Deslizadores Amonax
Si eres un principiante en lo que respecta a los controles deslizantes, Andrew sugiere esta opción. Ella nos dice que los deslizadores Amonax ($ 9) son excelentes para principiantes porque tienen una correa de velcro para ayudar a mantener las manos o los pies en su lugar. Para que su uso sea lo más fácil posible, hay ejemplos de posibles ejercicios que puede realizar con los controles deslizantes directamente en el control deslizante. Ella señala que el set también es relativamente económico. Son de dos caras, lo que los hace utilizables tanto en alfombras como en pisos duros.
Deslizadores Live Infinitely Core
Otra opción sólida para principiantes, Live Infinitely Core Sliders ($ 10), también se puede obtener a bajo precio. Andrew dice que estos son los controles deslizantes que mi gimnasio tiene en un conjunto grande para uso en clase. Son más asequibles y de gran calidad. Al igual que el Amonax, son de doble cara y Andrew los considera duraderos.
Discos deslizantes
¿Por qué deslizarte cuando puedes deslizarte? Los discos deslizantes ($ 15), de la compañía del mismo nombre, están disponibles específicamente para el tipo de piso en el que los usará. Jamjoom dice que este par es el primer par que tuve y me encantó usarlos en casa en superficies alfombradas. Señala que son muy livianos y fáciles de tirar hacia ti y que los arrojó a la lavadora, y estaban bien, ya que están hechos de tela. En cuanto a los glúteos, la descripción del producto dice que los discos deslizantes pueden reafirmar y levantar los glúteos.
SKLZ Slidez
Con una superficie más grande y un agarre adicional para sus manos y pies, las diapositivas ($ 15) de SKILZ son la mejor opción para cualquiera que busque mejorar su juego de quema de glúteos. Son excelentes para el entrenamiento bilateral, es decir, trabajar ambos lados del cuerpo a la vez debido a la forma en que los sujetadores se pueden enganchar. A diferencia de la mayoría de los otros deslizadores, son hexagonales, no circulares; la empresa dice que la forma refuerza el movimiento omnidireccional.
Planeadores de la Sociedad MVMT
¿Quiere asegurarse de que los productos que elija fueron elaborados por profesionales del fitness de élite? Andrew dice que los planeadores de la Sociedad MVMT ($ 35) fueron creados por genios instructores de pilates y barra. Estos controles deslizantes fueron diseñados para entrenamientos en casa y son de doble cara para múltiples superficies. Sin embargo, no dejes que eso te impida empacarlos en tu bolsa de gimnasia; Andrew nos dice que también los hicieron fáciles de empacar y llevar al estudio. Ella los ama porque son lindos y de alta calidad.
Discos deslizantes Iron Core Fitness de doble cara
Aunque se hace referencia al núcleo en el nombre, los discos deslizantes de doble cara de Iron Core Fitness ($ 8) se pueden usar para entrenamientos de cuerpo completo, sin escasez de movimientos para los glúteos. Jamjoom dice que compró este par debido a su robustez. Le encanta poder usarlos tanto en alfombras / césped como en pisos de madera porque ambos lados de los discos se pueden usar dependiendo de la superficie en la que desee usarlos. Están disponibles en varios colores divertidos y brillantes.
Superdeslizadores
Esta elección está un poco fuera de la caja; Jamjoom señala que los SuperSliders ($ 11) en realidad se usan para mover muebles sobre alfombras. Si eso te hace levantar una ceja, escúchalo; ¡Él dice que funcionan muy bien como deslizadores de entrenamiento! Los conoció en un gimnasio que tenía un césped para ejercicios deslizantes. Él los considera una de las mejores opciones debido a su forma delgada, que permite que sus pies estén más cerca entre sí que los deslizadores tradicionales en forma de disco.
Diapositivas GoFit Go
Aunque están hechos para superficies blandas, GoFit Go Slides ($ 24) vienen con botines incluidos para que también pueda usarlos en pisos duros. Tienen una gran superficie rectangular y un acolchado de espuma para una acción de agarre que, según dicen, proporciona tracción para las manos y los pies y permite un rango de movimiento fluido y controlado. Su sitio también tiene dos videos de ejercicios de cuerpo completo para usar con sus controles deslizantes.