Die meisten Menschen haben irgendwann etwas auf ihren Fuß fallen lassen und sich gefragt, ob sie einen gebrochenen Zeh hatten oder ob die Schmerzen von selbst verschwinden.
Ein gebrochener Zeh ist vielleicht nicht offensichtlich, aber die häufigsten Anzeichen für einen Bruch sind starke Schmerzen und ein hörbares Knacken oder Knacken, das zu hören ist, wenn der kleine Knochen im Zeh bricht.
Hier ist, was Sie über gebrochene Zehen wissen sollten, einschließlich Ursachen, Symptome, Behandlung und mögliche Komplikationen.
Ursachen
Die meisten gebrochenen Zehen sind das Ergebnis von etwas Schwerem auf den Zeh. Es gibt jedoch einige andere weniger häufige Ursachen für einen gebrochenen Zeh:
- Ein verpasster Schritt
- Ein stark gestochener Zeh
- Ein verstärkter Spannungsbruch durch wiederholten Aufprall auf eine harte Oberfläche
- Abnormale Fußstruktur
- Osteoporose
Symptome
Ein gebrochener Zeh ist eine schmerzhafte Verletzung. Der Schmerz tritt normalerweise sofort auf und ist sehr intensiv. Andere Symptome eines gebrochenen Zehs sind:
- Schwellungen und Blutergüsse
- Probleme beim normalen Gehen (Auf einem Zeh gehen zu können schließt jedoch eine Pause nicht aus.)
- Schmerzen beim Gehen oder Schuhe anziehen
In der Regel rechtfertigen diese Symptome einen Besuch bei Ihrem Arzt zur Beurteilung.
Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn einer der folgenden Punkte zusätzlich zutrifft:
- Eine traumatische oder quetschende Zehenverletzung
- Eine plötzliche Zunahme von starken Schmerzen oder Schwellungen
- Eine offene Wunde oder Blutung
- Plötzliches Taubheitsgefühl oder Kribbeln
- Ein schiefer oder deformierter Zeh
- Fieber oder Schüttelfrost
Wenn das Trauma an Ihrem Zeh die Haut gebrochen hat und Sie Knochen sehen können, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine komplizierte Fraktur haben, die sofortige medizinische Versorgung erfordert.
Diagnose
Ihr Arzt kann durch Sehen oder in einigen Fällen durch Bildgebung feststellen, ob Ihr Zeh gebrochen ist und wie er behandelt werden sollte.
Wenn Sie beispielsweise eine offensichtliche Zehendeformität haben, wird eine Röntgenaufnahme feststellen, ob der Knochen eine spezielle Behandlung benötigt, z. B. eine Schienung oder das Anlegen eines Gipsverbandes.
Behandlung
Wenn es nicht ernst ist, können die meisten gebrochenen Zehen bescheiden behandelt werden.
Weniger schwere Zehenfrakturen können manchmal zu Hause mit einer einfachen Verletzungsbehandlung versorgt werden, die Ruhe, Eis und Elevation umfasst. Beachten Sie diese Tipps in den Tagen nach Ihrer Verletzung:
- Vermeiden Sie es, zu gehen oder übermäßigen Druck auf das Gelenk auszuüben.
- Eis am betroffenen Zeh mehrmals täglich für höchstens 20 Minuten.
- Halten Sie Ihren Fuß hoch, wenn Sie können, um die Schwellung des Fußes zu verringern.
- Tragen Sie einen Schuh mit einer steifen Sohle, um jede Bewegung des Gelenks beim Gehen zu verhindern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von rezeptfreien Schmerzmitteln.
Wenn eine Intervention erforderlich ist, werden die meisten Fälle mit einer Schiene oder einem Buddy-Taping behandelt, bei dem der gebrochene Zeh an den daneben liegenden Zeh geklebt wird, um ihn während der Heilung stabil und ausgerichtet zu halten.
Nachdem die Schiene oder das Buddy Taping entfernt wurde, können Sie mit sanften Dehnungen und Übungen für den gebrochenen Zeh beginnen. Das Ziel dieser Übungen, die von einem Arzt verordnet werden können, ist es, den gleichen Bewegungsumfang wie der gleiche Zeh am gegenüberliegenden Fuß zu erreichen.
Wenn Ihre Verletzung dazu führt, dass Ihr Zeh schief erscheint oder Sie denken, dass Sie sich den großen Zeh gebrochen haben, wird dies als schwerwiegend angesehen. Ein gebrochener großer Zeh kann einen Gipsverband erfordern, und wenn Ihr Zeh deformiert erscheint, muss ein Arzt ihn möglicherweise zurücksetzen oder eine Operation durchführen.
In seltenen Fällen ist es auch möglich, dass während des Traumas einer Zehenverletzung ein kleines Stück Knochen abbricht, was eine Operation erfordern würde, um die Zehe richtig zu heilen.
Bei richtiger medizinischer Versorgung werden die meisten gebrochenen Zehen innerhalb von vier bis sechs Wochen gesund.
Mögliche Komplikationen
Die häufigste Komplikation eines gebrochenen Zehs ist ein Trauma des Zehennagels des betroffenen Zehs. Zehennägel können sich verfärben, schwarz und blau werden und sogar abfallen.
Der Zehennagel wächst normalerweise normal nach, aber es kann ratsam sein, während der Heilung einen Fußmediziner aufzusuchen. Ein Podologe kann Ihnen helfen, eingewachsene Zehennägel oder eine Infektion im Nagelbett zu vermeiden, während Ihr Zeh heilt. Wenn sich Blut unter dem Nagel ansammelt, muss ein Arzt möglicherweise ein kleines Loch in den Nagel bohren, damit das Blut entweichen kann.
Darüber hinaus neigen manche Menschen nach einem gebrochenen Zeh eher zu chronischen Schmerzen oder Steifheit im betroffenen Gelenk. In einigen Fällen kann sich in Zukunft Arthritis im Gelenk entwickeln.
Wenn ein gebrochener Zeh nicht richtig behandelt wird, kann es zu Pseudarthrosen (nicht heilen) oder Malunion (Heilung in einer falschen Position) kommen. Dies kann zu Missbildungen und chronischen Schmerzen auf der ganzen Linie führen und kann ein Grund für eine Operation sein.
Ein Wort von Health-huh.com
Starke Schmerzen in einem Zeh können auch ein Signal für eine Ermüdungsfraktur sein, die normalerweise durch Übertraining oder Überbeanspruchung, wiederholtes Stampfen oder Aufprall auf eine harte Oberfläche oder zu schnelles Erhöhen von Zeit, Art oder Intensität des Trainings verursacht wird.
Unabhängig von der vermuteten Ursache sollten Sie bei Fußschmerzen, die länger als eine Woche anhalten, einen Arzt aufsuchen.