Die zentralen Thesen
- Geruchsverlust oder ein verzerrter Geruchssinn sind bei COVID-19-Patienten häufig.
- Forscher haben festgestellt, dass "Geruchstraining" Menschen helfen könnte, ihre Fähigkeit, Düfte zu erkennen, wiederzuerlangen.
- Insgesamt ist unklar, wie viel "Geruchstraining" hilft. Für diejenigen, die nach COVID oder aus einer anderen Ursache mit einem anhaltenden Geruchsverlust zu kämpfen haben, könnte es einen Versuch wert sein.
Eine neue Studie zeigt, dass ein Geruchstraining einigen Menschen helfen kann, ihren Geruchssinn wiederzuerlangen, wenn sie ihn verlieren oder nach einer Krankheit, einschließlich COVID-19, verzerrt werden.
Für die retrospektive Kohortenstudie, die in der Fachzeitschrift The Laryngoscope veröffentlicht wurde, analysierten die Forscher Daten von 153 Patienten mit postinfektiöser olfaktorischer Dysfunktion (PIOD) dem Geruchsverlust nach einer Krankheit, die zwischen 2008 in Deutschland in Hals-Nasen-Ohren-Kliniken behandelt wurden und 2018.1
Die Patienten erhielten eine Reihe von Geruchstrainingssets mit verschiedenen Düften, darunter Eukalyptus, Zitrone, Rose, Zimt, Schokolade, Kaffee, Lavendel, Honig, Erdbeere und Thymian. Sie wurden zu Beginn des Versuchs getestet, um zu sehen, wie gut sie die verschiedenen Gerüche riechen können, und dann nach einem sechsmonatigen Geruchstraining erneut getestet.
Die Forscher entdeckten klinisch relevante Verbesserungen der allgemeinen Geruchsfunktion bei Personen, die zu Beginn der Studie einen geringeren Geruchssinn hatten. Menschen mit Parosmie, einer Störung des Geruchssinns oder einem Verlust der Geruchsintensität, und ältere Menschen zeigten auch mit der Zeit eher eine Verbesserung.
Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass Geruchstraining zu einer klinisch relevanten Erholung der Fähigkeit einer Person führen kann, zwischen Düften zu unterscheiden und verschiedene Düfte zu identifizieren.
Was verursacht Geruchsverzerrungen?
Es gibt mehrere medizinische Begriffe, die verwendet werden, um Veränderungen in der Fähigkeit einer Person, richtig zu riechen, zu beschreiben: Parosmie, Anosmie, Hyposmie und Dysgeusie.
Parosmie ist ein medizinischer Begriff für eine Störung des Geruchssinns einer Person.2 Eine Person mit Parosmie kann Gerüche wahrnehmen, aber der Geruch bestimmter Dinge oder manchmal ist alles anders und normalerweise unangenehm.
Störungen des Geruchssinns können nach einer Krankheit oder Verletzung auftreten und können das Riechen von Gerüchen umfassen, die nicht vorhanden sind, einen geschwächten Geruchssinn oder eine Unfähigkeit zu riechen. Die Veränderungen des Geruchssinns können vorübergehend oder dauerhaft sein.
Anosmie ist der Verlust der Fähigkeit, einen oder mehrere Gerüche wahrzunehmen.3 Sie kann vorübergehend oder dauerhaft sein und wurde sowohl von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC)4 als auch von der Weltgesundheitsbehörde als Hauptsymptom von COVID-19 aufgeführt Organisation (WHO).5
Hyposmie tritt auf, wenn die Fähigkeit einer Person, Gerüche zu erkennen, reduziert ist.6
Dysgeusie ist ein veränderter Geschmackssinn, der manchmal mit einer Veränderung des Geruchssinns einhergeht.
Richard L. Doty, PhD, Direktor des Geruchs- und Geschmackszentrums der University of Pennsylvania, sagt Health-huh.com, dass Geruchsverzerrungen durch COVID-19 und andere Viruserkrankungen sowie Kopfverletzungen verursacht werden können.
Wie Geruchstraining helfen kann
Geruchstraining ist eine Praxis, bei der ein Patient wiederholt verschiedenen Gerüchen ausgesetzt wird, um seine Fähigkeit, Gerüche zu erkennen, zu verbessern.
Es ist noch nicht vollständig bekannt, wie Geruchstraining funktioniert, aber es beruht auf der einzigartigen Fähigkeit des Riechnervs, sich zu regenerieren, Benjamin S. Bleier, MD, FACS, Kopf-Hals-Spezialist am Mass Eye and Ear Sinus Center und außerordentlicher Professor von HNO-Chirurgie-Kopf-Hals-Chirurgie an der Harvard Medical School, erzählt Health-huh.com.
Was ist der Riechnerv?
Der Riechnerv ist ein Paar Hirnnerven, die Informationen von Geruchsrezeptoren in der Nase an das Gehirn übermitteln.
Es wird vermutet, dass die wiederholte Einwirkung von Gerüchen die neurogenerative Kapazität spezieller Zellen im Bereich der Nase fördert, die für den Geruch verantwortlich sind, das Riechepithel, das helfen kann, geschädigte Riechnerven zu heilen, sagt Bleier,
Geruchstraining kann sogar zu einer besseren Gehirnkonnektivität führen, sagt Thomas Hummel, MD, Co-Autor der Studie und Professor an der Riech- und Geschmacksklinik der Technischen Universität Dresden, gegenüber Health-huh.com Health.
Beim Geruchstraining werden die Leute normalerweise gebeten, bestimmte Düfte zu riechen und sich dabei zu überlegen, wie der Duft eigentlich riechen soll. Es gibt jedoch einige Variationen beim Geruchstraining, einschließlich der Häufigkeit, mit der es durchgeführt wird und welche Düfte verwendet werden.
Hummel empfiehlt, die Übung zweimal täglich durchzuführen und jeweils 30 Sekunden mit vier verschiedenen Gerüchen für mindestens vier Monate zu verbringen.
Bleier sagt, dass es keinen auf Studien basierenden Standard gibt. Die verwendeten Düfte unterscheiden sich in der gesamten Literatur, aber es gibt Hinweise darauf, dass es wichtig ist, Düfte aus verschiedenen Kategorien wie aromatisch, fruchtig und blumig auszuwählen."
Die Forschung hat auch Patienten beobachtet, die zwischen 12 und 56 Wochen an einem Geruchstraining teilnehmen.7 Bleier fügt hinzu, dass es einige Hinweise darauf gibt, dass längere Protokolle bessere Ergebnisse liefern.
Wie effektiv ist Geruchstraining?
Es ist umstritten. Wir haben Doppelblindstudien durchgeführt, die zeigen, dass eine Verbesserung des Geruchs im Laufe der Zeit nicht besser ist als eine spontane Verbesserung ohne Geruchstraining, sagt Doty.
Er weist auch darauf hin, dass die meisten Studien zum Geruchstraining nicht doppelblind sind (was bedeutet, dass die Leute sich bewusst sind, dass sie in den meisten Studien ein Geruchstraining erhalten) und keine Kontrollen haben, um Patienten, die ein Geruchstraining erhalten, mit denen zu vergleichen, die dies nicht tun.
Obwohl noch viele Fragen über die beste Anzahl von Gerüchen und die Trainingsdauer bestehen, wissen wir, dass es praktisch ist und keine signifikanten Nebenwirkungen hat.
Bleier sagt, dass es zu früh ist, um zu sagen, ob Geruchstraining Patienten hilft, die nach der COVID-19-Erkrankung einen Geruchsverlust oder einen verzerrten Geruchssinn haben. Die gute Nachricht ist, dass es beim Geruchstraining keine wirklichen Nachteile oder Nebenwirkungen gibt. Daher können Patienten dies sicherlich ausprobieren, sobald sie Symptome bemerken", sagt er.
Während Doty zögert zu sagen, dass Geruchstraining tatsächlich funktioniert, sagt er, dass einige Patienten, die seine Klinik wegen Geruchsproblemen besuchen, es versuchen werden, und fügt hinzu, dass "es nicht weh tut".
Insgesamt empfiehlt Bleier Menschen, die unter Geruchsverlust leiden, ein Geruchstraining auszuprobieren. Obwohl noch viele Fragen bezüglich der besten Anzahl von Gerüchen und der Trainingsdauer bestehen, wissen wir, dass es praktisch ist und keine signifikanten Nebenwirkungen hat, sagt Bleier und fügt hinzu, dass es bei jedem Patienten mit Geruchsverlust in Betracht gezogen werden sollte.
Was das für Sie bedeutet
Geruchstraining kann Ihnen helfen, Ihren Geruchssinn nach einer COVID-19- oder anderen Krankheit wiederzuerlangen. Wenn Sie Ihren Geruchssinn verloren haben, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter über Ihre Möglichkeiten.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.