Ich habe Mike Bayer vor ein paar Monaten kennengelernt, als er beim The Googlawi Mind Podcast zu Gast war. Seitdem hatte ich das Vergnügen, auch Gast in seinem Podcast Always Evolving zu sein.
Wir machen viele der gleichen Dinge, wir schreiben Bücher, sprechen auf Konferenzen und arbeiten mit Menschen zusammen, die Hilfe beim Erreichen ihrer Ziele brauchen. Die Personen, mit denen wir zusammenarbeiten, haben einige der gleichen Probleme, wie Depressionen oder Drogenmissbrauch. Wir haben jedoch unterschiedliche Titel. Ich bin Therapeut und Mike ist Lebensberater.
Wir wissen, dass sich unsere Arbeit oft überschneidet. Es gibt jedoch einige große Unterschiede in der Art und Weise, wie wir mit Menschen arbeiten. Also dachte ich, es wäre interessant, mich hinzusetzen und mit Mike über die Unterschiede zwischen Therapeuten und dem Leben zu sprechen
Amy Morin: Ich bin lizenzierte Therapeutin und Lebensberaterin. Dennoch behandeln wir viele der gleichen Probleme. Wir verwenden nur einen etwas anderen Ansatz. Wenn jemand zum Beispiel mit Selbstwertproblemen zu kämpfen hat, kann ich seine Kindheit erkunden oder darüber sprechen, wie er sein Selbstbild entwickelt hat. Als Life Coach machen Sie vielleicht etwas ganz anderes. Können Sie ein bisschen darüber sprechen, wie Life Coaches arbeiten?
Mike Bayer: Gut gesagt, Amy. Meine Arbeit als Life Coach konzentriert sich mehr darauf, Verhaltensweisen zu ändern und Ziele zu erreichen, als die Vergangenheit zu überdenken und zugrunde liegende Probleme aufzudecken. Ich arbeite hauptsächlich 1-zu-1 mit Kunden, um sicherzustellen, dass sie zur Verantwortung gezogen werden und die notwendigen Schritte unternehmen, um ihr Bestes zu geben.
Amy: Eine Sache, die ich an deiner Arbeit schätze, ist, dass du eine gewisse Freiheit und Flexibilität hast, die ich nicht habe. Meine Arbeit findet in der Regel in einer Büroumgebung statt, und wenn ich der Versicherungsgesellschaft in Rechnung stelle, gibt es einige strenge Regeln, was ich tun darf und was nicht. Welche Freiheiten können Sie als Life Coach genießen, die ich als Therapeut nicht kann?
Mike: Diese Freiheit, kreativ und persönlich mit meinen Kunden umzugehen, war einer der vielen Gründe, warum ich mich entschieden habe, Life Coach zu werden. Wie Sie bereits erwähnt haben, sind Life Coaches nicht an HIPAA gebunden, und die Beziehung zwischen Klient und Coach ist lockerer. Das öffentliche Stigma rund um die Arbeit mit einem Life Coach unterscheidet sich jedoch stark von dem eines Therapeuten. Ich habe festgestellt, dass die Leute oft denken, dass Life Coaches sich ausschließlich auf oberflächliche Ziele konzentrieren (wie zum Beispiel Gewicht zu verlieren, mehr Geld zu verdienen und ein attraktiver Partner zu sein). Dies ist nicht unbedingt wahr. Ein Großteil meiner Arbeit zielt darauf ab, Menschen zu helfen, ehrlicher mit sich selbst zu sein, authentischere Entscheidungen in ihrem Leben zu treffen und das Vertrauen in sich selbst zu finden, ihre Ziele zu erreichen.
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Diese von der Chefredakteurin und Therapeutin Amy Morin, LCSW, moderierte Episode von The Googlawi Mind Podcast mit Life Coach Mike Bayer teilt Ihnen das Geheimnis, wie Sie Entscheidungen leicht treffen und nach Ihren Werten leben können. Klicken Sie unten, um jetzt zuzuhören.
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Amy: Die Leute warten oft, bis sie sich krank fühlen, um einen Therapeuten aufzusuchen. Jemand möchte vielleicht nicht mit mir sprechen, bis er eine Depression hat oder weiß, dass er wahrscheinlich eine Angststörung hat. Suchen Menschen einen Life-Coach, wenn es ihnen bereits gut geht, sie aber nur noch besser werden wollen?
Mike: Ich denke, dass viele der Leute, die mich aufsuchen, entweder schon einmal eine Therapie hinter sich haben oder einen Therapeuten aufsuchen werden, während sie mit mir arbeiten. Und ja, vielen Menschen geht es sehr gut und sie werden mit einem Coach zusammenarbeiten, wenn sie sich in einem bestimmten Bereich ihres Lebens weiterentwickeln oder weiterentwickeln möchten. Zum Beispiel ist es sehr üblich, dass sich Führungskräfte mit einem Life Coach in Verbindung setzen, um ihnen zu helfen, bessere Führungskräfte zu werden. Ich ermutige diese Führungskräfte oft, in dieser Zeit mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um sich auch auf ihr Privatleben zu konzentrieren. Es ist wirklich hilfreich, wenn wir den Support koordinieren und das Gesamtbild berücksichtigen können, wenn wir Änderungen vornehmen und voranschreiten.
Amy: Einer der nicht so lustigen Aspekte beim Therapeuten-Sein ist der Papierkram. Psychiatrische Gesundheitsorganisationen und Versicherungsunternehmen wollen viel Rechtfertigung dafür, warum jemand eine Behandlung benötigt und wie es ihm geht. Wir führen eine fortlaufende Aufzeichnung, die den Behandlungsfortschritt einer Person dokumentiert. Machen Sie als Life-Coach Notizen?
Mike: Das tue ich auf jeden Fall. Ich schreibe meine Notizen gerne physisch auf, wenn ich mich mit einem Kunden bespreche oder spreche, um sicherzustellen, dass wir nichts verpassen. Ich finde, dass ich weniger in dem Moment bin, in dem ich Notizen tippe, und der Lärm kann ablenken. Wenn ich an einem Geschäftsplan arbeite oder einem Kunden bei der Berechnung von Zahlen helfe, sitzen meine Kunden neben mir, damit sie alle Notizen sehen und wir gemeinsam einen Plan ausarbeiten können. Ich habe von einigen selbstständigen Trainern gehört, die nicht viele Notizen machen, aber es hilft mir wirklich, organisiert zu bleiben und die Dynamik am Laufen zu halten. Mit diesem Detail habe ich mit meinem Team bei CAST Centers ein Coaching-Programm entwickelt. Ich lasse jeden Coach Notizen machen, und wir haben ein großartiges Supervisionssystem, um alle Probleme zu lösen.
Sehr gut / Catherine Song
Amy: Wie sieht es mit der Vertraulichkeit aus? Therapeuten halten sich an strenge Regeln zur Vertraulichkeit. Ich bin sicher, dass Ihre Kunden auch besorgt sind, um sicherzustellen, dass ihre Informationen vertraulich behandelt werden. Was sind die Regeln oder Ihre Richtlinien dazu?
Mike: Vertraulichkeit ist immer wichtig. Wir lassen unsere Kunden klare Vereinbarungen unterzeichnen, in die Vertraulichkeitsvereinbarungen eingebaut sind. Jede Kundensituation ist anders: Einige Kunden haben mich in geschäftliche Angelegenheiten eingebunden, andere in rein persönliche Angelegenheiten, daher variiert dies von Fall zu Fall. Meine goldene Regel ist, sicherzustellen, dass alle auf dem gleichen Stand sind, bevor Sie sich an die Arbeit machen, um Grenzen zu setzen und Missverständnisse zu minimieren.
Amy: Ich habe Menschen schon früher an Lebensberater verwiesen, wenn sie etwas anderes als eine Therapie brauchen. Eine Frau, mit der ich zusammengearbeitet habe, hatte ADHS, und anstatt in einem Büro über ihre Symptome zu sprechen, wusste ich, dass sie mehr davon profitieren könnte, wenn jemand ihr hilft, sich zu Hause zu organisieren. Ein Life-Coach konnte zu ihr nach Hause gehen und ihr praktische Hilfestellung geben. Verweisen Sie als Life Coach jemals an einen Therapeuten? Wenn ja, wann?
Mike: Das ist großartig! Ich liebe es immer, Geschichten von Life Coaches und Therapeuten zu hören, die sich zusammenschließen, um eine positive Wirkung zu erzielen. Ich überweise fast jeden Fall, mit dem ich arbeite, an einen Therapeuten.
Ich denke, die beste Kombination aus Heilung, Wachstum und Maximierung des eigenen Potenzials ist, wenn Klienten die Kombination aus wirkungsvoller Therapie und Lebensberatung erhalten.
Amy: Was ist mit dem Drogenkonsum? Wie helfen Life Coaches Menschen, die mit dem Trinken oder Drogenkonsum aufhören wollen?
Mike: Life Coaching ist oft ein wichtiger Bestandteil, um Menschen zu helfen, nüchtern zu werden. Ein Coach führt oft jemanden, der gerade erst nüchtern ist, zu 12-Schritte-Meetings, stellt ihn Freunden und Kollegen vor, hilft ihm, täglich Rechenschaft abzulegen, und hilft ihm manchmal sogar, eine Anstellung zu finden.
Amy: Du hast viele Leute, auch Prominente, zu vielen verschiedenen Dingen gecoacht. Gibt es ein bestimmtes Problem oder einen Persönlichkeitstyp, der jemanden zu einem idealen Coaching-Klienten macht?
Mike: So klischeehaft es klingt, die ideale Persönlichkeit ist jemand, der coachbar ist. Das bedeutet, ehrlich, aufgeschlossen und arbeitswillig zu sein. Viele Leute glauben, dass sie coachbar sind, aber sie sind es tatsächlich nicht. Wenn ich mit jemandem arbeite, bin ich im Wesentlichen sein denkender Partner. Ich sage ihnen nicht, was sie tun sollen; Ich erlaube ihnen, eigene Lösungen für die von uns identifizierten Probleme zu finden. Ich tue dies durch eine Reihe von Fragen und Aufgaben. Die Aufgaben machen oft Spaß und sind überhaupt nicht anstrengend oder schmerzhaft. Ich habe jedoch viele Leute getroffen, die sagen, dass sie Hilfe brauchen, aber nur darüber reden, anstatt wirklich zu handeln. Ein Life Coach ist ideal für jemanden, der Maßnahmen ergreifen und zur Verantwortung gezogen werden möchte.
Amy: Wenn jemand da draußen darüber nachdenkt, einen Lebensberater zu kontaktieren, aber zögert, Kontakt aufzunehmen, weil er nervös ist oder sich nicht sicher ist, was ihn erwartet, was würden Sie dieser Person raten?
Mike: Ich würde ihnen versichern, dass es üblich ist, bei der Bitte um Hilfe zögerlich zu sein, insbesondere in Bezug auf die psychische Gesundheit. Ich möchte auch, dass sie wissen, dass es einige Zeit dauern kann, den richtigen Life Coach zu finden. Zum Glück haben wir heute den Luxus, Menschen zu recherchieren und sie online für den Kontext eingehend zu untersuchen. Mein Vorschlag wäre, jemanden zu finden, der ein Werk hat, das bei Ihnen ankommt. Zum Beispiel können einige wirklich großartige Trainer bei Trauer und Verlust helfen. Diese Art von Trainern passt in eine Nische, und ich würde vorschlagen, mit jemandem wie diesem zusammenzuarbeiten, anstatt mit jemandem wie mir, der verschiedene Nischen hat. Sie müssen jemanden finden, der zu Ihnen und Ihren Zielen passt.
Amy: Ich kann mir vorstellen, dass Ihre Kunden Sie aus Ihren Büchern finden oder Sie bei Dr. Phil gesehen haben, richtig? Die meisten Life Coaches stehen jedoch nicht auf TV- oder Bestsellerlisten. Wie also sollte jemand einen Coach finden, mit dem er zusammenarbeiten möchte?
Mike: Bevor ich bei Dr. Phil war oder Bücher schrieb, war ich eigentlich auf dem Höhepunkt meiner Life-Coaching-Praxis. Jede Empfehlung kam durch Mundpropaganda. Ich bot kleinen Gruppen von Menschen sehr individuelles Life-Coaching an, und diese Leute verwiesen andere Klienten an mich. Wenn Sie jemanden kennen, der mit einem Coach zusammenarbeitet, würde ich vorschlagen, dass Sie mit ihm über seine Erfahrungen sprechen. Es tut auch nicht weh (wenn Sie bereit sind, sich ein bisschen zu zeigen), auf Ihrer Facebook-Seite zu posten, dass Sie nach einem Life-Coach suchen. Es besteht die Möglichkeit, dass jemand, den Sie kennen, eine lokale Empfehlung mit Ihnen teilen kann, wenn er eine positive Erfahrung gemacht hat. Und natürlich ist Google eine großartige Quelle, um Informationen über bestimmte Lebensberater zu erhalten.