Patinar puede ser una forma increíblemente divertida de moverse y, dado que involucra a su cuerpo de la cabeza a los pies, también puede ser una excelente manera de registrar un poco de ejercicio. Sin embargo, para ver un programa de acondicionamiento físico, a menudo es crucial encontrar una actividad que sea realmente divertida, dice Joe Vega, entrenador personal y fundador de The Vega Method. Patinar puede ser una actividad divertida que te permite sentir que estás haciendo un gran ejercicio mientras te diviertes.
Y sí, cuando patinas, puedes hacer un entrenamiento serio. Además de ser un ejercicio cardiovascular increíble, patinar proporciona una quemadura grave para las piernas, el tronco y los hombros, dice Vega. Usarás tus cuádriceps y glúteos para ayudarte a generar energía mientras aceleras, mientras que tus isquiotibiales y pantorrillas te ayudarán a subir colinas y desacelerar. Además, involucrar tu núcleo te ayudará a mantenerte equilibrado y mover tus brazos te ayudará a generar velocidad. Para que pueda registrar fácilmente un trabajo de todo el cuerpo y divertirse haciéndolo.
¿Listo para agregar un poco de patinaje a tu rutina? No te culpamos.
Siga leyendo para obtener más información sobre el patinaje en línea y para ver los mejores patines en línea que puede anotar en este momento.
Veredicto final
¿Está buscando una forma divertida de registrar un poco de ejercicio? No busque más, el patinaje sobre ruedas lo tiene cubierto. Y todo lo que necesita hacer es encontrar un par de patines en los que valga la pena pasar mucho tiempo. Si es un principiante, los patines en línea Rollerblades Zetrablade Elite (ver en Dick's Sporting Goods) son versátiles, cómodos y lo suficientemente resistentes como para comenzar. . Y si está buscando algo un poco más avanzado, puede actualizar a los patines en línea Rollerblades Macroblade (ver en Amazon), este par ofrece un viaje más rápido y ágil que su contraparte amigable para principiantes.
Qué buscar en patines en línea
Comodidad
Si planeas pasar mucho tiempo con cualquier tipo de calzado, debes asegurarte de que sea cómodo. Si es un patinador por primera vez, busque una bota resistente acolchada con toneladas de acolchado. Si eres un patinador más avanzado, es posible que prefieras algo más discreto y ligero.
Control
Es más fácil divertirse patinando si sientes que tienes el control mientras patinas, así que busca un par de patines que te encuentren donde estás. Los principiantes pueden desear una bota más resistente y pesada con ruedas más pequeñas y fáciles de controlar. Mientras tanto, los patinadores avanzados pueden preferir un patín ligero y de perfil bajo con ruedas más grandes y rápidas.
Estilo
El estilo puede no ser la máxima prioridad cuando se trata de encontrar un par de patines en línea. Pero encontrar un par de patines en línea que te guste usar puede marcar la diferencia entre patinar un poco y patinar mucho. Y dado que abundan los grandes patines en línea, no hay necesidad de elegir entre lo práctico y lo bonito, simplemente puedes tener ambos.
- ¿Cómo encuentras el patín del tamaño adecuado?Generalmente, el tobogán de su patines en línea es el mismo que el tamaño de su zapato. A algunas personas les gusta reducir la mitad del tamaño para el rendimiento. Cuando te pruebes un patín, asegúrate de tener los cordones bien atados y párate en una posición de patinaje con el talón hacia atrás en el zapato. Debe sentirse cómodo y seguro, pero los dedos de los pies no deben sentirse apretados. Además, tome nota de cómo se ajusta a su pierna. No querrás que el patín te corte la circulación mientras patinas.
Generalmente, el tobogán de su patines en línea es el mismo que el tamaño de su zapato. A algunas personas les gusta reducir la mitad del tamaño para el rendimiento. Cuando te pruebes un patín, asegúrate de tener los cordones bien atados y párate en una posición de patinaje con el talón hacia atrás en el zapato. Debe sentirse cómodo y seguro, pero los dedos de los pies no deben sentirse apretados. Además, tome nota de cómo se ajusta a su pierna. No querrás que el patín te corte la circulación mientras patinas.
- ¿Los patines en línea tienen un límite de peso?La mayoría de las marcas de patines en línea tienen un límite de peso de alrededor de 220 libras, aunque hay algunas que tienen una capacidad mayor. La capacidad de peso de un patín generalmente se indica en el sitio web de la marca.
La mayoría de las marcas de patines en línea tienen un límite de peso de alrededor de 220 libras, aunque hay algunas que tienen una capacidad mayor. La capacidad de peso de un patín generalmente se indica en el sitio web de la marca.
- ¿Cuál es la diferencia entre patines en línea y patines en línea?No hay diferencia entre los dos. Los "Rollerblades" son un patín en línea inventado por la marca Rollerblade. Con el tiempo, la gente usó patines en línea / patinaje en línea en lugar de patinaje en línea / patinaje en línea para referirse a la actividad, de ahí la confusión.
No hay diferencia entre los dos. Los "Rollerblades" son un patín en línea inventado por la marca Rollerblade. Con el tiempo, la gente usó patines en línea / patinaje en línea en lugar de patinaje en línea / patinaje en línea para referirse a la actividad, de ahí la confusión.
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La colaboradora de Byrdie, Lindsey Lanquist, tiene años de experiencia en el ámbito de la salud y la belleza. Y como una ávida compradora, sabe lo fastidioso que puede ser un mal producto. Es por eso que se asegura de recomendar productos que sean confiables, cómodos y muy apreciados por quienes los han probado.
De acuerdo con nuestro Compromiso de Diversidad, el 15% de los productos en nuestros resúmenes de mercado recientemente publicados incluirán marcas propiedad de negros y / o fundadas por negros. En el momento de la publicación, no pudimos encontrar patines en línea de una empresa propiedad de Black o fundada por Black. Si conoce alguno que debamos considerar, envíenos un correo electrónico a contact@Googlawi.com y evaluaremos el producto lo antes posible.