Die zentralen Thesen
- Eine neue Studie ergab, dass Vitamin C und Zink nicht dazu beitragen, die Genesung von einer COVID-19-Infektion zu beschleunigen.
- Die Studie wurde wegen fehlender Ergebnisse vorzeitig abgebrochen.
- Es kann einige Vorteile geben, Zink und Vitamin C zu verwenden, um zu versuchen, Ihr Immunsystem zu stärken.
Seit Beginn der Pandemie haben die Menschen nach Nahrungsergänzungsmitteln gesucht, um die Genesung von COVID-19 zu beschleunigen. Nun haben neue Forschungen ergeben, dass zwei Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Zink und Vitamin Care, wahrscheinlich nicht hilfreich sind.
Die Februar-Studie, die in JAMA veröffentlicht wurde, teilte 214 Patienten mit bestätigten Fällen von COVID-19 nach dem Zufallsprinzip entweder eine hohe Dosis Zink, Vitamin C, eine Kombination aus beidem oder ein Placebo zu. Die Forscher verfolgten, wie viele Tage es dauern würde, bis die Studienteilnehmer eine 50%ige Reduzierung der Symptome erreichten, einschließlich Fieber, Husten, Kurzatmigkeit und Müdigkeit.
Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die die übliche Pflege ohne Nahrungsergänzungsmittel erhielten, in etwa 6,7 Tagen eine 50%ige Verringerung ihrer Symptome aufwiesen, verglichen mit 5,5 Tagen für die Vitamin-C-Gruppe, 5,9 Tagen für die Zinkgruppe und 5,5 Tagen für die Gruppe, die beides erhielt. Obwohl es einen geringfügigen Unterschied in der Zeitachse gab, wurde er als statistisch nicht signifikant angesehen.
Die Studie wurde schließlich aufgrund fehlender statistischer Signifikanz und der geringen Zahl der eingeschlossenen Patienten vorzeitig abgebrochen. Menschen, die die Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, hatten auch häufiger Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe. Ein begleitender Leitartikel stellte fest, dass diese beiden Beilagen ihrem Hype leider nicht gerecht wurden.
Als wir mit dieser Studie begannen, gab es keine Forschung, die eine ergänzende Therapie zur Vorbeugung oder Behandlung von Patienten mit COVID-19 unterstützte, sagte Milind Desai, MD, Co-Autorin der Studie, Direktor für klinische Operationen am Cleveland Clinics Heart Vascular and Thoracic Institute, in eine Pressemitteilung. Als wir beobachteten, wie sich die Pandemie auf der ganzen Welt ausbreitete und Millionen infizierte und tötete, versuchten die medizinische Gemeinschaft und die Verbraucher gleichermaßen, Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, von denen sie glaubten, dass sie eine Infektion verhindern oder die COVID-19-Symptome lindern könnten, aber die Forschung holt gerade auf.
Desai sagte auch, dass sich Vitamin C und Zink zwar als eine Form der Behandlung von COVID-19 als unwirksam erwiesen haben, aber er weist darauf hin, dass andere Nahrungsergänzungsmittel noch untersucht werden.
Die Daten zu beiden Nahrungsergänzungsmitteln waren bisher gemischt, wobei die Koautoren der Studie schreiben, dass die bisherige Forschung inkonsistent war, wobei einige Studien darauf hindeuten, dass hohe Dosen von Ascorbinsäure und Zinkgluconat die Dauer von Erkältungssymptomen verkürzen und den Schweregrad verringern können der Symptome, während andere Studien keinen Nutzen gezeigt haben.
Was das für Sie bedeutet
Aktuelle Daten deuten nicht darauf hin, dass die Einnahme von Zink oder Vitamin C, wenn Sie mit COVID-19 infiziert sind, dazu beiträgt, Ihre Krankheit zu beschleunigen oder Ihre Symptome schneller zu verbessern. Die Nahrungsergänzungsmittel können jedoch dazu beitragen, Ihr Immunsystem im Allgemeinen zu stärken. Experten sagen, es tut nicht weh, sie zu nehmen, wenn Sie interessiert sind.
Zink und Vitamin C bei Erkältung
Zink ist ein Nährstoff, der dem Immunsystem hilft, eindringende Bakterien und Viren abzuwehren. Der Körper braucht Zink, um Proteine und DNA herzustellen, und der Nährstoff hilft Wunden zu heilen.
Zink wird benötigt, damit das körpereigene Immunsystem seine Aufgabe erfüllen kann, und Menschen mit einem niedrigen Zinkspiegel können ein höheres Risiko haben, an Lungenentzündung und anderen Infektionen zu erkranken. Die Forschung legt nahe, dass die Verwendung von Zinkpastillen oder -sirup die Erholung von einer Erkältung um bis zu einem Tag beschleunigen kann, wenn sie innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten der Symptome eingenommen wird. Studien laufen jedoch noch.
Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein Antioxidans, das die Funktion des Immunsystems unterstützt. Vitamin C schützt auch die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale, die Verbindungen sind, die gebildet werden, wenn der Körper Nahrung in Energie umwandelt.
Untersuchungen haben ergeben, dass Vitamin-C-Präparate die Dauer einer Erkältung bei Erwachsenen um 8 % und bei Kindern um 14 % verkürzen können.
Vitamin C und Zink für die COVID-19-Pflege
Derzeit laufen in den USA und China klinische Studien, die die Rolle von IV-Vitamin C bei der Verringerung des Risikos von Atemversagen und mechanischer Beatmung bei COVID-19-Patienten untersuchen.
Es gibt Hinweise darauf, dass ein Zinkmangel die körpereigene Antikörperproduktion reduzieren kann, was es theoretisch erschwert, COVID-19 abzuwehren. Und eine Studie ergab, dass schwerkranke Patienten, nicht solche mit COVID-19, denen hohe Dosen Vitamin C verabreicht wurden, eine kürzere Zeit an einem Beatmungsgerät hatten und für kürzere Zeiträume ins Krankenhaus eingeliefert wurden als diejenigen, die das Vitamin nicht einnahmen.
Aber trotz einiger Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Zink und Vitamin C das Potenzial haben, COVID-19 zu bekämpfen, weisen Experten darauf hin, dass dies nicht dasselbe ist wie eine echte Verbindung. Ich bin von den Ergebnissen nicht überrascht, weil die Auswirkungen dieser Nahrungsergänzungsmittel auf andere Virusinfektionen ziemlich minimal sind, sagt Richard Watkins, MD, ein Arzt für Infektionskrankheiten und Professor für Innere Medizin an der Northeast Ohio Medical University, gegenüber Health-huh.com.
Jamie Alan, RPH, PharmD, PhD, Assistenzprofessor für Pharmakologie und Toxikologie an der Michigan State University, stimmt dem zu. Die Daten zu Zink und Vitamin C zur Behandlung von Viruserkrankungen waren nie sehr überzeugend, sagt sie Health-huh.com.
Aber Alan sagt, dass die Daten über die Verwendung von Zink und Vitamin C zur Vorbeugung von Krankheiten etwas stärker sind.
Zink und Vitamin C scheinen eine bessere Wirkung zu haben, wenn das Virus eine Person zum ersten Mal infiziert, sagt sie. Es gibt Daten, die darauf hindeuten, dass Zink die virale Anhaftung und lokale Infektion verringern kann, bevor eine systemische Infektion stattfindet.
Wenn Sie daran interessiert sind, eines dieser Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um COVID-19 zu verhindern oder zu behandeln, sagt Alan, dass es nicht weh tut. Wissen Sie nur, dass es möglicherweise nicht viel bringt. Die Nahrungsergänzung mit Zink und Vitamin C ist im Allgemeinen sehr sicher, daher würde es in den meisten Fällen nicht schaden, diese Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, sagt Alan.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.