Die zentralen Thesen
- Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt das Tragen von Gesichtsmasken aus Stoff in öffentlichen Räumen, in denen soziale Distanzierung nicht möglich ist.
- Drei Schichten sind ideal für eine Gesichtsmaske aus Stoff.
- Sie können Ihre vorhandene Gesichtsmaske an die neuen Kriterien anpassen.
In diesem Frühjahr hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen, dass medizinisches Personal, mit COVID-19 infizierte Personen und Personen, die Personen mit COVID-19 pflegen, medizinische Gesichtsmasken zum Schutz vor dem Virus tragen. Am 5. Juni teilte die WHO aktualisierte Leitlinien zum Tragen von Masken mit, empfahl sie einem größeren Personenkreis und teilte sie mit
Die WHO empfiehlt jetzt, jedes Mal, wenn Sie in die Öffentlichkeit gehen, wo soziale Distanzierung unmöglich ist, eine dreilagige Gesichtsmaske aus Stoff zu tragen. Und wenn Sie 60 oder älter sind oder einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand haben, sollten Sie in Situationen, in denen eine physische Distanzierung nicht möglich ist, eine medizinische Maske tragen.
Die WHO betont, dass Masken dazu beitragen können, die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern.
Was das bedeutet
Diese neueste Version der Empfehlungen für Gesichtsmasken bietet eine klare Anleitung zu den Elementen, die Ihre Stoff-Gesichtsmaske haben muss, um den größtmöglichen Schutz vor der Verbreitung von COVID-19 zu bieten. Wenn Sie diese Empfehlungen befolgen und sogar an Ihren vorhandenen Masken herumbasteln, können Sie und Ihre Lieben geschützt werden.
Woraus sollten Stoffmasken bestehen?
Die Anleitung geht auf Einzelheiten darüber ein, woraus diese dreischichtigen Stoffmasken genau bestehen sollten:
- Eine innere Schicht aus absorbierendem Material, wie Baumwolle
- Eine Mittelschicht, die wie ein Filter oder eine Barriere wirkt, aus Vliesmaterial wie Polypropylen
- Eine äußere Schicht aus einem nicht absorbierenden Material, wie Polyester oder einer Polyestermischung
Die WHO empfiehlt, Materialien zu vermeiden, die dehnbar sind, sie haben eine schlechte Filterfähigkeit und sind empfindlich gegen Waschen bei hohen Temperaturen sowie solche, die aus Seide oder Gaze bestehen.
Gesichtsmasken aus Stoff sollten eng an Nase, Wangen und Kinn anliegen. Wenn die Ränder der Maske nicht nahe am Gesicht liegen, kann ungefilterte Luft ein- und ausströmen.
So aktualisieren Sie Ihre aktuelle Maske
Sie haben wahrscheinlich bereits eine oder mehrere Masken, die möglicherweise nicht die neuen WHO-Kriterien erfüllen. Können Sie Anpassungen an Ihrer aktuellen Maske vornehmen, ohne eine neue zu bekommen?
Es sei möglich, sagte Suzanne Willard, PhD, klinische Professorin und stellvertretende Dekanin für globale Gesundheit an der Rutgers School of Nursing, gegenüber Health-huh.com. Sie betont jedoch, dass es wichtig ist, sicherzustellen, dass Sie noch atmen können. Ich mache mir Sorgen, dass der Luftstrom eingeschränkt ist und die Leute heiß werden und sie nicht tragen, sagte sie.
Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um eine einfache Gesichtsbedeckung aus Stoff zu verbessern, damit sie den WHO-Standards entspricht:
- Trage zwei. Wenn Sie mehr als eine Maske zu Hause haben, können Sie sie übereinander legen, sagte David Cennimo, MD, Direktor des East Orange VA Medical Center und Assistenzprofessor für Medizin-Infektionskrankheiten an der Rutgers New Jersey Medical School, gegenüber Health-huh.com. Er teilt jedoch Willards Bedenken, nicht atmen zu können
- Fügen Sie Ihrer Maske einen Filter hinzu. Sie können eine Naht in Ihrer vorhandenen Maske aufteilen und einen Filter wie einen Kaffeefilter einsetzen, sagte Willard. Sie können diesen Filter beim Waschen Ihrer Maske entfernen und entweder wegwerfen oder wiederverwenden
- Seien Sie kreativ. Was auch immer Sie sich einfallen lassen können, ist wahrscheinlich gut, Andres Romero, MD, ein Spezialist für Infektionskrankheiten
Seien Sie kreativ. Was auch immer Sie sich einfallen lassen können, ist wahrscheinlich gut, sagte Andres Romero, MD, ein Spezialist für Infektionskrankheiten im Providence Saint Johns Health Center in Santa Monica, CA, gegenüber Health-huh.com. Sie möchten eine eng anliegende Maske, die idealerweise aus drei Schichten besteht, aber alles ist besser als nichts,
Selbst die besten Gesichtsmasken aus Stoff sind nicht so effizient wie medizinische Masken wie N95-Atemschutzmasken. Medizinische Masken können bis zu 95 % der aerosolisierten Partikel herausfiltern, während Stoffmasken nur nachweislich zwischen 0,7 % und 60 % der Partikel herausfiltern. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sagen jedoch, dass mediale Masken für . reserviert werden sollten
Dennoch könnte das Tragen einer Stoffmaske mit mehreren Schichten dazu beitragen, eine zweite Welle von COVID-19-Infektionen zu verhindern. Die WHO listet nicht-medizinische Masken als möglichen Nutzen für die Quellenkontrolle auf.
Eine Maske wird hoffentlich die Tröpfchenpartikel, die Sie produzieren, auffangen, sagte Cennimo. Bei mehreren Ebenen in einer Maske ist dies wahrscheinlicher.
Ein Wort von Health-huh.coms Medical Review Board
"Masken ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern. Dies ist besonders wichtig, da wir noch keinen Impfstoff oder keine Behandlung haben. Aber Sie müssen keine medizinische Maske finden, um sich zu schützen. Sie können ein Stoffgesicht kaufen oder herstellen mit drei Schichten bedecken. Die mittlere Schicht sollte ein Filter sein, sogar ein Papierkaffeefilter wird funktionieren. Und denken Sie daran, Maskierung ist zusätzlicher als soziale Distanzierung! " Anju Goel, MD, MPH
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