Si está buscando una forma divertida de llegar del punto A al punto B, no puede equivocarse con una bicicleta. El ciclismo puede ser una excelente manera de llegar rápidamente a algún lugar y también puede ser una excelente manera de explorar su vecindario. Además, dado que el ciclismo es una forma sólida de ejercicio, puede sudar mientras llega a donde necesita ir.
El ciclismo al aire libre es un gran ejercicio, dice Tiffany Berenberg, directora de estudio de Life Time. [Puede] llevarte a lugares donde tu coche no puede ir, y más lejos de lo que tus pies por sí solos podrían llevarte, Berenberg dice que puedes esperar trabajar tus cuádriceps, isquiotibiales, pantorrillas y glúteos mientras andas en bicicleta. Y dado que el ciclismo es un entrenamiento de bajo impacto, es un gran complemento para otros ejercicios de mayor intensidad.
Por supuesto, no puede ir a dar un paseo en bicicleta si no tiene bicicleta. Por lo tanto, vale la pena invertir en una opción de alta calidad que pueda usar en cualquier lugar.
Más adelante, reunimos las mejores bicicletas y estábamos seguros de que te divertirías montando en alguna de ellas.
Veredicto final
Si está buscando una bicicleta clásica que pueda llevar a cualquier parte, Co-op Cycles CTY 1.1 Bike es una elección sólida. La bicicleta híbrida es cómoda y versátil. Y aunque no lo llamaríamos económico, está disponible a un precio sorprendentemente razonable dada su calidad. Entonces, si está buscando una bicicleta en la que valga la pena invertir, la ha encontrado.
CONOCE AL EXPERTO
Tiffany Berenberg es directora de estudio en Life Time.
Qué buscar al comprar una bicicleta
Estilo
Hay muchos tipos diferentes de bicicletas y se adaptan a diferentes estilos de conducción. (Así es, no todas las bicicletas están diseñadas para todo tipo de conducción). "Diferentes bicicletas son excelentes para diferentes cosas", dice Berenberg. "Investigue y determine qué tipo de conducción va a realizar". Si ya sabe qué estilo de conducción le encanta, elija una bicicleta que se adapte a él. Y si no lo hace, opte por algo versátil como una bicicleta de montaña o una bicicleta híbrida.
Intensidad
Dependiendo de su nivel de habilidad, es posible que desee una bicicleta que sea muy básica o quizás prefiera una que sea bastante avanzada. Si es un ciclista por primera vez, busque algo cómodo con un cambio mínimo. (Las palabras "velocidad", "marchas", "palancas de cambio", "tren motriz" y "desviador" se refieren a engranajes. Y cuando se combinan con un número menor, significa que hay menos marchas). Si eres más avanzado, busca una bicicleta más específica con suficientes opciones de cambio para ti.
Características especiales
Las especificaciones básicas, como neumáticos y engranajes, pueden variar de una bicicleta a otra. Pero estas no son las únicas características que vale la pena considerar. Muchas bicicletas ofrecen características especiales, como plegabilidad o motores integrados. Estas características pueden hacer que las bicicletas se sientan un poco más como artículos novedosos. Pero dependiendo del tipo de conducción que espere hacer, también pueden ser increíblemente útiles.
- ¿Cómo eliges la bicicleta del tamaño correcto?Determinar si una bicicleta es del tamaño adecuado para usted puede ser difícil, especialmente si está comprando en línea. Afortunadamente, muchas bicicletas se enumeran junto con "tablas de tallas", lo que lo hace un poco más fácil. Esté atento a la capacidad de peso de una bicicleta y al rango de altura recomendado. Combinadas, estas métricas le permitirán saber si una bicicleta es del tamaño adecuado para usted.
Determinar si una bicicleta es del tamaño adecuado para usted puede ser difícil, especialmente si está comprando en línea. Afortunadamente, muchas bicicletas se enumeran junto con "tablas de tallas", lo que lo hace un poco más fácil. Esté atento a la capacidad de peso de una bicicleta y al rango de altura recomendado. Combinadas, estas métricas le permitirán saber si una bicicleta es del tamaño adecuado para usted.
- ¿Cómo se cambia el neumático de una bicicleta?Cambiar un neumático de bicicleta es un proceso bastante complicado. Comience colocando su bicicleta en su cadena lateral hacia arriba. Luego, retire la rueda abriendo la palanca de liberación rápida de su bicicleta (si tiene una) o aflojando las tuercas en el costado de la rueda. Una vez que haya hecho eso, intente quitar la rueda del cuadro. (Si no puede, intente soltar los frenos y luego intente quitar la rueda del cuadro).Después de eso, busque la válvula de aire en su llanta y aflójela. Esto debería desinflar la llanta. Una vez que la llanta esté desinflada, inserte algo entre la rueda y la llanta para separar las dos. Entre ellos, encontrará un tubo y querrá sacar este tubo. Luego, tómate un segundo para revisar tu llanta. ¿Tiene agujeros? Si es así, es posible que deba reemplazarlo por completo.Si su llanta se ve bien, reemplace su cámara vieja por una nueva. (Es posible que desee inflarlo un poco antes de deslizarlo hacia adentro). Una vez que el nuevo tubo esté completamente adentro, infle, coloque la rueda nuevamente en su bicicleta y asegúrese de haber devuelto todo lo demás a su estado original.
Cambiar un neumático de bicicleta es un proceso bastante complicado. Comience colocando su bicicleta en su cadena lateral hacia arriba. Luego, retire la rueda abriendo la palanca de liberación rápida de su bicicleta (si tiene una) o aflojando las tuercas en el costado de la rueda. Una vez que haya hecho eso, intente quitar la rueda del cuadro. (Si no puede, intente soltar los frenos y luego intente quitar la rueda del cuadro).
Después de eso, busque la válvula de aire en su llanta y aflójela. Esto debería desinflar la llanta. Una vez que la llanta esté desinflada, inserte algo entre la rueda y la llanta para separar las dos. Entre ellos, encontrará un tubo y querrá sacar este tubo. Luego, tómate un segundo para revisar tu llanta. ¿Tiene agujeros? Si es así, es posible que deba reemplazarlo por completo.
Si su llanta se ve bien, reemplace su cámara vieja por una nueva. (Es posible que desee inflarlo un poco antes de deslizarlo hacia adentro). Una vez que el nuevo tubo esté completamente adentro, infle, coloque la rueda nuevamente en su bicicleta y asegúrese de haber devuelto todo lo demás a su estado original.
- ¿Cómo se ajustan los frenos de una bicicleta?Antes de ajustar los frenos de su bicicleta, querrá echar un vistazo a sus pastillas de freno. Estas son las cosas que presionan contra sus neumáticos cuando aplica los frenos. La mayoría de las pastillas de freno vienen con una etiqueta de "línea de desgaste". Y si sus pastillas de freno están tan gastadas que ya no puede ver esta línea, probablemente deba reemplazarlas antes de hacer cualquier otra cosa.Una vez que sepa que sus pastillas de freno están en buen estado, verifique dónde están golpeando su llanta. Deberían estar golpeando el medio del borde. Y si no lo son, puede usar una llave para ajustarlos. También puede usar una llave para ajustar la tensión de los cables de los frenos y los frenos del manillar.
Antes de ajustar los frenos de su bicicleta, querrá echar un vistazo a sus pastillas de freno. Estas son las cosas que presionan contra sus neumáticos cuando aplica los frenos. La mayoría de las pastillas de freno vienen con una etiqueta de "línea de desgaste". Y si sus pastillas de freno están tan gastadas que ya no puede ver esta línea, probablemente deba reemplazarlas antes de hacer cualquier otra cosa.
Una vez que sepa que sus pastillas de freno están en buen estado, verifique dónde están golpeando su llanta. Deberían estar golpeando el medio del borde. Y si no lo son, puede usar una llave para ajustarlos. También puede usar una llave para ajustar la tensión de los cables de los frenos y los frenos del manillar.
Por qué confiar en Byrdie
La colaboradora de Byrdie, Lindsey Lanquist, tiene años de experiencia en el ámbito de la salud y el fitness. Y como una ávida compradora, sabe lo fastidioso que puede ser un mal producto. Es por eso que se asegura de recomendar productos que sean confiables, cómodos y muy apreciados por quienes los han probado.