Si eres como nosotros, ponerte ropa deportiva nueva suele ser suficiente para motivarte a hacer ejercicio. Y, sin embargo, los calcetines no suelen ser lo que más entusiasme a la gente. Pero aunque no siempre son visibles, son esenciales para la mayoría de los entrenamientos, ya que ayudan a controlar los olores y prevenir las ampollas mientras mantienen los pies lo más cómodos posible.
Entonces, ¿cuáles son los mejores calcetines para hacer ejercicio? La respuesta depende del entrenamiento que elija y de sus preferencias personales. Hay calcetines que absorben el sudor para correr y HIIT, además de estilos de compresión para ciclismo, calcetines con agarre para barra y yoga, calcetines de tubo para todo uso, diseños de no show y todo lo demás.
Dicho esto, estos son los mejores calcetines de entrenamiento para todos, todos los entrenamientos y todos los niveles de condición física.
Veredicto final
Si solo pudiéramos recomendar un par de calcetines de entrenamiento, tendríamos que ir con los calcetines tobilleros de rendimiento multiusos de Bombas. El diseño de apoyo que absorbe la humedad mantiene los pies secos, frescos e infinitamente cómodos a través de una amplia gama de entrenamientos. Sin embargo, si está buscando algo un poco más fácil en su cuenta bancaria, le sugerimos que obtenga un paquete de calcetines Hanes Comfort Fit. Con amortiguación por zonas, soporte para el arco y tecnología de enfriamiento, se mantienen firmes frente a pares más caros.
Qué buscar al comprar calcetines de entrenamiento
Material
Uno de los atributos más importantes de los calcetines deportivos es el material. Ya sea que opte por nailon, 100% algodón o una mezcla elástica de algodón y poliéster, querrá buscar una tela ligera y transpirable diseñada para eliminar la humedad. Las mejores opciones suelen incluir un material ligeramente más grueso en las suelas y una tela de malla más ligera en el antepié.
Estilo
Los calcetines de entrenamiento vienen en varios cortes y estilos, y la opción correcta para ti es principalmente una cuestión de preferencia. Los calcetines invisibles están diseñados para ocultarse dentro de sus zapatos, mientras que los calcetines de tobillo sobresaldrán de una a tres pulgadas por encima de la parte superior. También encontrará calcetines con agarres de goma o sílice en las suelas, que están diseñados para evitar resbalones durante los entrenamientos de yoga, barra, pilates y otros entrenamientos con colchoneta de bajo impacto.
Luego están los calcetines hasta la mitad de la pantorrilla, que pueden ser sólidos, estampados o con un estilo de tubo clásico para un ambiente retro fresco sin esfuerzo. "Me encantan los pantalones cortos de motociclista y la combinación de calcetines hasta la mitad de la pantorrilla Nike cuando realizo levantamientos", dice Falzarano.
Compresión
Los calcetines de compresión tienen un ajuste ligeramente más ajustado, por lo general pasan por los tobillos y, a veces, por las pantorrillas. Están diseñados para ayudar con la circulación sanguínea, prevenir la hinchazón y aliviar la incomodidad de los entrenamientos de alto impacto o extenuantes, como correr, andar en bicicleta y HIIT.
CONOCE AL EXPERTO
Dianna Falzarano es entrenadora personal certificada y fundadora de Dynamic Fitness LLC.
¿Por qué confiar en Byrdie?
Theresa Holland, colaboradora de Byrdie, tiene varios años de experiencia en la creación de contenido de belleza, bienestar y acondicionamiento físico. Sus entrenamientos favoritos incluyen barre, HIIT y caminar, durante los cuales generalmente se la puede encontrar balanceando Bombas, Tavi Noirs o calcetines Nike. Puede ver más del trabajo de Theresa en Verywell Fit, The Spruce y MyDomaine.