Die zentralen Thesen
- Experten sind sich einig, dass Sie nicht auf einen bestimmten COVID-19-Impfstoff warten sollten; Lassen Sie sich vielmehr impfen, sobald Ihnen eine zur Verfügung steht.
- Die meisten Erwachsenen in den Vereinigten Staaten werden bis zum 1. Mai berechtigt sein, einen Impfstoff zu erhalten. Während Sie warten, können Sie Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass der Tag Ihres Termins reibungslos verläuft.
- Nachdem Sie Ihren Impfstoff erhalten haben, müssen Sie noch Maßnahmen zum Schutz anderer ergreifen. Befolgen Sie weiterhin die COVID-19-Präventionsrichtlinien wie das Tragen einer Maske und soziale Distanzierung in der Öffentlichkeit.
Präsident Biden hat kürzlich angekündigt, dass alle amerikanischen Erwachsenen bis zum 1. Mai Anspruch auf einen COVID-19-Impfstoff haben werden ) eine bestimmte Aufnahme. Vielmehr sollten sich die Menschen so schnell wie möglich mit dem für sie verfügbaren Impfstoff impfen lassen.
Im Moment sind Impfstoffe sehr gefragt. Weitere Dosen sind auf dem Weg, aber es kann eine Weile dauern, bis Sie sich einen Termin sichern können. Während Sie warten, können Sie einige Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Sie vollständig vorbereitet sind, wenn Sie an der Reihe sind, den Impfstoff zu erhalten.
Health-huh.com hat mehrere medizinische Experten gefragt, was Sie vor, während und nach Ihrem Impftermin tun sollten (und nicht tun sollten).
Vor Ihrem Termin
Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, müssen Sie vor Ihrem Termin einige wichtige Schritte unternehmen.
Halten Sie Ihre Dokumente bereit
Wenn Sie vor dem 1. Mai geimpft werden sollen, müssen Sie möglicherweise einen Berechtigungsnachweis vorlegen. MarkAlain Dry, DO, MPH, FACOI, Epidemiologe und medizinischer Direktor für Infektionskrankheiten bei Access Health Louisiana, sagt Health-huh.com, dass die Erwartungen an die Dokumentation an jedem Standort unterschiedlich sind.
Zumindest sollten Sie Ihr Alter und Ihre Beschäftigung nachweisen können (z. B. wenn Sie ein wichtiger Arbeitnehmer sind). Sie müssen keinen staatlichen Ausweis oder Führerschein vorlegen. Stattdessen können Sie Nachweise wie eine Geburtsurkunde, eine Gehaltsabrechnung oder einen Mitarbeiter vorlegen
Warum kein Ausweis erforderlich ist
Jeder, der in den Vereinigten Staaten lebt, hat unabhängig von seinem Status ein Recht auf einen COVID-Impfstoff. Da kein Ausweis erforderlich ist, können Personen ohne Papiere, die möglicherweise eine Abschiebung an Impfstellen befürchten, Zugang zu Impfstoffen erhalten.
Im Februar bestätigten Präsident Biden und das Heimatschutzministerium, dass sich die Einwanderungs- und Zollbehörde der Vereinigten Staaten (ICE) nicht in oder in der Nähe von Impfkliniken befinden wird.
Wenn Sie einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand haben, müssen Sie keinen Nachweis dafür erbringen, dass Sie an der Krankheit leiden. An einigen Standorten müssen Sie sich jedoch möglicherweise selbst zertifizieren oder ein Zertifizierungsdokument ausfüllen.
Vermeiden Sie die Einnahme von Steroiden
Kathryn A. Boling, MD, eine Fachärztin für Hausarztmedizin am Mercy Medical Center, rät den Menschen, eine Woche vor der Impfung keine Steroide einzunehmen. Sie sollten nicht in der Woche vor oder unmittelbar nach der Impfung mit Steroiden beginnen, da Steroide Entzündungen stark unterdrücken“, sagt Boling. „Die entzündungshemmende Wirkung könnte die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, eine gute Reaktion auf der Impfstoff und für Sie zu werden
Boling fügt hinzu, dass Sie Ihren Arzt informieren sollten, wenn Sie einen bevorstehenden Impftermin haben oder eine Woche zuvor geimpft wurden. Durch diese Informationen können sie vermeiden, Ihnen ein Steroid oder ein Medikament zu verschreiben, das Ihre Immunantwort unterdrücken könnte.
Wenn Sie bereits Steroide oder andere Medikamente einnehmen, beenden Sie die Einnahme nicht, es sei denn, Ihr Arzt sagt es Ihnen.
Der Tag Ihrer Ernennung
Am Tag Ihres Termins sagen Experten, dass es einige Dinge zu beachten gibt.
Kennen Sie den Standort Ihrer Site
Dry sagt, dass Sie wissen sollten, wie Sie zum richtigen Standort gelangen und pünktlich erscheinen, um Verzögerungen zu vermeiden. Dies ist besonders wichtig, wenn sich Kliniken für Standorte öffnen, an denen Massenimpfungen durchgeführt werden. Als Reaktion auf die steigende Nachfrage nach Impfungen wurden Durchfahrtsimpfungskliniken geöffnet.
Sie werden anfangen, Autos aufzureihen und Leute in ihren Autos zu impfen, also sollten Sie sich darauf vorbereiten, eine Weile zu warten", sagt Dry. "Stellen Sie sicher, dass Sie genug Benzin in Ihrem Auto haben und etwas zum Lesen wie ein Buch, eine Zeitschrift , oder Zeitung.
Nehmen Sie keine Schmerzmittel
Experten sind sich einig, dass Sie keine rezeptfreien (OTC) Schmerzmittel wie Tylenol oder Ibuprofen direkt vor Ihrer COVID-Impfung einnehmen sollten. Diese Medikamente können die Wirksamkeit des Impfstoffs verringern.
Ibuprofen ist ein entzündungshemmendes Medikament, das die Bemühungen des Impfstoffs, das Immunsystem darauf zu trainieren, auf ein Virus zu reagieren, durch eine Zunahme der Entzündung vereitelt. Wenn Menschen nach der Spritze Nebenwirkungen haben (wie Armschmerzen, Schüttelfrost und Muskelschmerzen), liegt dies daran, dass das Immunsystem lernt, Antikörper gegen das Virus oder Virusmerkmale zu bilden.
Sie möchten diesen Prozess nicht verlangsamen oder hemmen, indem Sie zuvor etwas wie Ibuprofen einnehmen, sagt Boling.
Trinke genug
Wasser ist nicht nur wichtig für die tägliche Gesundheit, sondern kann auch dabei helfen, Impfbeschwerden zu lindern oder sogar vorzubeugen. Boling sagt, dass bei Dehydration Schwindel und Verstopfung auftreten können, die die milden Nebenwirkungen des Impfstoffs verstärken würden.
Tragen Sie die richtige Kleidung
Wenn Sie zu Ihrem Termin gehen, achten Sie darauf, dass Sie dem Anlass entsprechend gekleidet sind. Das bedeutet, dass du etwas trägst, das der Person, die dir die Aufnahme macht, einen einfachen Zugang zu deinem Oberarmbereich ermöglicht.
Kommen Sie nicht mit einem langärmeligen Rollkragenpullover, bei dem Sie den ganzen Arm herausziehen müssen", sagt Boling. "Tragen Sie etwas, das die Stelle an Ihrem Arm leicht erreichen kann, damit der gesamte Vorgang reibungslos abläuft."
Verwenden Sie Ihren nicht dominanten Arm für die Impfung
Eine häufige Nebenwirkung jeder Impfung sind Armschmerzen. Wenn Sie die Wahl haben, sagt Dry, dass Sie Ihren nicht dominanten Arm für die Injektion verwenden sollten, denn wenn Sie dann Nebenwirkungen oder Beschwerden durch die Injektion verspüren, würde dies zumindest Ihre täglichen Aktivitäten nicht beeinträchtigen."
Was das für Sie bedeutet
Medizinische Experten sind sich einig, dass Sie sich gegen COVID-19 impfen lassen sollten, wenn Sie an der Reihe sind. Warten Sie nicht auf einen bestimmten Impfstoff. Alle von der FDA zugelassenen Impfstoffe können dazu beitragen, eine schwere COVID-Infektion und den Tod zu verhindern, also besorgen Sie sich den, der Ihnen zur Verfügung steht.
Damit alles reibungslos abläuft, können Sie vor und am Tag Ihres Impftermins mehrere Schritte unternehmen, z.
Wenn Sie nach der Injektion leichte Beschwerden haben, ist es in Ordnung, ein rezeptfreies Schmerzmittel einzunehmen. Nehmen Sie einfach keins ein, bevor Sie zu Ihrem Termin gehen. Denken Sie daran, dass Sie weiterhin Vorsichtsmaßnahmen wie das Tragen von Masken und soziale Distanzierung treffen müssen, da Sie unmittelbar nach der Impfung nicht vollständig geschützt sind.
Nach der Impfung
Die Nachsorge für Ihren COVID-Impftag umfasst mehr als nur den Umgang mit eventuell auftretenden leichten Nebenwirkungen.
Protokollieren Sie Ihre Nebenwirkungen
Erwägen Sie die Teilnahme am V-Safe-Programm der Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Menschen können sich für den Smartphone-basierten Dienst entscheiden, wenn sie eine Impfung erhalten. Indem Sie Nebenwirkungen melden, können Sie der CDC helfen, Forschung zur Impfstoffsicherheit zu sammeln.
Wenn eine zweite Dosis für Sie geplant ist, sendet V-safe auch SMS-Erinnerungen an Ihren nächsten Impftermin.
Veröffentlichen Sie Ihren Impfausweis nicht online
Auch wenn Sie versucht sein könnten, Ihre Erleichterung über den Erhalt eines Impfstoffs zu teilen, seien Sie vorsichtig mit dem, was Sie online posten. Die Federal Trade Commission (FTC) warnt davor, Ihren Impfausweis aus persönlichen Gründen in sozialen Medien zu veröffentlichen
Ich würde nicht empfehlen, ihren Impfausweis online zu veröffentlichen", sagt Dry. "Das liegt daran, dass einige identifizierbare Informationen wie Ihr Name, Ihr Geburtstag und Ihr Geschlecht und andere Informationen möglicherweise für einen Identitätsdiebstahl verwendet werden könnten.
Das Posten Ihres Geburtstags mag zwar nicht gefährlich erscheinen, aber die FTC sagt, dass es Identitätsdieben helfen könnte, persönliche Informationen zu sammeln, die verwendet werden könnten, um Ziffern aus Ihrer Sozialversicherungsnummer zu erraten, Konten in Ihrem Namen zu eröffnen und Steuerrückerstattungen zu beantragen.
Vermeiden Sie Alkohol
Während Sie Ihrer COVID-Impfung vielleicht mit einem alkoholischen Schuss gedenken möchten, sagt Boling, dass es besser ist, die Feier um einen Tag zu verschieben.
Ich würde am ersten Tag der Impfung keinen Alkohol trinken, nur weil das Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, sogar zu wissen, ob Sie Nebenwirkungen haben", sagt Boling. "Ich glaube nicht, dass es Studien gab, die besagen, dass Sie können nicht, aber ich würde meinen Patienten empfehlen, am Tag ihrer Impfung keinen Alkohol zu trinken.
Obwohl es nur begrenzte Daten zum Alkoholkonsum und zur Wirksamkeit des COVID-19-Impfstoffs gibt, raten beide Experten zur Vorsicht. Wenn Sie sich entscheiden, am selben Tag wie Ihren Impfstoff zu trinken, sagt Dry, dass Sie verantwortungsbewusst und in Maßen trinken.
Verwenden Sie bei Bedarf rezeptfreie Schmerzmittel
Alle Nebenwirkungen des Impfstoffs, die bei Ihnen auftreten können, sind vorübergehend; Sie müssen nichts Besonderes tun, um sie zu behandeln, es sei denn, sie sind besonders störend.
Wenn Sie eine COVID-19-Infektion hatten und Antikörper in Ihrem System entwickelt haben, ist die Wahrscheinlichkeit einer Reaktion mit dem ersten Impfstoff höher, sagt Boling. Wenn Sie COVID nicht hatten, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mit dem zweiten Impfstoff reagieren, höher. Aber wie gesagt, ich habe einige Leute, die keine Reaktion zeigen.
Während Sie unmittelbar vor der Impfung kein Schmerzmittel einnehmen sollten, sagen Experten, dass es wahrscheinlich sicher ist, Tylenol oder Ibuprofen einzunehmen, wenn Sie nach der Impfung Armschmerzen, Schmerzen oder Beschwerden verspüren. Auch Eisbeutel können helfen.
Befolgen Sie weiterhin die CDC-Richtlinien
Anfang März hat die CDC ihre COVID-19-Richtlinien überarbeitet, um es vollständig geimpften Personen zu ermöglichen, sich in kleinen Gruppen ohne Gesichtsmasken in Innenräumen zu treffen. Geimpfte Personen sollten jedoch weiterhin im Freien und im öffentlichen Raum Masken tragen, da weiterhin die Gefahr besteht, das Virus auf andere zu übertragen.
Als diese Impfstoffe zugelassen wurden, haben sie nur darauf geachtet, ob Sie dadurch keinen symptomatischen Fall von COVID bekommen", sagt Boling, die sich selbst als Beispiel nennt, weil sie an der klinischen Studie von Pfizer teilgenommen hat.
Ich hatte nie Symptome, aber das bedeutet nicht, dass ich kein COVID hatte", sagt Boling und fügt hinzu, dass es, obwohl es keine Beweise gibt, "einen sehr geringgradigen Fall davon gehabt und es vielleicht auf andere Leute übertragen hätte, wenn ich es wäre". 'keine Maske tragen und vorsichtig sein."
Bolings Beispiel unterstreicht, warum Maskierung und soziale Distanzierung immer noch notwendig sind, da "wir nicht sicher wissen, ob Sie vollständig oder nur vor symptomatischen Erkrankungen geschützt sind", wenn Sie den Impfstoff erhalten.
Darüber hinaus sollten Menschen mit Fettleibigkeit und ältere Menschen auch nach der Impfung Vorsicht walten lassen. Boling sagt, dass Fettleibigkeit und Alter in der Vergangenheit beides Faktoren sind, die es dem Körper erschweren können, eine robuste Immunantwort aufzubauen und vollständig immun zu werden.
Dry fügt hinzu, dass das Tragen von Masken und andere CDC-Richtlinien aufgrund der zirkulierenden COVID-19-Stämme weiterhin erforderlich sind. Während einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass die aktuellen Impfstoffe gegen die im Vereinigten Königreich vorkommende Variante B.1.1.7 wirksam sind, ist über die Wirksamkeit gegen die aus Südafrika und Brasilien stammenden Varianten weniger bekannt.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.