Wie man einen gesunden Gebärmutterhals hat

Ein gesunder Gebärmutterhals sollte Teil der Gesundheitsagenda jeder Frau sein. Mit ein paar einfachen Schritten können die meisten Frauen ihr Risiko, an Gebärmutterhalsproblemen wie zervikaler Dysplasie oder Gebärmutterhalskrebs zu erkranken, erheblich reduzieren.

Achten Sie auf Prävention

Vorsorge und Vorsorge sind bei der Vorbeugung von Gebärmutterhalskrebs von entscheidender Bedeutung. Es gibt zwei Hauptstrategien zum Nachweis des humanen Papillomavirus (HPV), einer der Hauptursachen für Gebärmutterhalskrebs.

Ein Pap-Abstrich ist ein Screening-Test, der nach abnormalen Veränderungen des Gebärmutterhalses sucht, die auf Krebs hinweisen, oder Veränderungen, die eines Tages zu Gebärmutterhalskrebs führen könnten. In den meisten Fällen dauert es Jahre, bis sich Gebärmutterhalskrebs entwickelt; Durch einen regelmäßigen Pap-Abstrich werden diese Veränderungen erkannt, lange bevor sie krebsartig werden. Denken Sie daran, wann Sie Ihren letzten Pap-Abstrich hatten und wann der Arzt Ihnen den nächsten empfohlen hat. Die Häufigkeit variiert von Frau zu Frau. Wenn Sie sich also nicht sicher sind oder noch nie eine hatten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder überprüfen Sie das neueste Screening

Die andere Möglichkeit besteht darin, einen HPV-Primärtest durchzuführen. Der primäre HPV-Test prüft auf zwei HPV-Stämme, 16 und 18, die für etwa 70 % der Fälle von Gebärmutterhalskrebs verantwortlich sind. Bei Nachweis von HPV 16 oder 18 wird eine Kolposkopie empfohlen. Eine Kolposkopie ist ein Verfahren, bei dem der Gebärmutterhals vergrößert wird, damit Ärzte abnormale Zellen besser untersuchen und bei Bedarf Biopsien entnehmen können.

In Leitlinien, die 2020 herausgegeben wurden, empfiehlt die American Cancer Society (ACS), dass Personen mit einem Gebärmutterhals alle fünf Jahre, beginnend mit 25 und bis 65, sich einem HPV-Primärtest anstelle eines Pap-Tests unterziehen. Häufigere Pap-Tests (alle drei Jahre .) ) gelten als akzeptabel für Personen, deren Arzt keinen Zugang zu HPV-Primärtests hat. Zuvor wurde vom ACS empfohlen, das Screening im Alter von 21,1 Jahren zu beginnen

Befolgen Sie die Empfehlungen des Arztes

Es ist überraschend, wie viele Frauen die Anweisungen ihres Arztes nicht befolgen. Besuche zur Nachuntersuchung von Pap-Abstrichen, Kolposkopie-Untersuchungen und anderen Behandlungen werden oft als "Nichterscheinen" gekennzeichnet. Fehlende Versicherungen, Misstrauen gegenüber Ärzten und Missverständnisse bei empfohlenen Nachuntersuchungen sind häufige Gründe.

Um Gebärmutterhalskrebs zu verhindern, müssen Frauen in ihrer Gesundheitsversorgung proaktiv sein. Das bedeutet, dem Arzt zuzuhören und bei Meinungsverschiedenheiten über die Versorgung immer eine Zweitmeinung zu haben. Misstrauen gegenüber der Meinung eines Arztes sollte niemals zum Misstrauen aller Ärzte führen.

Verlassen Sie niemals die Arztpraxis, bis Sie den Nachsorgeplan vollständig verstanden haben.

Lassen Sie sich mit dem HPV-Impfstoff impfen

Sie fragen sich vielleicht, wie ein Impfstoff helfen kann, Ihren Gebärmutterhals gesund zu halten. Der HPV-Impfstoff schützt vor üblichen Unterstämmen von HPV, von denen bekannt ist, dass sie bei Frauen Gebärmutterhalskrebs verursachen. Frauen, die mit diesen Hochrisiko-Stämmen infiziert sind, entwickeln eine zervikale Dysplasie. Wenn sie nicht überwacht und unbehandelt bleibt, kann sich eine zervikale Dysplasie mit hohem Risiko zu Gebärmutterhalskrebs entwickeln.

Gardasil 9, der einzige in den USA erhältliche HPV-Impfstoff, ist von der FDA für Frauen zwischen 9 und 45 Jahren zum Schutz vor Gebärmutterhalskrebs und anderen Krebsarten, die durch krankheitserregende HPV-Stämme verursacht werden, zugelassen. Die Richtlinien bezüglich des optimalen Alters für die Garsadil 9-Impfung variieren, obwohl alle sich einig sind, dass eine frühzeitige Impfung dazu beitragen kann, die größte Anzahl von Krebsfällen zu verhindern.

Die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfehlen eine HPV-Impfung mit zwei Dosen im Alter von 11 oder 12 Jahren. Jugendliche, die die beiden Dosen im Abstand von weniger als fünf Monaten erhalten, sowie diejenigen, die zum Zeitpunkt der ersten Dosis über 14 Jahre alt sind, werden brauche eine dritte Dosis.2

Die HPV-Impfrichtlinien 2020 der American Cancer Society (ACS) empfehlen, dass die Anfangsdosis des HPV-Impfstoffs Jungen und Mädchen zwischen 9 und 12 Jahren verabreicht wird empfiehlt eine HPV-Impfung nachzuholen.3

Üben Sie Safer Sex

Das Praktizieren von Safer Sex verhindert nicht nur ungewollte Schwangerschaften, sondern beugt auch sexuell übertragbaren Infektionen vor, die den Gebärmutterhals ungesund machen können. HPV ist ein häufig sexuell übertragbares Virus, das durch sexuellen Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen wird – es ist keine Penetration des Penis erforderlich, um das Virus zu übertragen. Sowohl heterosexuelle als auch homosexuelle Paare sind gefährdet. Während Kondome die Ausbreitung von HPV nicht zu 100 Prozent verhindern, zeigen Studien, dass sie einen gewissen Schutz bieten.

Melden Sie die Symptome Ihrem Arzt

Obwohl Gebärmutterhalskrebs selten frühe Symptome zeigt, sollten Sie immer alle Symptome, die Sie bemerken, Ihrem Arzt melden, sobald Sie beginnen, diese zu bemerken. Zu den Symptomen, die auf ein Gebärmutterhalsproblem hinweisen können, gehören (aber nicht beschränkt auf):

• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

• Vaginale Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr (postkoitale Blutungen)

• Abnormale vaginale Blutungen (starker Menstruationsfluss, Blutungen zwischen den Menstruationsperioden)

• Vaginaler Ausfluss