Die zentralen Thesen
- Der 11. Oktober markiert den 33. Jahrestag des Nationalen Coming-Out-Tags für die LGBTQ+-Community.
- Aber während der Pandemie sah die Erfahrung des Coming-outs ganz anders aus.
- Während sich die Erfahrung weiterentwickelt, drängt die LGBTQ+-Community auf mehr Inklusion von innen.
Seit 33 Jahren wird am 11. Oktober der National Coming Out Day als Feier des queeren Mutes und der Sichtbarkeit begangen. Es ist ein Tag der Ermächtigung für LGBTQ+-Leute, aus dem Schrank zu kommen und stolz darauf zu sein, bequem auf einem beliebigen Grad an Offenheit zu leben, sei es die Selbstfindung oder die öffentliche Definition Ihrer Sexualität.
Seit seiner Einführung ist der National Coming Out Day auch eine Einladung, gegen die Bastion einer weitgehend von Cis- und Heterosexuellen dominierten Gesellschaft zu wettern.
Der Psychologe Gregory Cason, PhD, diente als nationaler Koordinator für den ersten Nationalen Coming Out Day im Jahr 1988. Der Tag wurde von zwei LGBTQ+-Aktivisten, Jean OLeary und Robert Eichberg, gegründet, um die Negativität rund um Schwulen zu bekämpfen, indem er LGBTQ+-Leute aufforderte, sich anzunehmen ihre Sexualität.
[Die Gründer] haben entschieden, dass wir nichts in der schwulen Community haben können, bis die Leute anfangen, sich zu outen, sagt Cason. Zu dieser Zeit gab es nur sehr wenige Prominente, positive Darstellungen im Fernsehen oder in Zeitschriften gab es nicht. In der Religion hörte man nur Negatives, und das war wirklich üblich und reichlich.
Die Botschaft hinter dem Tag ist konsequent geblieben. Cason merkt an, dass die Idee nie darin bestand, queere Leute zu drängen, ihre Sexualität mit großem Getöse zu verkünden, sondern einfach den nächsten Schritt auf ihrer Coming-Out-Reise zu tun. Und für viele Menschen mag dieser Schritt äußerst subtil sein. Es könnte so aussehen, als würde man ein Magazin lesen, das sich der LGBTQ+-Kultur widmet, oder ein Kleidungsstück tragen, das anderen Mitgliedern der Gemeinschaft signalisiert.
Viele Leute verwechseln das Coming-Out mit einem Schwarzen oder Weißen, du bist entweder drin oder du bist raus. Und wir sagten, nein, das ist nicht die Realität, es ist ein Kontinuum. Es passiert mit der Zeit.
Viele Leute verwechseln das Coming-Out mit einem Schwarzen oder Weißen, du bist entweder drin oder du bist draußen, sagt Cason. Und wir sagten, nein, das ist nicht die Realität, es ist ein Kontinuum. Es passiert mit der Zeit.
So wie sich der Coming-Out-Prozess im Laufe des Lebens einer Person entwickelt, so hat sich auch das Konzept selbst entwickelt. Coming-out kann sich heute nicht nur auf die sexuelle Orientierung beziehen, sondern auch auf das Geschlecht und in manchen Fällen auf körperliche und geistige Fähigkeiten.
Und für diejenigen, die sich gerade auf die lebenslange Reise des Coming-Outs begeben, sieht die Erfahrung während der Covid-19-Pandemie besonders anders aus. Denn trotz der zunehmenden Normalisierung der queeren Sichtbarkeit in der Mainstream-Gesellschaft waren die Umstände, in denen sich viele junge Erwachsene in den letzten anderthalb Jahren befanden, nicht ideal, um die weniger traditionellen Teile ihrer Identität öffentlich zu akzeptieren.
Coming Out, zu Hause stecken geblieben
Sichtbarkeit ist nicht alles, betont der Psychotherapeut Adam Blum, MFT, Gründer des Gay Therapy Center, des größten privaten Therapieanbieters für die LGBTQ+-Community in den USA , nicht jedem ist dieses Privileg der positiven Aufnahme garantiert.
Die Wahrheit ist, dass viele Menschen immer noch schmerzlich von ihren Familien abgelehnt werden, wenn sie sich als LGBTQ+ outen, sagt Blum. Therapeuten erleben den Stress und die Isolation, die mit dieser Ablehnung einhergehen. Dies ist der Grund dafür, dass die Forschung in der LGBTQ+-Community weiterhin höhere Raten von Depressionen, Angstzuständen und Sucht findet.
Die Ablehnung durch die Eltern wurde auch mit Suizidgedanken und einem höheren Risiko der Obdachlosigkeit in Verbindung gebracht, da junge Menschen oft gezwungen sind, das Zuhause zu verlassen oder sich dafür entscheiden, dies auf eigene Faust zu tun. Während der Pandemie saßen unzählige junge Menschen im Haus fest oder mussten in potenziell nicht unterstützende Familien zurück nach Hause ziehen. Viele seien zu ihrer eigenen Sicherheit gezwungen worden, im Schrank zu bleiben, sagt Blum. Dies ist ein extrem stressiges Szenario.
Sie leben mit der großen Angst, dass ihr Geheimnis mit nur einer über die Schulter gelesenen SMS entdeckt werden könnte, sagt er. Diese Angst kann, wenn sie monatelang täglich erlebt wird, ihre psychische Gesundheit erheblich beeinträchtigen.
Während sich einige Menschen mehr unterdrückt fühlten, weil sie während der Pandemie die Dinge unter Verschluss halten mussten, hat Cason auch mit Personen zusammengearbeitet, die das Gegenteil erlebten.
Sie leben mit der großen Angst, dass ihr Geheimnis mit nur einer über die Schulter gelesenen SMS entdeckt werden könnte.
Einige Leute fühlten sich mehr verkorkt und explodierten und sagten es ihren Eltern oder waren während dieser Zeit ausdrucksvoller, sagt Cason.
Er hat auch von jungen Erwachsenen gehört, die sich vor der Pandemie nicht als schwul identifizierten, aber begonnen haben, ihre Sexualität in Frage zu stellen und ihre Identität dank mehr Zeit online zu erforschen.
Wir wissen, dass insbesondere das Internet und die sozialen Medien zweischneidige Schwerter sein können. Aber in diesem Fall haben sie unschätzbare Ressourcen angeboten. LGBTQ+-Jugendliche und junge Erwachsene haben Zugang zu einem schier endlosen Angebot an Informationen, die ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und die Erfahrung des Coming-Outs zu bewältigen, und gleichzeitig in der Lage zu sein, sich mit einem Meer von Menschen zu verbinden, die gerade dabei sind oder durchgemacht haben gleiche Sache.
Blum weist auf Ressourcen für junge Leute wie Q Chat Space und The Trevor Project hin, die während dieser Zeit der Erkundung unglaublich nützlich sein können. Aber für diejenigen, die in einem nicht unterstützenden Zuhause leben, ist es wichtig, dies mit Sorgfalt zu tun.
Es ist sehr wichtig, Ihre Privatsphäre und Geheimhaltung zu wahren, solange Sie noch finanziell von Erwachsenen abhängig sind, von denen Sie glauben, dass sie in der Lage sind, ihre Unterstützung für Sie aufzugeben, sagt Blum. Verwenden Sie vernünftige Maßnahmen wie den sorgfältigen Schutz Ihrer Telefonkennwörter.
Coming-Out vs. Coming-In
Der erste Schritt auf der Coming-Out-Reise eines jeden ist, sich selbst zu outen, was tatsächlich der schwierigste Teil sein kann, sagt Inklusionsaktivist Ash Beckham, Sprecher und Autor von Step Up: How to Live with Courage and Become an Everyday Leader. Authentisches Leben bringt so viel Positivität mit sich, aber es braucht Arbeit, um dorthin zu gelangen.
Einige Bereiche der Forschung heben die Bedeutung dieser Selbstevaluation für das Coming-Out hervor und rahmen unsere Denkweise über den Prozess neu ein. Eine Studie aus dem Jahr 2017 befragte queere Personen über die Suche nach queerer Identität und legt nahe, dass das Eintreten oder die Fokussierung nach innen auf Selbstakzeptanz unabhängig von den Ansichten der Gesellschaft einer Person hilft, ein besseres Verständnis ihrer Queerness zu erlangen.
Da sich das Coming-out und die queere Sichtbarkeit normalisiert hat, finden auch Veränderungen innerhalb der LGBTQ+-Community statt. Mit ihrer kontinuierlichen Entwicklung ist die Gemeinschaft gezwungen, integrativer zu sein, sagt Beckham.
Wen lassen wir zurück? Wer kann heute noch nicht raus? Und was ist unsere Verantwortung, diesen Weg zu erleichtern?
Wenn Sie sichere Räume schaffen, können Sie oft absichtlich oder nicht absichtlich exklusiv sein, weil Sie diesen sicheren Raum schützen möchten, sagt Beckham.
Da sich beispielsweise immer mehr Personen als nichtbinär oder geschlechtsspezifisch herausstellen, bietet dies der Gemeinschaft die Möglichkeit, das breite Spektrum und die verschiedenen Schnittmengen derjenigen zu berücksichtigen, die sich als LGBTQ+ identifizieren.
Von innen heraus integrativer zu werden, kann letztendlich dazu beitragen, dass mehr queere Leute herauskommen, was einen Dominoeffekt erzeugt, der schließlich die Menschen erreichen könnte, die stärker unterdrückt sind. Wie Beckham sagt, verdient jeder Unterstützung, unabhängig davon, wo er auf seinem Weg zum Coming-Out steht.
Diese ständige Neubewertung von wem lassen wir zurück? Wer kann heute noch nicht raus? Und was ist unsere Verantwortung, diesen Weg zu erleichtern? Das ist die Verantwortung, die mit Outness und Privilegien einhergeht, sagt Beckham.
Was das für Sie bedeutet
Coming-out erfordert Mut und ist etwas, auf das man stolz sein kann, egal wie out man ist. Wenn Sie nach einem sicheren Ort suchen, um mit jemandem über Ihre Erfahrungen oder Bedenken zu sprechen, rufen Sie die nationale LGBT-Hotline unter 1-888-843-4564 an.