Wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Ehe zu beenden, stehen Sie wahrscheinlich vor einer der schwierigsten Entscheidungen Ihres Erwachsenenlebens. Viele Partner kämpfen sehr lange, bevor sie eine feste Entscheidung treffen, ob sie bleiben oder gehen. Wenn Sie sich über die Entscheidung, ob Sie die Scheidung einreichen möchten oder nicht, quälen, gibt es Schritte, die Sie in diesem Prozess unternehmen können.
Bereiche Ihres Lebens, die von Unentschlossenheit negativ beeinflusst werden
Betrachten Sie diese Auswirkungen eines Schwebezustands:
- Ihre Gesundheit: Ihre Gesundheit wird auch beeinträchtigt, wenn Sie nicht gut schlafen, keinen Sport treiben und keine gesunden Lebensmittel zu sich nehmen.1
- Ihr Job: Ihr Job kann aufgrund von Launenhaftigkeit und mangelnder Aufmerksamkeit gefährdet sein.
- Ihre anderen Beziehungen: Ihre Kinder, Freunde und andere Familienmitglieder können Ihre Traurigkeit, Frustration, Ungeduld, Angst, Wut und Unentschlossenheit spüren.
Hauptgründe, warum Menschen bleiben
Für viele Paare hat die Zeit, die sie bereits in ihre Ehe investiert haben, viel mit ihrer Entscheidung zu tun, zu bleiben oder zu gehen. Für ein jüngeres Ehepaar ist es im Allgemeinen einfacher, sich scheiden zu lassen und ein neues Leben zu beginnen, als für Partner, die seit einem Jahrzehnt oder länger zusammen sind.
Sind Sie verheiratet oder geschieden besser dran?
Nur Sie kennen die Antwort auf die Frage, ob Sie lieber verheiratet bleiben oder sich scheiden lassen. Manchmal lohnt es sich, die Ehe zu retten und manchmal nicht. Es ist wichtig, sich den Realitäten zu stellen und nicht nur der Fantasie der Scheidung.
Wenn Sie eine solche lebensverändernde Entscheidung treffen, sollten Sie sich bewusst sein, was Sie verlieren werden, und verlassen Sie sich nicht auf das, was Sie möglicherweise erhalten: Wenn der Hauptgrund für den Scheidungswunsch darin besteht, dass Sie unglücklich sind, macht es Sie möglicherweise nicht, wieder Single zu sein glücklicher.
Wenn Sie sich diese Frage stellen, sollten Sie sich folgende Fragen stellen:
- Haben Sie das Gefühl, Ihrer Ehe nichts mehr zu geben?
- Fühlen Sie sich Ihrem Partner gegenüber gleichgültig?
- Behandelt Ihr Partner Sie schlecht oder zeigt er Gleichgültigkeit?
- Ist all die Vergebung, Hoffnung und Geduld in deinem Herzen aufgebraucht?
- Gibt es eine lange Geschichte von Sucht, Missbrauch oder Untreue?
- Gibt es einen völligen Mangel an Intimität? Nicht nur Sex, sondern auch emotionale Intimität, Zuneigung und Lachen?
Wenn Sie diese Fragen bejaht haben, befinden Sie sich möglicherweise an dem Punkt, an dem es in Ihrer ehelichen Beziehung kein Zurück mehr gibt. Gleichgültigkeit oder emotionale Distanzierung sind ein starkes Zeichen dafür, dass Ihre Ehe vorbei ist.
Was zu tun ist, bevor Sie wichtige Entscheidungen treffen
- Versuchen Sie, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren.
- Entwickle einen Überlebens- oder Backup-Plan, um dir mehr Kontrolle über dein Leben zu geben. Sie müssen es vielleicht nie benutzen, aber es ist trotzdem gut, es zu haben.
- Stellen Sie sich auf den stabilen Boden, damit Sie alles bewältigen können, was Ihnen in den Weg kommt.
- Wenn Ihre körperliche oder emotionale Sicherheit davon abhängt, von Ihrem Partner getrennt zu sein, müssen Sie dies zu Ihrer Priorität machen.
Möglicherweise brauchen Sie etwas Zeit, um Ihre Ehe klarer zu sehen. Alleine wegzukommen, auch für ein Wochenende, kann dir helfen, die Dinge zu regeln. Für viele Menschen ist dies der Fall, wenn etwas im Inneren klickt und sie wissen, was zu tun ist.
Wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Wenn Sie eine Scheidung in Erwägung ziehen, wenden Sie sich an einen professionellen, lizenzierten Berater, der mit Paaren zusammenarbeitet, auch wenn Sie alleine gehen.
Treffen Sie jemanden mit viel Erfahrung in der Paararbeit. Manchmal hilft ein Therapeut mit mangelndem Verständnis für Beziehungsinteraktionen, den Nagel in den Ehesarg zu stecken. Besser noch, ihr könnt beide eine Unterscheidungsberatung ausprobieren, eine Art von Beratung, die sich ausschließlich darauf konzentriert, Paaren bei der Entscheidung zu helfen, ob sie ihre Beziehung beenden oder daran arbeiten möchten.
Vorwärts gehen
Wenn es Zeit ist, das Handtuch zu werfen, werden Sie es wahrscheinlich wissen. Sie werden einen "Aha"-Moment der Klarheit erleben, was Sie tun müssen.
Wenn Sie sich scheiden lassen, seien Sie gut zu sich selbst. Denken Sie daran, dass ein Scheitern Ihrer Ehe nicht bedeutet, dass Sie gescheitert sind. Einige ungesunde Beziehungen sollen nicht erfolgreich sein. Manchmal versuchen die Leute immer wieder, aus etwas Sinn zu machen, das keinen Sinn ergibt oder nicht gelöst werden kann.