Was könnte meine Fußschmerzen verursachen

Arthritis des Fußes ist nur eine Bedingung, die Fußschmerzen verursacht. Die richtige Diagnose und Behandlung sind für die Linderung von Fußschmerzen unerlässlich.

Fußschmerzen können ein vages Symptom sein. Menschen, bei denen Arthritis diagnostiziert wurde, werden vermuten, dass ihre bekannte Erkrankung, Arthritis, die Ursache für ihre Fußschmerzen ist. Es gibt jedoch viele Erkrankungen, die Fußschmerzen verursachen können, und es ist wichtig, zwischen ihnen zu unterscheiden. Arthritis würde zum Beispiel anders behandelt als eine Verletzung. Auch wenn sich herausstellt, dass die Ursache von Fußschmerzen eine häufige Fußerkrankung ist, wie z. B. Ballen oder Hammerzehen, ist es wichtig, die Erkrankung zu behandeln. Der Schutz der Körpermechanik, der Gelenke und Ihres Gangs wirkt sich alle auf Arthritis aus.

Der Fuß besteht aus 28 Knochen, die durch ein Netzwerk aus Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern verbunden sind und ist einer der komplexesten Teile des Körpers. Da der Fuß so komplex ist, können verschiedene Fußerkrankungen dazu führen, dass die Struktur zusammenbricht, was zu Entzündungen und Schmerzen führt.

Ursachen von Fußschmerzen

Körperliche Traumata oder Verletzungen sind die häufigste Ursache für Fußschmerzen, die oft zu Verstauchungen (Verletzungen der Bänder) oder Frakturen (Verletzungen der Knochen) führen. Solche Verletzungen treten häufig auf, wenn sich der Knöchel weit über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus dreht, verdreht oder überrollt. Sportfans sehen viele davon in der NFL oder NBA. Aber es passiert auch normalen Leuten, nur im Laufe eines normalen Tages. Verstauchungen sind schmerzhaft, ja, aber Ruhe und Zeit können wundersame Heiler sein. Wir können den Heilungsprozess unterstützen, indem wir R.I.C.E. Ruhe, Eis, Kompression, anheben.

Ruhe gibt Ihrer Verletzung die nötige Zeit, um zu heilen. Eis reduziert Schmerzen und Schwellungen. Kompression (mit einem elastischen Verband) reduziert auch Schwellungen und beschleunigt die Heilung. Die Elevation verhindert eine übermäßige Schwellung, die durch Blutansammlungen an der Verletzungsstelle verursacht wird. Sie können auch die Einnahme von Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol in Betracht ziehen. Wenn Sie Magengeschwüre oder Leberprobleme in der Vorgeschichte haben, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.

Eine Fraktur braucht jedoch etwas mehr Hilfe und erfordert oft einen Besuch bei einem orthopädischen Gesundheitsdienstleister. Normalerweise ordnet der Orthopäde bildgebende Untersuchungen an. Röntgenaufnahmen zeigen normalerweise die Fraktur, aber nicht immer. Einige Haarrissfrakturen oder Stressfrakturen erfordern möglicherweise eine anspruchsvollere Bildgebung wie CT-Scan oder MRT. Wenn ein Knochen gebrochen ist, kann Ihr Arzt den Fuß gießen. Die Erholungszeit beträgt in der Regel 4 bis 6 Wochen. Abhängig von der Schwere der Fraktur benötigen Sie möglicherweise eine Physiotherapie, um nach dem Entfernen des Gipsverbandes wieder in Bewegung zu kommen.

Fußschmerzen können sich auch ohne Verletzung entwickeln. Angeborene Fehlbildungen, Alterung, übermäßige Belastung durch Übergewicht oder zu langes Stehen auf den Füßen und etwas so Einfaches und Behandelbares wie schlechte Schuhe (entweder zu eng, zu spitz oder fehlende Dämpfung) können Faktoren sein. Auch zu viel des Guten kann impliziert sein: Läufer oder Walker, die übertreiben, können Fußschmerzen hervorrufen.

Häufige Fußerkrankungen

Hier ist eine Liste mit einigen der häufigsten Fußkrankheiten:

  • Arthritis - Entzündung des Gelenks. Dies kann Teil einer größeren Erkrankung sein, die auch andere Gelenke betrifft. Wenn Sie anhaltende Schmerzen ohne erkennbare äußere Erklärung haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ein Röntgenbild kann Hinweise auf Arthritis zeigen, wenn es vorhanden ist.
  • Ballen - Eine ausgeprägte Beule an der Basis des großen Zehs oder manchmal auch kleinere können den kleinen Zeh betreffen, werden oft durch wiederholten Stress verursacht (z. B. das Tragen von stilvollen, aber schmalen Schuhen). Das Anlegen von Polstern zur Polsterung oder Schmerzmittel kann Linderung verschaffen, aber manchmal lösen sich Ballenzehen erst mit einer Operation auf.
  • Schwielen und Hühneraugen - Dicke, raue und gelbliche Haut, die durch Druck oder Reibung verursacht wird. Schwielen bilden sich an den Fußballen oder den Fersen; Hühneraugen werden auf den Zehenspitzen positioniert. Sie können Hühneraugen und Schwielen trimmen, indem Sie die abgestorbenen Hautschichten mit einem Bimsstein abrasieren. Ein Podologe hätte noch bessere Werkzeuge zum Rasieren. Sie können ein Moleskin-Pad hinzufügen, um die Dämpfung zu gewährleisten. Achten Sie darauf, dass Ihre Schuhe gut passen. Schuhe mit einer breiten Zehenbox sind am besten.
  • Senkfußgewölbe, Plattfüße - Ein normaler Fuß hat ein sanft geschwungenes Fußgewölbe. Bei Plattfüßen ist das Fußgewölbe nicht sanft gewölbt, sondern kommt tatsächlich mit dem Boden in Kontakt. Normalerweise treten keine Komplikationen auf. Wenn sich Schmerzen entwickeln, kann ein Arzt eine Orthese zur Unterstützung verschreiben.
  • Hammerzehen - Zehen, die sich nach unten krümmen und wie eine Klaue aussehen. Die Behandlung beginnt normalerweise mit dem Anbringen eines Zehenpolsters über dem eckigen Knochen. Es ist unbedingt erforderlich, Schuhe zu tragen, die Platz für die Hammerzehe schaffen. Wenn Polster und geeignetes Schuhwerk die durch Hammerzehen verursachten Schmerzen nicht lindern, kann eine Operation die letzte Behandlungsoption sein.
  • Fersensporn - Knochenwucherungen am Fersenbein. Wenn die Plantarfaszie durch Laufen, schlechte Schuhe oder Übergewicht überdehnt wird, zieht sie an dem Knochen, an dem sie befestigt ist. Im Laufe der Zeit reagiert der Körper, indem er zusätzlichen Knochen aufbaut. Der zusätzliche Knochen kann Schmerzen verursachen. Knochensporne entwickeln sich auch als Folge von arthritischen Zuständen. Vorwölbungen von Knochen und Knorpel entwickeln sich in der Nähe degenerierender Gelenke. Die Behandlungen umfassen Ruhe, entzündungshemmende Medikamente, Steroidinjektionen und als letztes Mittel eine Operation.
  • Mortons-Neurom - Wenn zwei Knochen aneinander reiben, kann sich das Nervengewebe zwischen den Zehen verdicken. Dies tritt am häufigsten zwischen der dritten und vierten Zehe auf. Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Schmerzen im Zusammenhang mit dieser Erkrankung können zu Kribbeln, Taubheitsgefühl und einem brennenden Gefühl führen. Die Symptome verschlimmern sich oft nach längerem Stehen oder Gehen. Erste Verteidigungslinie: Ruhe, neue Schuhe. Zweite Linie: Kortisonspritzen. Dritte Linie: Chirurgie.
  • Plantarfasziitis - Eine schmerzhafte Entzündung des dicken Gewebebandes unter dem Fuß, normalerweise dort, wo es mit der Ferse verbunden ist. Es fühlt sich an, als ob Sie auf einen Nagel treten. Die übliche Behandlung: Übungen zur Dehnung der Bänder und Orthesen, um sie gedehnt zu halten
  • Plantarwarzen - Druck auf die Fußsohlen kann diese Wucherungen verursachen. Es gibt eine Reihe von Verbindungen, die bei ihrer Entfernung helfen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Beratung Ihres Arztes zu Fußschmerzen

Ziehen Sie eine professionelle Behandlung in Betracht, wenn:

  • Sie haben plötzlich starke Schmerzen im Fuß.
  • Sie können den Fuß nicht belasten.
  • Rötungen oder Schwellungen bleiben bestehen.
  • Sie haben eine offene Wunde oder ein Geschwür am Fuß sowie Fieber.
  • Sie haben Diabetes oder eine andere Krankheit, die den Blutfluss beeinträchtigt.

Um Ihr Problem zu lokalisieren, wird Ihr Arzt einen Eliminierungsbaum von Fragen durchgehen. Erwarten Sie, dass Ihr Arzt nach dem Auftreten von Schmerzen fragt; wenn beide Füße betroffen sind; wenn der Schmerz konstant oder intermittierend ist; wenn der Schmerz lokalisiert ist oder sich bewegt; wenn Sie Taubheitsgefühl oder andere Symptome haben; was macht die schmerzen besser oder schlimmer.

Vorbeugung von Fußschmerzzuständen

Es ist immer am besten, Probleme nach Möglichkeit zu vermeiden. Die Füße zu verwöhnen ist keine schlechte Idee. Um Ihre Füße in Topform zu halten, empfehlen Gesundheitsdienstleister:

  • Bequeme, gut sitzende Schuhe, inklusive Fußgewölbeunterstützung und Dämpfung, mit viel Platz in der Zehenbox und auch für den Fußballen.
  • Fußgesundheit trumpft als Fashionista. Wählen Sie Schuhe, die unterstützend sind und nicht nur gut aussehen. Lassen Sie Schuhe mit schmalen Zehen und hohen Absätzen im
  • Vor dem Training aufwärmen. Nach dem Training abkühlen. Ihre Füße durch ein Training zu bringen, verdient die richtige Aufmerksamkeit.
  • Mäßigung in allen Dingen. Arbeiten Sie sich schrittweise zu längeren Distanzen beim Gehen und Laufen vor.
  • Es kann helfen, die Belastung der Füße zu verringern. Abnehmen, ggf. Wenn Sie bei Ihrer Arbeit stehen müssen, machen Sie Pausen und setzen Sie sich, wenn möglich.
  • Ersetzen Sie Ihre Lauf- oder Wanderschuhe regelmäßig. Schuhe halten nicht ewig, zumindest nicht ihre Schutzfunktion. Sogar Ihr Lieblingspaar hat eine Lebensdauer.