Si actualmente estás luchando contra los copos, te sentimos. Si bien la caspa no es necesariamente una condición de la que preocuparse desde una perspectiva médica, puede ser, en una palabra, totalmente vergonzosa. Pero, ¿qué es la caspa y qué la causa? Es un poco complicado, pero básicamente hay varios factores en juego.
Una combinación de crecimiento de hongos en el cuero cabelludo e inflamación hace que las células de la piel proliferen de manera anormal, lo que resulta en descamación y picazón, explica la dermatóloga Dra. Nava Greenfield. Es muy común y, a menudo, se enciende con el cambio de estación, agrega la dermatóloga Dra. Rita Linkner.
Lo mejor que puede hacer cuando se trata de combatir esta molesta condición es comprar un champú anticaspa de venta libre; la mayoría de estos utilizan ingredientes antifúngicos como piritiona de zinc y sulfato de selenio para encontrar la raíz del problema, dice el Dr. Greenfield (aunque hay otros ingredientes que también pueden ayudar, más sobre los que están por venir). Use uno varias veces por semana, asegurándose de dejarlo reposar en su cuero cabelludo durante al menos unos minutos antes de enjuagar para que dichos ingredientes hagan lo suyo, agrega.
Aquí, reunimos los mejores champús anticaspa. Continúe y agregue estos luchadores de escamas en su rotación de champú.
Veredicto final
La caspa puede ser un problema molesto con el que lidiar, pero afortunadamente es uno de los más fáciles de abordar con champús de venta libre. El mejor champú anticaspa uno que los tres dermatólogos con los que hablamos unánimemente aman es el champú medicinal de Selsun Blue. Funciona eficazmente para combatir el elemento fúngico de la caspa y contiene mentol para calmar la irritación. Por supuesto, no podemos olvidarnos de Head and Shoulders, una de las marcas más confiables para el cuidado de la caspa. Su champú anticaspa de fuerza clínica es uno de los favoritos de los fanáticos, ya que contiene 1% de sulfuro de selenio para prevenir la descamación y la picazón.
Qué buscar en un champú anticaspa
Ingredientes antihongos
El tricólogo Dominic Burg, MD, aconseja buscar ingredientes antifúngicos para ayudar a frenar el impacto de los microorganismos que pueden ser los culpables de la caspa. "Los ingredientes comunes como piritiona de zinc, ketoconazol y disulfuro de selenio son antifúngicos y han mostrado buenos resultados en la reducción de la caspa", dice.
Elementos calmantes
"El aceite de romero, el aceite de lavanda, el extracto de té verde y el mangostán tienen excelentes propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antisépticas", agrega Burg. Cuando se usan solos, señala que pueden tomar más tiempo que el disulfuro de selenio para impactar la caspa, pero pueden ser tan efectivos cuando se usan a largo plazo.
Protección del color
Si tienes el cabello teñido, asegúrate de buscar una opción segura para el color para mantener tu tono intacto. Los ingredientes antifúngicos mencionados anteriormente, aunque son efectivos, pueden ser bastante duros con el color y pueden causar una decoloración prematura. El uso de una fórmula que no dañe el color puede ayudar a combatir el costo que tienen en sus mechas, prolongando la vida útil de su tono y manteniendo a raya las escamas.
- ¿Qué causa la caspa?El dermatólogo Dr. Blair Murphy Rose, con sede en Manhattan, afirma que la caspa es una afección crónica y, a menudo, se considera una forma de dermatitis seborreica leve. "La causa de la caspa no se comprende del todo, pero a menudo se asocia con una producción excesiva de grasa y un crecimiento excesivo de hongos, particularmente Malassezia sp, en el cuero cabelludo, dice Murphy-Rose. El cuero cabelludo contiene una abundancia de folículos pilosos con glándulas sebáceas que producen grandes cantidades de sustancia aceitosa sebuman creando un ambiente ideal para que los hongos prosperen. Si tiene caspa, notará escamas blancas de diferentes tamaños, picazón y algo de enrojecimiento potencial.
El dermatólogo Dr. Blair Murphy Rose, con sede en Manhattan, afirma que la caspa es una afección crónica y, a menudo, se considera una forma de dermatitis seborreica leve. "La causa de la caspa no se comprende del todo, pero a menudo se asocia con una producción excesiva de grasa y un crecimiento excesivo de hongos, particularmente Malassezia sp, en el cuero cabelludo, dice Murphy-Rose. El cuero cabelludo contiene una abundancia de folículos pilosos con glándulas sebáceas que producen grandes cantidades de sustancia aceitosa sebuman creando un ambiente ideal para que los hongos prosperen. Si tiene caspa, notará escamas blancas de diferentes tamaños, picazón y algo de enrojecimiento potencial.
- ¿Cómo puedo saber si tengo caspa o cuero cabelludo seco?La diferencia clave entre la caspa y el cuero cabelludo seco es que la caspa es una afección médica y el cuero cabelludo seco no lo es. Como tal, la tricóloga certificada por BosleyMD, Gretchen Friese, dice que simplemente lavarse menos el cabello con champú podría mejorar el cuero cabelludo seco, mientras que es poco probable que la caspa desaparezca a menos que la trate. Nota: También es posible tener caspa y cuero cabelludo seco.
La diferencia clave entre la caspa y el cuero cabelludo seco es que la caspa es una afección médica y el cuero cabelludo seco no lo es. Como tal, la tricóloga certificada por BosleyMD, Gretchen Friese, dice que simplemente lavarse menos el cabello con champú podría mejorar el cuero cabelludo seco, mientras que es poco probable que la caspa desaparezca a menos que la trate. Nota: También es posible tener caspa y cuero cabelludo seco.
- ¿Con qué frecuencia debo usar mi champú anticaspa?Esto depende de la frecuencia con la que te laves el cabello, pero puedes optar por usar tu fórmula para combatir la caspa con la frecuencia con la que normalmente haces espuma, o alternar entre tu champú habitual y la opción específica para la caspa para ver cómo funciona tu cabello y cuero cabelludo. se ven afectados por este último.
Esto depende de la frecuencia con la que te laves el cabello, pero puedes optar por usar tu fórmula para combatir la caspa con la frecuencia con la que normalmente haces espuma, o alternar entre tu champú habitual y la opción específica para la caspa para ver cómo funciona tu cabello y cuero cabelludo. se ven afectados por este último.
¿Por qué confiar en Byrdie?
La colaboradora de Byrdie, Melanie Rud, tiene más de una década de experiencia en la industria de la belleza, escribiendo para algunas de las revistas y sitios web más importantes que existen. Si bien no tiene caspa, con frecuencia escribe sobre el tema (y hace que su papá pruebe y evalúe todos los champús anticaspa que presenta).
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Rita Linkner, MD, es dermatóloga certificada por la junta en Spring Street Dermatology en la ciudad de Nueva York. Además de su práctica privada, es Instructora Clínica de Dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai.
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Nava Greenfield, MD, es dermatóloga certificada por la junta en Schweiger Dermatology Group en Brooklyn, NY. Ha sido publicada en muchas revistas médicas y es miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología, la Sociedad Dermatológica de Mujeres y la Asociación Médica Estadounidense.
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Michele Green, MD, es dermatóloga cosmética en la ciudad de Nueva York. Ella trabajó con muchas marcas globales de cuidado de la piel desarrollando y probando lanzamientos de productos y aborda problemas médicos y cosméticos con sus pacientes.