Was Sie während der Herbstallergiesaison erwartet

Während der Herbst an Bilder von frischem Wetter, wechselnden Blättern und High-School-Fußballspielen erinnert, ist es für einige die Zeit, sich auf den Beginn der gefürchteten Herbstallergiesaison vorzubereiten.

Während Menschen dazu neigen, saisonale Allergien mit dem Frühling (und Dingen wie Baumpollen) in Verbindung zu bringen, gibt es diejenigen, die nur in den Herbstmonaten leiden. Für diese Menschen sind die Hauptschuldigen nicht Bäume, sondern gewöhnliche Gräser und Unkräuter, insbesondere Ambrosia.

Herbstpollen

Unkrautpollen sind die Hauptursache für Heuschnupfen (allergische Rhinitis) in den Spätsommer- und frühen Herbstmonaten. Je nachdem, wo Sie in Nordamerika leben, gehören zu den wichtigsten Allergenproblemen:

• Ambrosia

• Beifuß

• Pigweed

• Tumbleweed

• Russische Distel

• Herzmuschel

• Brennender Busch

• Lammviertel

• Beifuß

Während die Schwere einer Allergiesaison je nach saisonalem Klima variieren kann, kann es Tage (und sogar Tageszeiten) geben, an denen das Allergierisiko hoch ist. Dazu gehören windige und warme Tage, an denen die Pollenzahl in die Höhe schnellen kann. Im Gegensatz dazu können Regentage die Pollenzahl deutlich reduzieren (nur um bei Austrocknung der Gräser zu höheren Zahlen zu führen).

Schimmelpilze sind neben Gräsern und Unkräutern eine der Hauptursachen für Herbstallergien. Dies gilt insbesondere in Gebieten, in denen große Haufen feuchter Blätter sitzen und verrotten dürfen.

Alles über Ambrosia

Ambrosia ist in den Herbstmonaten mit Abstand der häufigste Auslöser von Allergien. Die Ambrosia-Saison kann variieren, beginnt aber in der Regel im August und dauert in einigen Gebieten bis November.2

Die Pflanze gedeiht in Gebieten mit kühlen Nächten und warmen Tagen. Während Ambrosia so ziemlich in jedem Teil der USA (einschließlich Hawaii und Alaska) zu finden ist, ist es im Mittleren Westen und an der Ostküste am weitesten verbreitet, wo die Hauptsaison bis Anfang bis Mitte September dauert.

Wie bei anderen Gräserallergien ist der Pollenflug in den Morgenstunden, an windigen Tagen und kurz nach einem Regenschauer am höchsten. Ambrosia kann fast überall wachsen, kann sich aber auf Feldern, am Straßenrand oder auf unbebauten Grundstücken vermehren.

So vermeiden Sie Herbstallergien

Sturzallergien zu vermeiden ist oft leichter gesagt als getan. Schließlich kann man sich mit Arbeit, Familie und einem gesellschaftlichen Leben nicht mit Antihistaminika und einer Schachtel Taschentücher einschließen.

Stattdessen müssen Sie bei der Herangehensweise an die Allergiesaison strategisch vorgehen, indem Sie bestimmte grundlegende Vorsichtsmaßnahmen treffen. Unter ihnen:3

• Überprüfen Sie die lokalen Pollen- und Schimmelpilzzahlen anhand des täglichen Wetterberichts.

• Halten Sie zu Hause Fenster und Türen geschlossen, besonders an Tagen mit hohem Pollenflug.

• Schließen Sie während der Fahrt die Autofenster und Lüftungsschlitze.

• Verwenden Sie einen HEPA-Filter und/oder einen Luftbefeuchter, um die Pollenkonzentration in der Luft niedrig zu halten.

• Saugen Sie Böden, Oberflächen und Möbel regelmäßig ab, idealerweise mit einem haustierfreundlichen Staubsauger, der Staub, Hautschuppen, Milben und andere winzige Partikel aufsaugt.

• Tragen Sie beim Rasenmähen oder bei Arbeiten im Freien eine NIOSH-zertifizierte 95-Filtermaske.

• Nehmen Sie eine Dusche und wechseln Sie Ihre Kleidung, nachdem Sie im Freien gearbeitet oder gespielt haben.

Schließlich, wenn Sie eine Vorgeschichte von Allergiesymptomen im Herbst haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Allergologen über tägliche Medikamente oder Allergiespritzen, die Sie einnehmen können, um die Auswirkungen der Saison zu verringern. Während Allergiespritzen in der Regel einige Monate vor Ihrer schlimmsten Allergiesaison(en) begonnen werden müssen, um die Symptome bestmöglich abzuwehren, wirken nasale Kortikosteroidsprays innerhalb weniger Wochen und Antihistaminika innerhalb von Minuten.