Haben Sie ein chronisches Müdigkeitssyndrom?

Fühlen Sie sich die ganze Zeit müde, bis Sie sich Sorgen machen, dass etwas ernsthaft nicht stimmt? Haben Sie sich schon gefragt, ob Sie ein chronisches Müdigkeitssyndrom haben könnten?

Sehr gut / Emily Roberts

Es ist schwer zu sagen, ob Sie ein chronisches Müdigkeitssyndrom haben könnten. Selbst für einen damit erfahrenen Arzt ist dies eine schwierige Diagnose und erfordert mehrere Schritte.

Um die Frage zu beantworten, ob Sie möglicherweise an dieser Krankheit leiden, müssen Sie zunächst verstehen, dass es einen Unterschied zwischen den Symptomen der chronischen Müdigkeit (ständige Müdigkeit) und der Krankheit gibt, die als chronisches Müdigkeitssyndrom bekannt ist, das auch als myalgische Enzephalomyelitis bezeichnet wird oder ME/CFS.1

Chronische Müdigkeit (das Symptom, nicht das Syndrom)

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten Menschen, die ständig müde sind, kein ME/CFS haben. Müdigkeit ist eine der häufigsten Beschwerden, die Ärzte hören, da sie bei so vielen Erkrankungen auftreten kann. Darüber hinaus wird Müdigkeit oft durch Lebensstilfaktoren und nicht durch Krankheit verursacht.

Lebensstilfaktoren, die zu einem Zustand chronischer Müdigkeit führen können, sind:

• Schlechte Ernährung

• Fettleibigkeit

• Viel Stress

• Zu wenig Schlaf2

Viele Menschen leben heutzutage mit einem oder mehreren dieser Faktoren, daher ist es gut, sie zu bewerten, wenn Sie nach der Ursache Ihrer Müdigkeit suchen. Die meisten von uns würden wahrscheinlich davon profitieren, sich gesünder zu ernähren, länger und besser zu schlafen und unseren Stress zu reduzieren oder besser zu bewältigen.

Chronisches Erschöpfungssyndrom (ME/CFS)

Lassen Sie sich vom Namen nicht täuschen: ME/CFS ist viel mehr als nur müde sein. Die Müdigkeit ist tiefgreifend und wird schon nach geringer Anstrengung schlimmer und wird oft von grippeähnlichen Symptomen, kognitiven Dysfunktionen ("Gehirnnebel") und einer Kombination von etwa 45 anderen möglichen Symptomen begleitet schlimme Grippe und es wird nie besser.

Bisher gibt es keinen medizinischen Test zur Diagnose von ME/CFS. Damit ein Arzt überhaupt eine Diagnose erwägen kann, müssen Sie seit mindestens sechs Monaten unter Müdigkeit leiden.1 Dann müssen alle anderen möglichen Ursachen der Müdigkeit (und andere Symptome, die Sie möglicherweise haben) ausgeschlossen werden.

Das bedeutet eine Reihe grundlegender Bluttests und, falls angezeigt, weitere Tests zur Überprüfung auf chronische Infektionen wie Mononukleose und Tuberkulose; Autoimmunerkrankungen wie Lupus oder Multiple Sklerose; emotionale oder psychiatrische Zustände; und die Nervensystemerkrankung Fibromyalgie, die als naher Verwandter von ME/CFS gilt.

Ihr Arzt möchte möglicherweise auch Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe oder Narkolepsie untersuchen, die Sie die ganze Zeit erschöpft zurücklassen können.

Ohne diesen Prozess zu durchlaufen, ist es unmöglich, mit Sicherheit zu sagen, ob jemand ME/CFS hat.

Zu stellende Fragen

Wenn Sie sich die folgenden Richtlinien der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ansehen, können Sie feststellen, ob sie für Ihren speziellen Fall geeignet sind.

Hast du:

Unerklärliche anhaltende Müdigkeit, die nicht durch anhaltende Anstrengung verursacht wird, nach Ruhe oder Schlaf nicht wesentlich besser ist und zu einer signifikanten Reduzierung Ihres Aktivitätsniveaus geführt hat?

Nein? Dann hast du kein ME/CFS. Herzliche Glückwünsche! Jetzt können Sie andere Möglichkeiten erkunden.

Ja? Das heißt nicht, dass du es hast. Hast du auch:

Vier oder mehr der folgenden Symptome in den letzten sechs Monaten oder mehr?

• Gedächtnis- oder Konzentrationsstörungen

• Extreme, anhaltende Erschöpfung und Krankheitsgefühle nach körperlicher oder geistiger Aktivität (Post-Belastungs-Unwohlsein)

• Unerfrischender Schlaf

• Muskelkater und Schmerzen

• Gelenkschmerzen ohne Schwellung oder Rötung

• Eine neue Art von Kopfschmerzen oder eine Veränderung Ihres Kopfschmerzmusters

• Häufige Halsschmerzen

• Zärtliche Lymphknoten im Nacken und in der Nähe der Brust

Immer noch Ja sagen? Dann ist ME/CFS möglicherweise etwas, das Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie immer noch glauben, dass Sie ME/CFS haben könnten, denken Sie daran, dass die oben genannten Kriterien nur ein Ausgangspunkt sind. Ihr Arzt wird noch viele Tests durchführen müssen, bevor er feststellen kann, ob Sie ME/CFS haben oder ob Ihre Symptome auf etwas anderes zurückzuführen sind.

Eine Diagnose zu bekommen kann ein zeitaufwändiger und frustrierender Prozess sein, aber er ist notwendig. Nur eine genaue Diagnose kann zu den richtigen Behandlungen führen.