Die zentralen Thesen
- Die Empfehlungen zur sozialen Distanzierung entwickeln sich im Laufe der COVID-19-Pandemie weiter, aber in den meisten Staaten gibt es Einschränkungen und Anforderungen für den Aufenthalt in der Öffentlichkeit (z. B. das Tragen von Gesichtsmasken und der Abstand zu anderen Personen).
- Die Aktivitäten, die Sie normalerweise mit Ihren Kindern unternehmen, wie Familienbesuche oder Spielverabredungen, müssen wahrscheinlich "virtuell" sein, z.
- Es ist nicht klar, wie lange die Richtlinien zur sozialen Distanzierung gelten werden. Vorerst sollten Sie weiterhin auf Reisen verzichten, versuchen, Ihre Ausflüge auf das Nötigste zu beschränken (z.
Inzwischen haben Sie wahrscheinlich gehört, dass Sie soziale Distanzierung praktizieren müssen, um die Ausbreitung des Coronavirus oder COVID-19 zu verlangsamen. Aber wenn Sie sich noch nicht sicher sind, was das genau bedeutet, haben wir einige Antworten für Sie.
Im Allgemeinen bedeutet soziale Distanzierung, Ihr Verhalten zu ändern, um die Ausbreitung von Viren und Infektionen wie dem Coronavirus zu stoppen. Diese Verhaltensänderungen bedeuten oft, dass soziale Interaktionen ausgesetzt, Schulen geschlossen und nach Möglichkeit von zu Hause aus gearbeitet wird. Es bedeutet auch, den Kontakt mit der breiten Öffentlichkeit und der Großfamilie einzuschränken und sich nur dann auf den Weg zu machen, wenn es unbedingt notwendig ist, wie zum Beispiel Lebensmittel und Medikamente abholen oder zum Arzt gehen.
Im März 2020 veröffentlichte das Weiße Haus Richtlinien zur sozialen Distanzierung, einschließlich der Aufforderung an alle Amerikaner, sich nicht in Gruppen von 10 oder mehr Personen zu versammeln und einen Abstand von mindestens zwei Metern zwischen jeder Person einzuhalten. Die Richtlinien schlagen auch vor, dass Familien das Essen in Restaurants und Bars vermeiden, freiwillige Reisen verschieben und keine Einkaufszentren, Pflegeheime, Spielzentren und mehr besuchen.
Einige Bundesstaaten haben diese Richtlinien noch einen Schritt weitergeführt, indem sie Restaurants nur auf das Mitnehmen beschränken, alle elektiven Operationen verschoben und alle nicht wesentlichen Geschäfte geschlossen haben. Denken Sie daran, dass sich die Situation in den Vereinigten Staaten schnell entwickelt und sich die Ratschläge ändern können, wenn neue Informationen ans Licht kommen. Um Ihnen dabei zu helfen, soziale Distanzierung zu verstehen, finden Sie hier eine Übersicht der am häufigsten gestellten Fragen.
Können meine Kinder Oma und Opa besuchen?
Obwohl jedem Menschen ernsthafte Komplikationen und sogar der Tod durch das Coronavirus drohen, deuten die aktuellen Zahlen darauf hin, dass das Virus für alle über 60 Jahre besonders gefährlich ist. Folglich fordert die Bundesregierung Familienmitglieder auf, Pflegeheime und Ruhestand zu meiden Zentren und Langzeitpflegeeinrichtungen, es sei denn, sie werden kritische Hilfe leisten.
Darüber hinaus raten viele Staatsoberhäupter, dass die Leute, anstatt ältere Menschen oder Großeltern zu besuchen, anrufen oder Skype oder FaceTime verwenden, um sie zu überprüfen. Auch wenn Sie denken, dass Ihre Familie gesund ist, besteht die Gefahr, dass Sie asymptomatisch bleiben und die Krankheit weitergeben, ohne es zu wissen.
Eine vorläufige Studie im Journal of Pediatrics ergab beispielsweise, dass 13% der Kinder mit bestätigten Fällen von COVID-19 keine Symptome zeigten. Da Kinder die Krankheit möglicherweise auf ahnungslose Großeltern übertragen könnten, empfehlen die meisten Gesundheitsbehörden vorerst virtuelle Besuche. Sogar Erwachsene, die für ältere Menschen einkaufen müssen, möchten die Artikel möglicherweise vor der Haustür lassen, anstatt ihr Zuhause zu betreten.
Sind Spieltermine in Ordnung?
Mit geschlossenen Schulen und unzähligen Eltern, die von zu Hause aus arbeiten, scheinen Spieltermine eine naheliegende Lösung für Eltern zu sein, die ihre Kinder beschäftigen und ihnen helfen möchten, ein wenig Dampf abzulassen. Leider können Spieltermine den Zweck der sozialen Distanzierung zunichte machen. Ein Kind kann gesund erscheinen und trotzdem das Coronavirus in sich tragen.
Darüber hinaus schaffen Sie neue Verbindungen zwischen Menschen und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, die Krankheit oder andere Viren und Krankheiten zu übertragen, selbst wenn Sie sich nur für einen Freund oder Verwandten entscheiden.
Mit anderen Worten, Ihre Familie ist jetzt allen ausgesetzt, denen andere Kinder ausgesetzt waren, und Sie haben gerade Ihren Kontaktkreis erweitert. Folglich raten die meisten Gesundheitsexperten von Spielterminen, Übernachtungen, Geburtstagsfeiern und anderen Zusammenkünften für Kinder ab. Ermutigen Sie sie stattdessen zu virtuellen Besuchen mit Freunden und beschränken Sie das Spielen auf Geschwister.
Was soll ich in Bezug auf die Kita tun?
Kindertagesstätten sind für staatliche und nationale Behörden eine schwierige Situation, da viele Arbeitnehmer wie Ersthelfer, Mitarbeiter des Gesundheitswesens und Mitarbeiter von Lebensmittelgeschäften ohne Kindertagesstätten keine Kinderbetreuung haben. Ein kürzlich erschienener Kommentar in der Zeitschrift Pediatrics räumt jedoch ein, dass ein erhebliches Risiko besteht, das Coronavirus in Kindertagesstätten zu verbreiten.
Wenn Sie als Elternteil auf eine Kindertagesstätte angewiesen sind und keine anderen Betreuungsmöglichkeiten haben, suchen Sie nach Zentren mit geringer Kinderzahl und ausgezeichneten Hygienepraktiken. Suchen Sie ein Zentrum, das alles, einschließlich Spielzeug und Oberflächen, gründlich mit einer Bleichlösung oder Clorox-Desinfektionstüchern reinigt, zumal frühe Beweise im New England Journal of Medicine darauf hindeuten, dass das Coronavirus bis zu 72 Stunden auf Oberflächen überleben kann.
Sie sollten auch vermeiden, Ihre Kinder bei Krankheit oder Fieber in den Kindergarten zu schicken, und sicherstellen, dass sie ihre jährliche Grippeschutzimpfung erhalten. Die Grippeimpfung schützt sie zwar nicht vor dem Coronavirus, aber sie bietet einen zusätzlichen Schutz vor anderen Krankheiten, die in Kitas häufig übertragen werden.
Können wir auf den Spielplatz gehen?
Wenn das Wetter wärmer wird, ist es für Eltern selbstverständlich, Spielplätze als Option für die Unterhaltung kleinerer Kinder in Betracht zu ziehen. Aber wenn der Spielplatz überfüllt ist, möchten Sie ihn vielleicht überspringen.
Obwohl Kinder draußen sind, spielen sie immer noch in unmittelbarer Nähe zueinander und können leicht Keime verbreiten, insbesondere wenn sie husten, während sie in der Schlange vor der Rutsche warten. Viele Kommunen im ganzen Land haben aus diesen Gründen Spielplätze geschlossen.
Auch wenn die Centers for Disease Control (CDC) sagt, dass die meisten Übertragungen von Mensch zu Mensch erfolgen, ist es immer noch möglich, dass Tröpfchen auf den Oberflächen von Spielgeräten verbleiben. Wenn Sie also Ihre Kinder mit auf den Spielplatz nehmen, waschen Sie sich vor und nach dem Spielen gründlich die Hände. Vielleicht möchten Sie sogar einige Clorox-Tücher oder eine Sprühflasche mit verdünntem Bleichmittel für die Ausrüstung mitnehmen.
Einige Gesundheitsexperten empfehlen sogar, sich nach einem Nachmittag auf dem Spielplatz umzuziehen und zu baden, nur um sicher zu gehen. In der Zwischenzeit sind Indoor-Spielplätze, Trampolinparks und Vergnügungsparks keine gute Idee, bis die Maßnahmen zur sozialen Distanzierung aufgehoben wurden.
Können meine Kinder mit anderen Kindern draußen spielen?
Genau wie bei Spielverabredungen besteht ein großes Risiko darin, dass Kinder auch draußen miteinander spielen können. Die meisten Kinder spielen gerne Spiele wie Fangen, Basketball oder Völkerball, bei denen sie in unmittelbarer Nähe zueinander sein müssen.
Wenn sie außerdem Spielzeug wie Bälle oder Schläger berühren, hinterlassen sie ihre Keime auf der Ausrüstung. Selbst wenn sie Fangen spielen, berühren sie sich und verstoßen gegen die Richtlinien für einen Abstand von zwei Metern.
Angesichts der Tatsache, dass Kinder das Coronavirus ohne Symptome in sich tragen können und normalerweise keine Spiele im Freien spielen, in denen sie voneinander getrennt sind, ist es wahrscheinlich keine gute Idee, dass Kinder zu diesem Zeitpunkt mit jemand anderem als ihren Geschwistern spielen.
Denken Sie daran, selbst wenn Sie sich vorher und nachher die Hände waschen lassen, berühren sie wahrscheinlich immer noch ihr Gesicht und reiben sich die Augen. Und es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder etwas Speichel versprühen, wenn sie aufgeregt sind und spielen. So sehr sie auch Spaß mit ihren Freunden haben wollen, jetzt ist wahrscheinlich nicht die Zeit dafür.
Kann ich trotzdem stillen?
Die meisten Ärzte ermutigen stillende Mütter, ihre Säuglinge weiter zu stillen, obwohl Empfehlungen zur sozialen Distanzierung vorschlagen, einen Abstand von zwei Metern zueinander einzuhalten. Muttermilch ist nicht nur die beste Nahrungsquelle für Babys, sondern schützt auch vor einer Reihe von Krankheiten.
Es gibt noch viele Unbekannte zu COVID-19. Daher ist es wichtig, dass Sie außergewöhnliche Hygiene praktizieren, einschließlich des Händewaschens, bevor Sie das Baby oder alles, was dem Baby gehört, berühren.
Wenn Sie das Coronavirus entwickeln oder auf das Virus untersucht wird, sollten Sie Ihren Arzt sowie den Kinderarzt Ihres Kindes kontaktieren, um zu entscheiden, ob Sie weiter stillen sollten. Erste Studien haben gezeigt, dass das Coronavirus in der Muttermilch unentdeckt ist, aber es gibt noch viele Unbekannte über dieses Virus. Selbst die CDC hat keine formelle Empfehlung zum Stillen. Dies ist eine Entscheidung, die Sie mit Ihrem medizinischen Team treffen sollten.
Ist es sicher, Take-Out zu bekommen?
Die meisten Gesundheitsexperten sind sich einig, dass das Problem bei Lebensmitteln aus Restaurants und anderen Einrichtungen nicht das Essen selbst ist, sondern der Ort, an dem das Essen gegessen wird. Aus diesem Grund ist es im Allgemeinen keine gute Idee, selbst zu essen, wenn die Tische draußen oder weit auseinander stehen. Vor diesem Hintergrund haben Restaurants im ganzen Land ihre Speisesäle geschlossen.
Entscheiden Sie sich stattdessen für das Mitnehmen, solange die Schlangen nicht überfüllt oder schrecklich lang sind. Andere Optionen sind die Nutzung einer Durchfahrt oder die Lieferung von Lebensmitteln. Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie Essenslieferungen verwenden, eine zusätzliche Person zu Ihrem Expositionskreis hinzufügen.
Wenn Sie das Essen nach Hause bringen, waschen Sie sich die Hände und füllen Sie das Essen aus den Take-Away-Behältern auf Ihr eigenes Geschirr. Entsorgen Sie die Behälter. Waschen Sie sich dann vor dem Essen noch einmal die Hände. Wichtig ist auch, Essgeschirr, Teller oder Tassen nicht zu teilen und sich nach dem Essen noch einmal die Hände zu waschen.
Welche Art von Reisen ist sicher?
Im Moment schlägt die CDC vor, dass Familien alle freiwilligen Reisen verschieben. Das Fliegen in Flugzeugen macht es extrem schwierig, einen Abstand von zwei Metern zwischen den Passagieren einzuhalten. Aber selbst die Anreise mit dem Auto wird nicht empfohlen, wenn man bedenkt, wie viele Menschen Sie unterwegs treffen werden. Darüber hinaus erfordert der Aufenthalt an einem neuen Ort, der möglicherweise nicht so sauber ist wie Ihr Zuhause, zusätzliche Maßnahmen zur Reinigung und Desinfektion aller Oberflächen.
Die ganze Idee der sozialen Distanzierung besteht darin, dass Sie zu Hause bleiben, um die Keime Ihrer Familie für sich zu behalten und Ihre Exposition gegenüber den Keimen anderer Menschen zu begrenzen. Das ist nicht möglich, wenn Sie im ganzen Land unterwegs sind. Darüber hinaus haben eine Reihe von Vergnügungsparks und Stränden geschlossen; sogar Disney World geschlossen. Es kann also sein, dass es nicht viele Optionen für Sie gibt, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Wie lange wird soziale Distanzierung dauern?
Im Moment ist die Länge der Zeit eine große Unbekannte. Aber die meisten Regierungsbeamten empfehlen, dass Sie sich einen Monat lang verkriechen, während andere sagen, dass die Menschen sich möglicherweise viel länger isolieren müssen. Es hängt wirklich davon ab, wie gut das Land und andere Länder die Kurve abflachen.
Denken Sie daran, dass wir uns auf Neuland befinden und keine Möglichkeit haben, das Coronavirus zu behandeln, außer durch Prävention. Wenn die Menschen die Richtlinien für soziale Distanzierung missachten und Ausnahmen rationalisieren, muss das Land umso länger soziale Distanzierungsmaßnahmen praktizieren.
Was das für Sie bedeutet
Obwohl es überwältigend erscheinen kann, zwei Wochen bis zu einem Monat oder länger in Ihrem Zuhause festzusitzen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nur eine vorübergehende Unannehmlichkeit ist. Wenn alle ihren Beitrag leisten und zu Hause bleiben, wird sich die Ausbreitung des Virus verlangsamen. Dies wird wiederum verhindern, dass unsere Gesundheitssysteme überrannt werden, und das Leben von Menschen schützen, denen wir möglicherweise nie begegnen werden.
In der Zwischenzeit gibt es jedoch Dinge, die Sie tun können. Der Schlüssel besteht darin, Menschenansammlungen zu vermeiden und einen Abstand von mindestens zwei Metern einzuhalten.
- Gehen Sie spazieren, machen Sie eine Wanderung oder fahren Sie mit dem Fahrrad.
- Veranstalten Sie einen Familienspielabend, lesen Sie gemeinsam oder lernen Sie, wie man etwas Neues kocht.
- Skype-, SMS-, Anruf- oder FaceTime-Freunde und -Verwandte.
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