Die zentralen Thesen
- Experten sagen, dass es sicher ist, Ihren Therapeuten persönlich aufzusuchen, wenn Sie beide vollständig geimpft sind.
- Die persönliche Beratung hat ihre Vorteile, da sie den Patienten mehr Privatsphäre bietet und den Therapeuten ermöglicht, nonverbale Hinweise wie Mimik und Körpersprache zu sehen.
Die Menschen in den USA suchen aufgrund der psychischen Belastung durch die Pandemie zunehmend nach psychischer Versorgung und Therapie. Um jedoch sicher zu bleiben und die Richtlinien zur sozialen Distanzierung einzuhalten, haben sich Gesundheitsdienstleister und hilfesuchende Personen der Teletherapie zugewandt.
Während sich die Teletherapie mit ihrer Bequemlichkeit und Zugänglichkeit als vorteilhaft erwiesen hat, freuen sich viele darauf, ihre Therapeuten nach der vollständigen Impfung wieder persönlich zu sehen.
Sie gelten erst zwei Wochen nach Ihrer Einzeldosis Johnson and Johnson-Impfung oder zwei Wochen nach Ihrer zweiten Dosis des Pfizer- oder Moderna-Impfstoffs als vollständig geimpft.
Wenn der Therapeut auch vollständig immunisiert ist, können die Menschen sicher Beratungssitzungen durchführen“, sagt Chris Beyrer, MD, Desmond M. Tutu Professor für öffentliche Gesundheit und Menschenrechte an der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in Maryland, gegenüber Health-huh.com.
Wenn Sie planen, bald Ihren Therapeuten aufzusuchen, sind hier einige Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten und warum dies vorteilhafter sein kann als
Zu berücksichtigende Faktoren
Die Entscheidung, Ihren Therapeuten persönlich aufzusuchen, hängt von Ihrem persönlichen Komfortniveau und Ihrer Risikowahrnehmung ab.
Wenn Sie Ihren Therapeuten nach der Impfung persönlich sehen können, liegt es an [Ihrem] Therapeuten und Ihnen, um ehrlich zu sein, und welche Protokolle sie haben, Jessi Gold, MD, MS, Assistenzprofessorin an der Washington University School of Medicine in der Abteilung für Psychiatrie von St. Louis, erzählt Health-huh.com. Möglicherweise sind Sie geimpft, aber immer noch nicht davon überzeugt, dass Sie einem kranken Kind oder Familienmitglied zu Hause keinen neuen Stamm mitbringen können, so dass Sie Ihren Therapeuten möglicherweise nicht persönlich sehen möchten oder in Bezug auf Sicherheitsprotokolle vorsichtiger sind.
Experten empfehlen, dass Sie sich nach dem Impfstatus Ihres Therapeuten erkundigen, bevor Sie sich für einen persönlichen Besuch entscheiden. Sicherheitshalber sollten auch sie vollständig geimpft sein.
Den meisten Gesundheitsdienstleistern wurden inzwischen Impfstoffe angeboten, aber viele haben sich dafür entschieden, sich nicht impfen zu lassen oder die Impfung zu verschieben“, sagt Beyrer. „Da sie aufgrund ihres Berufes möglicherweise einer erheblichen Exposition ausgesetzt sind, sollten Kunden nicht von Angesicht zu Angesicht mit Nicht-Impften treffen Therapeuten."
Laut Beyrer gibt es jedoch bestimmte psychische Notfälle, bei denen es wichtig ist, nicht bis zur Impfung zu warten, bevor Sie Ihren Therapeuten persönlich aufsuchen, wie zum Beispiel:
- Selbstmordgedanken, -gefühle oder -ideen
- Substanz- und Überdosierungsrisiken
- Verschlimmerung der Gewalt in der Partnerschaft
Wenn Personen gesehen werden müssen, kann dies mit voller persönlicher Schutzausrüstung erfolgen, wenn sie nicht geimpft sind, sagt Beyrer.
Was das für Sie bedeutet
Wenn Sie vollständig geimpft sind und Ihren Therapeuten persönlich sehen möchten, melden Sie sich bei ihm und fragen Sie, ob er wieder für eine persönliche Beratung offen ist. Experten empfehlen, sie nur dann persönlich zu sehen, wenn sie auch vollständig geimpft sind.
Vorteile der persönlichen Therapie
Viele Menschen haben die Teletherapie während der Pandemie mit ihrer Flexibilität und ihrem einfachen Zugang als hilfreich empfunden. Ein persönlicher Besuch bei Ihrem Therapeuten kann jedoch genauso vorteilhaft sein, wenn nicht sogar noch mehr.
Manche Menschen ziehen eine persönliche Therapie der Telemedizin vor und freuen sich möglicherweise darauf, wieder persönlich zu Terminen zu gehen, sagt Gold. Persönlich kann ich es kaum erwarten, wieder persönlich Patienten zu sehen und auch als Patient konnte ich es kaum erwarten, meinen Therapeuten wieder persönlich zu sehen. Für mich mache ich den ganzen Tag Telemedizin für die Arbeit und könnte einfach nicht mehr Telemedizin für meine eigene Therapie machen. Es war einfach nicht so gut und ich war so aufgeregt, wieder zurückkehren zu können.
Die persönliche Beratung kann einige Vorteile gegenüber der Online-Therapie haben.
Erhöht die Privatsphäre
Viele Menschen haben nicht den Luxus eines ruhigen, privaten Raums, um Teletherapie zu machen. Manche rufen aus ihrem Auto oder Badezimmer an und andere werden ständig von Hunden, Laubbläsern oder Klopfen an der Tür unterbrochen. Diese Ablenkungen helfen den Patienten nicht, sich vollständig auszudrücken, aber sie können vermieden werden, indem sie persönlich zum Therapeuten gehen.
Die Möglichkeit, ins Büro zu kommen, vermeidet diese Unterbrechungen und ermöglicht einen sicheren, offenen Raum für Gespräche ohne Unterbrechungen“, sagt Gold. „Deshalb sind die Leute möglicherweise eher bereit, über Dinge zu sprechen, die zu Hause schwer zu sagen sind . Ich hatte Patienten, die Dinge über die Leute im Nebenzimmer flüstern oder tippen, und das ist viel schwieriger, als sich völlig offen zu fühlen, um zu sagen, was sie im Moment wollen und fühlen, und zwar so ausdrucksvoll, wie sie es brauchen.
Körpersprache
Da die Therapie über einen Bildschirm erfolgt, ist es für Therapeuten schwieriger, Mimik und Körpersprache wahrzunehmen, was ihnen eine klarere Vorstellung von den Gedanken ihrer Patienten gibt. Laut Gold ist die Empathie mit Patienten durch einen Bildschirm begrenzt, da es nicht möglich ist, ihnen ein Taschentuch zu geben oder den Körper zu bewegen, um sie zu stützen.
Mit Telemedizin sehen wir wirklich nur das Gesicht und den Körper einer Person, wir sehen nicht einmal ihre Hände, sagt Gold. Wir können auch nicht alle ihre subtilen Hinweise durch einen Bildschirm sehen und könnten Dinge übersehen, die wir in der Therapie persönlich erwischen würden.
Reduziert die Bildschirmzeit
Elektronische Geräte wurden im vergangenen Jahr für viele zur vorherrschenden Arbeitsmethode und sogar zur Verbindung mit Freunden oder der Familie. Daher kann es sowohl für Pflegebedürftige als auch für medizinisches Fachpersonal anstrengend sein, auch für die Therapie auf einen Bildschirm zu starren.
Als Anbieter empfinde ich Telemedizin als viel mehr Burnout als eine persönliche Therapie", sagt Gold. "Am Ende des Tages bin ich erschöpft und abgelenkt und sehne mich wirklich danach, in einem Raum zu sein, in dem ein Patient zuschaut ich und rede mit mir, anstatt mit einem Bildschirm zu sprechen."
Für viele Menschen kann der persönliche Besuch bei ihrem Therapeuten die Sitzung von allem anderen abheben, was sie im Laufe des Tages tun, da sie keine Bildschirme beinhaltet.
Die Navigation in der Online-Therapie kann auch für Menschen, die keinen Zugang zu einer Internetverbindung haben oder nicht technisch versiert sind, eine Herausforderung darstellen. Für viele ältere Menschen und für Kinder können die Technologiebarrieren oder die digitale Kluft eine echte Herausforderung für eine erfolgreiche Online-Therapie sein, sagt Beyrer.
Verbessert das Wohlbefinden
Wenn Sie persönlich zu Ihrem Therapeuten gehen, verlassen Sie das Haus, um etwas für sich selbst zu erreichen. Für jemanden mit Depressionen kann das Aufstehen und Anziehen und das Verlassen des Hauses tatsächlich ein Teil der Behandlung sein", sagt Gold. "Der persönliche Besuch einer anderen Person, insbesondere wenn die Pandemie so isoliert ist, kann gerade jetzt auch besonders therapeutisch sein."
Risiken minimieren
Das Tragen einer Gesichtsmaske, das Einhalten von Abstand und eine gute Händehygiene sind weiterhin wichtig, insbesondere wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu Ihrem Therapeuten fahren.
Ihr Therapeut möchte möglicherweise auch, dass Sie eine Maske stillhalten, und das werden sie wahrscheinlich auch, sagt Gold.
Wenn Sie trotz vollständiger Impfung COVID-19-Symptome haben, bleiben Sie zu Hause. Planen Sie einen neuen Termin mit Ihrem Therapeuten und stellen Sie sicher, dass Sie sich zuerst isolieren und testen lassen.
Viele Therapeuten haben ihre Patienten die ganze Zeit persönlich besucht, lange vor der Impfung, sagt Gold. Dafür gibt es verschiedene Sicherheitsprotokolle, und Sie müssen fragen und sehen, bevor Sie hineingehen. Wenn Sie wirklich persönlich gesehen werden möchten und sie persönliche Besuche machen, müssen Sie dies mit Ihrem Therapeuten besprechen.