Wenn
- Verwenden Sie Ihre Beine, um von einem Stuhl aufzustehen. Viele Menschen stoßen beim Aufstehen aus dem Sitzen mit den Armen. Dies kann
- Verwenden Sie Ihre Beine, um von einem Stuhl aufzustehen. Viele Menschen stoßen beim Aufstehen aus dem Sitzen mit den Armen. Dies kann Ihre heilende Brustbeininzision stören. Wenn du von einem Stuhl aufstehst, benutze deine Beine. Schieben Sie einfach Ihre Fersen nach hinten
- Rollen Sie Ihre Schultern, um sich zu dehnen. So etwas gibt es erstmal nicht
- Verwenden Sie ein Kissen, um sich beim Husten zu schienen. Husten kann nach einer Operation am offenen Herzen schmerzhaft sein, und starkes Husten kann Stress und Belastung durch Ihr Brustbein verursachen. Legen Sie ein Kissen über Ihre Brust und umarmen Sie es fest, wenn Sie nach Ihrer Operation am offenen Herzen das Bedürfnis verspüren, husten oder niesen zu müssen.
- Verwenden Sie ein Kissen, um sich beim Husten zu schienen. Husten kann nach einer Operation am offenen Herzen schmerzhaft sein, und starkes Husten kann Stress und Belastung durch Ihr Brustbein verursachen. Legen Sie ein Kissen über Ihre Brust und umarmen Sie es fest, wenn Sie nach Ihrer Operation am offenen Herzen das Bedürfnis verspüren, husten oder niesen zu müssen.
Verwenden Sie die Log-Roll-Technik, wenn Sie
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