Die zentralen Thesen
- Eine neue Studie ergab, dass etwas mehr als zwei Drittel der Menschen mit ihrem Partner befreundet waren, bevor es romantisch wurde.
- Diese Dynamik trat häufiger bei Personen unter 30 auf oder die sich als LGBTQ+ identifizierten.
- Beziehungsexperten halten Freundschaft für einen wichtigen Teil des Vertrauensaufbaus und der offenen Kommunikation mit einem Partner.
Es ist vielleicht eine der beliebtesten Tropen im Geschichtenerzählen: Gute Freunde wachsen zusammen und verlassen sich aufeinander, während sie die ganze Zeit über kleine Anzeichen romantischer Spannungen zeigen. Dann, eines Tages, fällt ihnen ein, was das Publikum weiß: Sie sollten zusammen sein. Während die Handlung von Freunden zu Liebenden oft zu gut aussieht, um wahr zu sein, stellt sich heraus, dass viele Leute da draußen sie leben.
Eine aktuelle Studie des Journal of Social Psychological and Personality Science untersuchte, wie häufig es für romantische Partner ist, als Freunde zu beginnen. Von den 1900 beteiligten Teilnehmern gaben 68,2% an, dass sie anfangs befreundet waren, bevor es mit ihrem Partner romantisch wurde. Die Zahl war über die Geschlechter hinweg stabil. 84 % der Menschen in den Zwanzigern und 85 %, die sich als LGBTQ+ identifizierten, gaben jedoch an, dass ihre Beziehung als Freundschaft begann.
Einige Teilnehmer gaben zu, sich mit ihrem Partner anzufreunden (oder umgekehrt), in der Hoffnung, eine romantische Beziehung zu beginnen. Für 70,3% der Menschen wuchs jedoch die romantische Anziehungskraft, nachdem sie sich als Freunde kennengelernt hatten.
Für viele ist die ideale romantische Beziehung eine Freundschaft mit zusätzlichen Komponenten, die romantische und sexuelle Elemente beinhalten können, sagt Saba Harouni Lurie, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und Inhaberin und Gründerin von Take Root Therapy. Freunde zu sein bietet uns zunächst die Möglichkeit, Vertrauen zu entwickeln, die Werte des anderen zu verstehen, Interessen zu teilen und intim zu sein, wie wir uns teilen und miteinander umgehen."
Wenn zwei Freunde entdecken, dass sie den nächsten Schritt machen wollen, wissen sie, mit wem sie dieses Risiko eingehen, nämlich jemand, den sie lieben, dem sie vertrauen und der sie wirklich versteht.
Diese Wendung ist nicht nur üblich, sondern viele Menschen hoffen darauf. Friends-first war die erste Wahl (47,4%) für die Teilnehmer, wenn sie gefragt wurden, wie man einen romantischen Partner am besten trifft. Die folgenden beiden besten Optionen, durch gemeinsame Freunde oder in der Schule, lagen bei 18,1%.
Es hat einige erhebliche Vorteile, zuerst Freunde zu sein. Für den Anfang lernt man sich kennen, ohne einen potenziellen Partner beeindrucken zu müssen. Freundschaften bieten beiden die Möglichkeit, offen und ehrlich zu sein und sich wirklich kennenzulernen, ohne zu urteilen oder unter Druck zu stehen, der perfekte Lebensgefährte zu sein. Wenn zwei Freunde entdecken, dass sie den nächsten Schritt machen wollen, wissen sie, mit wem sie dieses Risiko eingehen, mit jemandem, den sie lieben, vertrauen und wirklich verstehen, wer sie sind, sagt Shontel Cargill, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin bei Thriveworks in Abspritzen,
Erst Freunde zu sein, gibt dir auch die Möglichkeit zu sehen, wie eine Person dich unterstützt und auf Konflikte reagiert. Wie Cargill erklärt, beinhalten gesunde Freundschaften oft offene Kommunikation, Konfliktlösung, Vergebung und den Ausgleich von Unterschieden. Das Erleben dieser Punkte schafft eine starke Grundlage, wenn die Beziehung romantisch wird. Es vermittelt auch die Beziehung mit Substanz und zeigt, welche Interessen und Werte Sie gemeinsam haben. Anstatt Ihre ersten Dates damit zu verbringen, sich gegenseitig zu fragen, wie viele Geschwister Sie haben und wo Sie aufgewachsen sind, kann das Gespräch tiefer eintauchen und auf dem aufbauen, was Sie als Freunde gelernt haben.
Es dient auch als Erinnerung daran, dass Sie einen Unterstützer in Ihrer Ecke haben. Ich habe Personen jeden Alters untersucht, die mitgeteilt haben, dass die Qualität ihrer Freundschaft mit ihrem Partner sie direkt ermutigt hat, in Bezug auf ihre persönlichen und beruflichen Ziele durchzuhalten, sagt Dr. Leela R. Magavi, eine von Johns Hopkins ausgebildete Erwachsene, Jugendliche , und Kinderpsychiater und regionaler medizinischer Direktor für Community Psychiatry, Kaliforniens größte ambulante Organisation für psychische Gesundheit.
Die Bedeutung von Freundschaft in Beziehungen
Nur weil eine Beziehung romantisch wird, bedeutet das nicht, dass die Freundschaft, die Sie und Ihr Partner hatten, plötzlich verschwunden ist. Stattdessen wird es zu einem weiteren Teil Ihrer Gesamtdynamik und verbindet Sie miteinander. Freundschaft bedeutet unter anderem, sich füreinander zu zeigen, verschiedene Teile von uns zu teilen und die Gesellschaft des anderen zu genießen. All dies sei auch in romantischen Beziehungen wichtig, sagt Lurie.
Freunde zu sein bietet uns zunächst die Möglichkeit, Vertrauen zu entwickeln, die Werte des anderen zu verstehen, Interessen zu teilen und intim zu sein, wie wir uns teilen und miteinander umgehen.
Ihre vorherige Freundschaft kann auch dazu beitragen, die neuen, intimen Erfahrungen, die Sie teilen, zu verstärken. Laut Magavi berichten ihre Patienten, die mit ihren Freunden geheiratet oder ausgegangen sind, von einer erhöhten emotionalen Bindung und verbesserten romantischen und sexuellen Erfahrungen. Liebe kann Neurochemikalien im Gehirn freisetzen, die Sinnesreize verstärken, die Orgasmen verstärken können, sagt sie. [Menschen] berichten, dass sie mehr lachen, mehr tanzen und dank ihres Freundes, der zum Liebhaber wurde, einige der besten Orgasmen ihres Lebens haben.
Was das für Sie bedeutet
Egal, ob Sie zuerst platonisch waren oder sich direkt verabredeten, Freundschaft ist ein wichtiger Teil einer romantischen Beziehung. „Es ist wichtig, neben der romantischen auch eine freundschaftliche Bindung zu Ihrem Partner zu haben, denn es gibt so viele grundlegende Komponenten einer Freundschaft, die benötigt werden, um Ihre romantische Beziehung aufrechtzuerhalten“, sagt Cargill.
Wenn es einen Freund gibt, für den du Gefühle entwickelt hast, versuche es ihm auch respektvoll auszudrücken. Wer weiß, was passieren wird? Bei so vielen anderen hat es funktioniert.