Hypoglykämischer Angriff: Was tun, wenn Ihnen dies passiert?

Hypoglykämie ist eine potenziell gefährliche Erkrankung, die auftritt, wenn Ihr Blutzuckerspiegel (Zucker) zu niedrig ist. Ein Blutzuckerspiegel von weniger als 70 mg/dl gilt als niedrig oder hypoglykämisch.

Hypoglykämie tritt normalerweise bei Menschen mit Diabetes auf, wenn Medikamente, Nahrung und/oder Bewegung nicht aufeinander abgestimmt sind. In seltenen Fällen kann es bei Personen ohne Diabetes auftreten, eine als nicht-diabetische Hypoglykämie bezeichnete Erkrankung. Die nicht-diabetische Hypoglykämie unterscheidet sich deutlich von der klassischen Hypoglykämie dadurch, dass die Symptome eines niedrigen Blutzuckers nach dem Verzehr von Zucker schnell abgeklungen sind.1

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Warum Hypoglykämie schwerwiegend wird

Wenn Sie Diabetes haben, können häufige Hypoglykämie-Anfälle gefährlich sein und Ihr Risiko für Krankheit oder Tod möglicherweise erhöhen. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Herzerkrankungen.

Das Erkennen eines niedrigen Blutzuckerspiegels ist wichtig, da es Ihnen helfen kann, sofortige Schritte zur Vermeidung eines medizinischen Notfalls einzuleiten.2

Die ersten Symptome von niedrigem Blutzucker sind:

• Schütteln

• Schwitzen

• Schneller Herzschlag

• Veränderung der Vision

• Hunger

• Kopfschmerzen

• Plötzliche Launenhaftigkeit oder Reizbarkeit

Wenn eine Hypoglykämie nicht behandelt wird, kann der Abfall des Blutzuckerspiegels zu schweren Symptomen führen, die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern. Zu diesen Symptomen gehören:

• Verhaltensänderungen

• Mangel an Koordination

• Unaufmerksamkeit und Verwirrung

• Anfälle

• Bewusstseinsverlust

Glukosespiegel ausgleichen

Glukose ist die Hauptenergiequelle für Ihren Körper und Ihr Gehirn. Es kommt von dem, was wir essen und trinken. Eine ausgewogene, zuckerarme Ernährung ist wichtig, um Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten, insbesondere bei Diabetikern.

Insulin, ein Hormon, hilft, den Blutzuckerspiegel auf einem normalen Niveau zu halten, damit Ihr Körper richtig arbeiten kann. Die Aufgabe von Insulin besteht darin, Glukose dabei zu unterstützen, in Ihre Zellen einzudringen, wo sie zur Energiegewinnung verwendet wird. Wenn Sie trainieren, nehmen Ihre Muskeln Zucker aus dem Blut in das Muskelgewebe auf, ohne dass Insulin benötigt wird.

Der Körper lernt auch, den Blutzucker effizienter zu nutzen, wenn Sie Sport treiben. Manchmal kann das Auslassen einer Mahlzeit oder das Übertreiben Ihres Trainings dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Wenn sie es tun, fühlen Sie sich möglicherweise nicht wohl. Daher ist die Überwachung Ihrer Symptome der Schlüssel zur Vermeidung lebensbedrohlicher Komplikationen.

Wie lange dauert eine hypoglykämische Episode?

Die Dauer der hypoglykämischen Episoden hängt von der Ursache des Ereignisses ab.

• Wenn die hypoglykämische Attacke durch Übertreiben Ihres Trainingsprogramms, Auslassen einer Mahlzeit oder Einnahme von zu viel kurzwirksamem Insulin ausgelöst wird, verbessert sich der Zustand normalerweise innerhalb von Minuten, indem Sie zuckerhaltige Lebensmittel oder Getränke essen oder trinken, wie z Orangensaft.

• Eine Hypoglykämie, die durch Sulfonylharnstoff oder langwirksames Insulin verursacht wird, kann länger dauern, bis sie abgeklungen ist, verschwindet aber normalerweise in ein bis zwei Tagen.

Menschen mit Diabetes bleiben ihr ganzes Leben lang einem Risiko für Hypoglykämien ausgesetzt, da sie Medikamente benötigen, die den Blutzuckerspiegel senken. Die einzige Ausnahme sind Personen mit Typ-2-Diabetes, die ihren Zustand mit Änderungen des Lebensstils oder blutzuckernormalisierenden Medikamenten wie Metforminalon behandeln. Diese Gruppe neigt dazu, einen höheren Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie) zu haben.

Wann Sie Ihren Blutzucker messen sollten

Die wichtigsten Zeiten, um Ihren Blutzucker zu überprüfen, sind morgens und abends, obwohl es empfohlen wird, mehrmals täglich zu überprüfen, wenn Sie häufig unterzuckert sind.

Einige der besorgniserregendsten hypoglykämischen Episoden sind diejenigen, die ohne Ihr Wissen auftreten. Wenn während des Schlafens eine Hypoglykämie auftritt, bleibt der Blutzuckerspiegel niedrig und ohne Behandlung. Wenn dies zur Norm wird, kann dies zu einer Beeinträchtigung der Gehirnfunktion führen.

Tipps zur Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels, um einen Angriff zu vermeiden

Ein normaler Blutzuckerspiegel für einen Erwachsenen liegt zwischen 70 und 130 mg/dl vor einer Mahlzeit und unter 100 mg/dl beim Fasten. Nach einer Mahlzeit steigt ein normaler Blutzuckerspiegel auf unter 180 mg/dl. Um eine Hypoglykämie zu vermeiden, muss der Blutzuckerspiegel über 70 mg/dl liegen, jedoch zu keinem Zeitpunkt über 180 mg/dl, da dies zu einer Hyperglykämie führen kann.

Bei Typ-1-Diabetikern produziert der Körper nicht ausreichend Insulin, sodass der Körper den Blutzucker nicht genau regulieren kann.

Menschen mit Diabetes sollten immer Zugang zu Notfallmaterialien zur Behandlung unerwarteter Hypoglykämien haben. Diese Lieferungen können umfassen:

• Süßigkeiten

• Zuckertabletten

• Zuckerpaste in einer Tube

• Limonade ohne Diät

• Glukagon-Injektionsset

Eine Glucagon-Injektion wird hauptsächlich bei schweren Fällen von Hypoglykämie verwendet. Es ist unbedingt erforderlich, dass ein sachkundiges Familienmitglied oder ein Freund lernt, wie das Glukagon-Injektionsset verwendet wird, damit er es im Notfall verwenden kann, beispielsweise wenn eine Person bewusstlos ist und keinen Zucker oral einnehmen kann. Für diabetische Kinder können Notfallutensilien im Büro der Schulkrankenschwestern aufbewahrt werden.3

Die Auslöser zu kennen, die Ihre hypoglykämischen Anfälle auslösen, kann der Schlüssel zur Verhinderung eines Anfalls sein, aber die Regulierung Ihres Blutzuckers über den Tag kann helfen, eine chronische Verschlechterung Ihres Gesundheitszustands zu mildern.

Alkohol und hypoglykämische Attacken

Es hat sich gezeigt, dass Alkoholkonsum auch bei Personen mit Diabetes, die ihr Insulin Stunden zuvor eingenommen haben, hypoglykämische Attacken auslöst. Menschen mit Diabetes sollten sich dieses möglichen Problems sehr bewusst sein, wenn sie trinken.

Wenn bei Ihnen das Risiko von hypoglykämischen Episoden besteht, können Sie Verzögerungen bei der Behandlung von Anfällen vermeiden, indem Sie Ihre Symptome genau überwachen und dieses Wissen mit Freunden und Familienmitgliedern teilen. Sie können dir nicht nur helfen, wenn du dich krank fühlst, sondern sie können dich auch daran erinnern, ein gesundheitsförderndes Verhalten an den Tag zu legen, wenn du vom Wagen fällst oder vergisst. Das Risiko einer Hypoglykämie ist geringer, wenn Sie:

• Essen Sie tagsüber zu regelmäßigen Zeiten

• Überspringen Sie niemals Mahlzeiten

• Behalten Sie ein konstantes Trainingsniveau bei

In seltenen Fällen kann ein Arzt ein Glukagon-Notfallset für Nicht-Diabetiker verschreiben, die in der Vorgeschichte Desorientierung oder Bewusstseinsverlust aufgrund von Hypoglykämie haben.

Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde, gibt es Möglichkeiten, einer Hypoglykämie vorzubeugen:

• Essen Sie jeden Tag mindestens drei gleichmäßig verteilte Mahlzeiten, mit Zwischenmahlzeiten wie vorgeschrieben.

• Planen Sie Ihre Mahlzeiten nicht mehr als vier bis fünf Stunden auseinander.

• Trainieren Sie regelmäßig, vorzugsweise 30 Minuten bis eine Stunde nach den Mahlzeiten, und überprüfen Sie Ihren Zucker vor und nach dem Training.

• Überprüfen Sie Ihr Insulin und die Dosis Ihres Diabetesmedikaments, bevor Sie es einnehmen.

• Alkohol einschränken.

• Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker so oft wie von einem Arzt verordnet.

• Machen Sie wenn möglich Routinebesuche in einem Gesundheitszentrum für die Grundversorgung und halten Sie sie über Änderungen Ihrer Ernährung, Ihres Medikamentenplans und Ihrer Gefühle auf dem Laufenden.

• Wissen Sie, wann Ihr Arzneimittel seinen Höchststand erreicht hat.

• Tragen Sie ein Identifikationsarmband, das sagt, dass Sie Diabetes haben.

Immer mehr Beweise deuten darauf hin, dass Hypoglykämie für Menschen mit Diabetes sowohl unmittelbar als auch im Laufe der Zeit schädlich ist, da sie negative Auswirkungen auf das Herz und die Blutgefäße haben kann.

Die Symptome einer Hypoglykämie können vage sein oder andere Zustände nachahmen, sodass Sie ihre schädlichen Auswirkungen möglicherweise erst zu spät bemerken, was die Bedeutung der Regulierung Ihres Blutzuckerspiegels unterstreicht, selbst wenn Sie sich nicht schrecklich krank fühlen.4

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie Diabetiker sind und Symptome von Müdigkeit, Schwäche, Verwirrtheit oder Herzrasen verspüren, haben Sie möglicherweise einen hypoglykämischen Anfall und sollten sofort einen Arzt aufsuchen.

Teilen Sie Informationen mit Familie und Freunden

Eine schwere Hypoglykämie kann Sie bewusstlos oder zu schwach machen, um Hilfe zu suchen. Daher ist es wichtig, Informationen über Ihren Zustand mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied zu teilen, der im Notfall bereit ist, zu helfen.

Auch wenn Sie keinen Diabetes haben, kann eine Hypoglykämie lebensbedrohlich sein, insbesondere wenn sie nach dem Essen oder Trinken eines zuckerhaltigen Nahrungsmittels oder Getränks nicht schnell abgeklungen ist.

Es gibt zwei Arten von nicht-diabetischer Hypoglykämie:

• Reaktive Hypoglykämie, die normalerweise innerhalb weniger Stunden nach dem Essen einer Mahlzeit auftritt

• Hypoglykämie beim Fasten, die mit einer ernsteren Erkrankung zusammenhängen kann

Wenn Sie während des Fastens hypoglykämische Symptome haben, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, da dies auf eine ernstere Erkrankung hinweisen kann. Möglicherweise müssen Tests durchgeführt werden, um die zugrunde liegende Ursache Ihrer Hypoglykämie aufzudecken. Ursachen für nicht-diabetische Hypoglykämie sind:

• Rauschtrinken von Alkohol

• Medikamente (Malaria-Medikamente und bestimmte Antibiotika wie Trimethoprim-Sulfamethoxazol)5

• Anorexie

• Hepatitis

• Erkrankungen der Nebenniere oder Hypophyse

• Nierenversagen oder akute Nierenschädigung

• Bauchspeicheldrüsentumore, wie Insulinome oder insulinproduzierende Tumoren

Ein Wort von Verywell

Hypoglykämie kann einen heimtückischen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben, daher ist die Überwachung Ihres Blutzuckers, auch wenn Sie keine Symptome verspüren, der Schlüssel zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.

Wenn Sie Symptome einer hypoglykämischen Attacke haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Eine unbehandelte Hypoglykämie kann zu Koma und Tod führen.

Wenn Sie jemanden mit Diabetes kennen, der an Hypoglykämie leidet, rufen Sie einen Notarzt an, wenn er akut lethargisch, offensichtlich desorientiert oder bewusstlos wird. Schwere Insulinreaktionen können tödlich sein, daher ist es wichtig, sofort eine Behandlung zu suchen.