine Hobbys zuhören. Höre auch zwischen den Zeilen. Wenn jemand sagt: "Das war das letzte Mal, dass ich Ski gefahren bin", fragen Sie warum.
Am besten: Heimatstadt
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In einer Smalltalk-Situation werden Sie möglicherweise nach Ihrer Heimatstadt gefragt. Zum Beispiel:
- Inwiefern unterscheidet sich der Ort, an dem Sie aufgewachsen sind, von dem, wo Sie jetzt leben?
- Warum bist du gegangen?
Halten Sie eine interessante Anekdote oder Geschichte bereit, die Sie erzählen können. Fragen Sie auch andere nach ihren Heimatstädten. Sie wissen nie, wer von der gleichen Stelle wie Sie kommt und wie Sie anfangen könnten, eine Verbindung aufzubauen.
Namen merken
Wie kann man sich die Namen der Leute merken? Konzentrieren Sie sich, wiederholen Sie den Namen, denken Sie an jemanden, den Sie kennen, mit diesem Namen, verwenden Sie den Namen im Gespräch und sagen Sie ihn noch einmal, wenn Sie ein Gespräch verlassen.
Am schlimmsten: Finanzen
Personen, die Sie gerade erst kennengelernt haben, persönliche finanzielle Fragen zu stellen, ist unangemessen. Es ist in Ordnung zu fragen, was jemand beruflich macht oder was die positiven Aspekte dieser Karriere sind, aber stellen Sie keine Fragen zum Gehalt. Die meisten Leute werden diese Frage als aufdringlich und unangemessen empfinden.
Am schlimmsten: Politik und Religion
Das Problem beim Reden über Politik ist, dass man nie weiß, wer in der Menge eine starke Meinung hat. Halten Sie sich von diesem Thema fern, es sei denn, Sie möchten riskieren, mitten in einem hitzigen Gespräch zu landen. Religion ist ein weiteres äußerst persönliches und potenziell sensibles Thema, das vermieden werden sollte.
Am schlimmsten: Sex
Über Sex zu sprechen oder intime Fragen zu stellen, ist beim Smalltalk unangemessen. Wenn Sie mit Fremden sprechen, vermeiden Sie es, offen über Sex zu sprechen oder sexuelle Anspielungen zu machen. Beides ist wahrscheinlich, dass andere sich unwohl fühlen.
Am schlimmsten: Tod
Der Tod ist ein weiteres schweres Thema, das beim Smalltalk vermieden werden sollte. Wenn Sie in Gesellschaft von Fremden sind, sprechen Sie keine emotionalen Themen an, die möglicherweise verstörend sind.
Am schlimmsten: Aussehen
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Wenn Sie jemanden nicht gut kennen, fragen Sie nicht nach dem Alter. Obwohl die Frage für Sie einfach erscheinen mag, kann sie für einige ein heißes Thema sein.
Vermeiden Sie außerdem Fragen zum Aussehen. Fragen Sie niemanden, ob er schwanger ist, oder kommentieren Sie, dass jemand abgenommen hat. Sie kennen nie den Grund für die Gewichtszunahme oder -abnahme und könnten in eine unangenehme Situation geraten.
Das Schlimmste: Persönlicher Klatsch
Während Promi-Klatsch beim Smalltalk ein faires Spiel ist, ist es nicht der Klatsch über Leute, die Sie persönlich kennen. Über andere zu klatschen, stellt Sie nicht nur in ein schlechtes Licht, sondern Sie wissen auch nie, wer sich kennen könnte. Vermeide es, andere schlecht zu reden.
Schlimmste: Offensive Witze
Speichern Sie Ihre sensiblen Witze für Ihre besten Freunde (oder noch besser, ersetzen Sie sie durch Witze ohne zeitliche und örtliche Beschränkungen). Insbesondere sexistische oder rassistische Witze sind anstößig und eine schnelle Möglichkeit, ein Gespräch mit Fremden zu beenden.
Manchmal machen Leute Witze, von denen sie nicht wissen, dass sie sensibel oder beleidigend sind. Es kann hilfreich sein, einige der Anzeichen dafür zu berücksichtigen, dass ein Witz beleidigend sein könnte, bevor Sie ihn erzählen. Wenn der Witz sich über jemanden aufgrund seiner Rasse, Kultur, seines Geschlechts oder seiner sexuellen Orientierung lustig macht, überspringe ihn. Sie sollten auch Witze vermeiden, die heiße, kontroverse oder politische Themen berühren.
Wenn dein Witz auf Kosten anderer geht, einschließlich der Person, der du ihn erzählst, solltest du ihn am besten vermeiden.
Am schlimmsten: Enge Themen
Vermeiden Sie es, lange über einseitige Themen zu sprechen. Dies kann spezielles Fachwissen auf einem bestimmten Gebiet oder ungewöhnliche Hobbys sein, von denen Ihr Gesprächspartner keine Kenntnis hat.
Das bedeutet nicht, dass Sie es nicht vermeiden müssen, diese Themen vollständig zu erwähnen. Wenn dich jemand nach deinen Hobbys fragt, kann die Erwähnung einiger ungewöhnlicher Hobbys ein interessanter Ausgangspunkt für einige Gespräche sein.
Der Schlüssel ist, die Diskussion allgemeiner zu halten und langatmige Reden über hochspezialisierte Dinge zu überspringen, für die Sie eine Leidenschaft haben (es sei denn, die andere Person teilt diese Leidenschaften).
Achte auf Anzeichen dafür, dass andere das Interesse verloren haben und finde ein schnelles Ende deiner Geschichte.
Am schlimmsten: Vergangene Beziehungen
Vermeide es, beim ersten Date oder anderen Smalltalk-Gesprächen über vergangene Beziehungen zu sprechen. Wenn du neue romantische Verbindungen knüpfst, Vergleiche anstellst oder endlos über eine vergangene Liebe sprichst, ist das eine Ablenkung und eine schnelle Möglichkeit, sicherzustellen, dass du kein zweites Date bekommst.
Wenn man über vergangene Beziehungen spricht, konzentriert man sich tendenziell auf negative Themen, was man im Allgemeinen vermeiden sollte, wenn man Smalltalk macht. Ihr Gesprächspartner kann zögern, zu sprechen, wenn es so aussieht, als würden Sie in Zukunft auch negativ über ihn sprechen.
Am schlimmsten: Gesundheit
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Gesundheitsprobleme neigen dazu, schlechte Entscheidungen für Smalltalk zu treffen. Während Sie vielleicht versucht sind, den neuesten Gesundheits-Kick zu teilen, den Sie versuchen, ist die Person, mit der Sie ihn teilen, möglicherweise weniger interessiert. Einige Dinge, die Sie vermeiden sollten, sind:
- Den Leuten sagen, wie sie sich über ihren Gesundheitszustand fühlen sollen
- "Schnellkuren" bei komplexen medizinischen Problemen anbieten
- Vorschlagen, dass Menschen abnehmen oder fit werden könnten, indem sie Ihre Tipps befolgen
Vermeiden Sie es, potenziell sensible Gesundheitsprobleme zu diskutieren, egal ob es sich um Ihre eigenen oder die von anderen handelt. Andere nach ihrer Gesundheit zu fragen kann aufdringlich wirken, daher ist es am besten, dies zu vermeiden.
Ein Wort von Googlawi
Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um den Smalltalk zu erleichtern, sei es, um neue Leute kennenzulernen oder auf einer Party mit sozialen Ängsten zu kämpfen. Dinge wie offene Fragen zu stellen und aktives Zuhören kann dir helfen, großartige Gespräche mit neuen Leuten zu führen.
Versuchen Sie, positiv zu bleiben und optimistische Themen zu diskutieren. Vermeiden Sie es, sich zu beschweren, Beschwerden zu äußern oder pessimistische Themen zu diskutieren. Wenn Sie etwas ansprechen, das kein Interesse weckt, oder wenn Sie sich in einem unangenehmen Gespräch befinden, wechseln Sie das Thema und gehen Sie zu etwas anderem über.
Denken Sie daran, dass Smalltalk mit Übung einfacher wird. Erwägen Sie, Gespräche zu beginnen und einige Themen zu proben, die Sie vielleicht verwenden möchten, und es wird Ihnen leichter fallen, mit Fremden zu sprechen, ohne sich gestresst zu fühlen.