Die zentralen Thesen
- Eltern fragen sich, wohin sie ihre Kinder diesen Sommer mitnehmen sollen. Experten sagen, dass Outdoor-Aktivitäten Ihnen helfen, Abstand zu halten und die Exposition zu begrenzen.
- Wenn es um den Transport geht, ist Autofahren sicherer als Fliegen.
- Das Tragen von Masken und Händewaschen sind nach wie vor wichtige Sicherheitsmaßnahmen, auch wenn alle Betreuer geimpft sind.
Für viele Menschen bedeuten COVID-19-Impfungen möglicherweise die Freiheit, Kontakte zu knüpfen und zu reisen. Familienreisen werden jedoch schwierig, da Kinder unter 16 Jahren nicht geimpft werden können.
Wenn Sie jedoch bereit sind, vorauszudenken, klug zu planen und entsprechende Vorkehrungen zu treffen, kann Ihre Familie sicher einen Sommerurlaub genießen.
Wohin kannst du gehen?
Der bestmögliche Schutz Ihrer Kinder beginnt mit der Auswahl des richtigen Reiseziels. Während viele Länder ihre Grenzen öffnen, um Ausländer anzuziehen und ihre Wirtschaft anzukurbeln, ist es wahrscheinlich am besten, die europäischen Ferien den Paaren ohne Kinder zu überlassen.
Ich würde sagen, dass internationale Reisen mit Kindern derzeit wirklich vermieden werden sollten. Inlandsreisen innerhalb der Vereinigten Staaten sind viel sicherer, rät Andi Shane, MD, MPH, MSc, Systemmedizinischer Direktor für Infektionskrankheiten bei Childrens Healthcare in Atlanta und Professor für Pädiatrie an der Emory University.
Das Vermeiden von Menschenansammlungen minimiert die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder COVID ausgesetzt werden. Je weniger Leute Sie interagieren, desto besser.
Aktivitäten im Freien wie Camping, Strand und Spielen im Freien sind weniger riskant als solche, bei denen große Gruppen von Menschen drinnen sind. Der Besuch eines Zoos oder eines Botanischen Gartens oder ähnliches, wo man draußen Abstand halten kann, ist wahrscheinlich optimal, sagt Shane.
Viele Zoos sind für den Betrieb geöffnet, wobei Masken für den allgemeinen Eintritt empfohlen und für Indoor-Aktivitäten ab 2 Jahren erforderlich sind. Andere Outdoor-Destinationen wie Nationalparks bieten Möglichkeiten zur Erkundung.
Ich würde sagen, dass internationale Reisen mit Kindern derzeit wirklich vermieden werden sollten. Inlandsreisen innerhalb der Vereinigten Staaten sind viel sicherer.
Der National Park Service verlangt Gesichtsmasken, wenn die physische Distanz nicht eingehalten werden kann. Während Themenparks normalerweise Menschenmassen anziehen können, ergreifen Disney und Six Flags spezifische Maßnahmen, einschließlich Masken und begrenzter Kapazität, um sichere Umgebungen zu schaffen.
Und wenn Sie tropisches Wetter fordern, ist Hawaii ein viel gepriesenes inländisches Reiseziel. Trotzdem ist ein negativer COVID-Test oder eine 10-tägige Quarantäne erforderlich, und nicht jeder hat diese Zeit.
Wie wäre es mit einem Aufenthalt in Hotels mit großen familienfreundlichen Pools? Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, bevor Sie in ein öffentliches Schwimmbad gehen, ist, dass Sie Abstand zu den anderen Schwimmern halten.
Wie willst du dorthin kommen?
Wenn Sie ein Transportmittel verwenden, das Ihnen die meiste Kontrolle gibt, können Sie die Sicherheitsstandards festlegen. Autofahren ist am wenigsten riskant, wenn man bedenkt, dass man anhalten muss, bemerkt Shane. Die meisten Fluggesellschaften verlangen das Tragen einer Maske, aber der Flughafen, an dem sich Reisende aus aller Welt versammeln, kann ein potenzieller Expositions-Hotspot sein. Busse und Bahnen bergen auch ihre eigenen Risiken.
Wie können Sie Kinder schützen?
Egal, wohin Sie gehen oder was Sie tun, die oberste Priorität ist die Sicherheit Ihrer Kinder, während dies geschieht. Sie möchten überall geeignete Vorkehrungen treffen.
Das Wichtigste, was mir wichtig ist, sind die drei Ws: Tragen Sie Ihre Maske. Achte auf deine Distanz. Wasch deine Hände.
Lainey Conroy, Supervisorin für diätetische Ernährung am Piedmont Fayette Hospital, erklärt: "Die wichtigste Sache, die ich für wichtig halte, sind die drei Ws: Tragen Sie Ihre Maske. Achten Sie auf Abstand. Waschen Sie Ihre Hände."
- Tragen Sie Ihre Maske. Es muss richtig getragen werden und Mund und Nase vollständig bedecken.
- Achte auf deine Distanz. Bleiben Sie am besten zwei Meter von anderen Familien entferntdu kannst.
- Wasch deine Hände. Nehmen Sie sich 20 Sekunden Zeit, um Ihren Kindern zu sagen, dass sie das Alphabetlied in ihrem Kopf singen, während sie schrubben.
Die Empfehlungen von Conroys stimmen mit den Richtlinien des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) überein. Sie merkt an, dass die Bezugnahme auf die drei Ws es den Kindern leicht macht, sich daran zu erinnern.
Jeder sollte eine Maske tragen, es sei denn, sie sind 2 oder jünger oder können keine Maske tragen, wiederholt Shane. Oft ahmen Kinder ihre Eltern nach. Wenn Sie also in einer Situation sind, in der Sie keine Maske tragen müssen, Ihr Kind jedoch eine Maske tragen soll, ist das Modellieren optimal.
Die Gesundheit im Inneren ist genauso wichtig wie die Vorsichtsmaßnahmen im Freien. Sie müssen super hydratisiert bleiben und viel Wasser trinken, bemerkt Conroy. All Ihr Gemüse, all Ihr Obst, solche Dinge müssen ständig in Ihr System aufgenommen werden. Sie fügt hinzu, dass die Einnahme von Vitaminen und eine angemessene Erholung auch dazu beitragen, Krankheiten zu bekämpfen.
Reisen ist gut für die psychische Gesundheit Ihres Kindes
Shelter-in-Place-Bestellungen wurden entwickelt, um die Ausbreitung von COVID-19 einzudämmen und uns körperlich gesund zu halten. Aber Isolation und soziale Distanzierung hatten ihren Preis, und die Zahlen für Menschen mit Depressionen, Angstzuständen und Einsamkeit stiegen in die Höhe.
Auch Kinder sind anfällig. Bei dieser ganzen Pandemie ging es darum, körperliche und geistige Gesundheit in Einklang zu bringen, räumt Shane ein. Ein Sommerurlaub kann genau die richtige Auszeit und sogar ein Gefühl von Normalität bieten. Der Schlüssel ist ein richtiger Sinn für Perspektive und Gleichgewicht.
Diese ganze Pandemie hat körperliche und geistige Gesundheit in Einklang gebracht.
Alles ist ein Risiko und ein Vorteil, bemerkt Shane. Das kann bedeuten, dass das Wiegen eines Kindes aufgrund einer bereits bestehenden Erkrankung mit Vorsicht erfolgen muss. Ein Elternteil kennt sein Kind am besten. Vielleicht gibt es eine weniger riskante Outdoor-Aktivität, die Autofahren beinhaltet, die zumindest alle aus dem Haus bringen würde, um sie zu erkunden.
Sie schlussfolgert: Die Herausforderung besteht darin, dass sich das Übertragungsrisiko erhöht, sobald wir uns mit anderen Menschen vermischen.
Wie bequem sind Sie?
Letztendlich ist die Entscheidung, mit Ihren Kindern zu reisen, eine persönliche. Wie zufrieden sind Sie mit den Vorkehrungen, die Sie treffen, und den Plänen, die Sie am Horizont haben? Jemanden zu zwingen, mit dem Programm mitzumachen, wenn er sich unwohl fühlt, kann mehr schaden als
Seien Sie eine ehrliche, kommunikative Familie und bleiben Sie positiv, rät Conroy. Anstatt die Kinder in Angst zu verhüllen, helfen Sie ihnen, die proaktiven Maßnahmen als eine Möglichkeit zu sehen, gesund und glücklich zu bleiben und Spaß zu haben."
Conroy plant diesen Sommer mit ihren Kindern kleine Autofahrten. Shane plant auch, ihr Kind mit dem Auto auf eine Reise mitzunehmen, wo es sicher Outdoor-Aktivitäten genießen kann. Beide befolgen ihre eigenen Ratschläge, um ihre Zeit mit Bedacht zu genießen.
"Eine Sache, die wirklich wichtig ist, ist, dass Impfungen ein enormes Werkzeug sind, und es war der Weg, dieses Virus unter Kontrolle zu bekommen und zu versuchen, uns aus dieser Pandemie zu befreien", sagt Shane. Sie stellt fest, dass Impfungen für Kinder im Alter von 12 bis 15 Jahren erfolgen old kann noch diesen Sommer zur Verfügung stehen, wer sich impfen lassen möchte, sollte dies so schnell wie möglich tun.
Was das für Sie bedeutet
Das Gleichgewicht zwischen dem Wunsch nach etwas Normalität und dem Treffen von Vorsichtsmaßnahmen ist der Schlüssel. Helfen Sie Ihren Kindern zu verstehen, warum es wichtig ist, sich weiterhin an Sicherheitsmaßnahmen zu halten, ohne ihnen Angst einzuflößen. Wenn Kinder wissen, dass eine Belohnung mit Spaß oder Abenteuer auf sie wartet, ist es oft einfacher, das Notwendige zu tun. Und Sie alle können eine gesunde, glückliche Reise voller Erinnerungen genießen.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.