Como sabe cualquiera que alguna vez haya dejado de usar anticonceptivos (o que nunca haya tomado anticonceptivos), el seguimiento de su período es tanto una necesidad como un gran dolor en el trasero. Las hormonas en las píldoras anticonceptivas se dosifican convenientemente para que sepa que tendrá su período cada 3 semanas aproximadamente. Y, con los DIU o los métodos anticonceptivos continuos, ni siquiera se obtiene uno.
Sin embargo, cuando no está en nada, su período puede parecer tener una mente propia llegando exactamente al mismo tiempo, apareciendo una semana tarde o una semana antes. Solo puedes arruinar tantos pares de ropa interior antes de hartarte y empezar a maldecir tu útero.
Aquí es donde entran las aplicaciones de seguimiento del período. Al registrar su ciclo mensual, puede identificar cosas como cuándo está ovulando (clave para cualquier persona que intente quedar embarazada), cuánto tiempo ha pasado desde su último período y si está experimentando alguna anomalía que necesite. hable con su ginecólogo sobre. El seguimiento de su período también puede ayudarlo a aprender a escuchar a su cuerpo e identificar los signos que le indican que su período está en camino.
Afortunadamente, existen muchas aplicaciones excelentes para ayudarte, ya sea que estés tratando de quedar embarazada, dejar de usar anticonceptivos o tener tu período por primera vez. Aquí, reunimos las mejores aplicaciones de seguimiento de períodos para ayudarlo a encontrar la que mejor se adapte a sus necesidades.
Las 7 mejores aplicaciones de seguimiento del período de 2021
- Eve by Glow: Mejor en general
- Ovia: lo mejor para intentar quedar embarazada
- MyFLO: mejor para períodos irregulares
- Period Tracker Calendario de períodos: ideal para principiantes
- Pista: Lo mejor para los recién nacidos sin anticonceptivos
- Resplandor: lo mejor para los datos
- Ciclos: lo mejor para parejas
¿Qué son las aplicaciones de seguimiento del período?
Las aplicaciones de seguimiento del período son un centro de datos relacionados con su ciclo menstrual. Estas aplicaciones facilitan el seguimiento de datos importantes de salud personal, como la ovulación, los síntomas del período y la pesadez de su flujo, directamente desde su teléfono inteligente.
¿Quién debería usar las aplicaciones de seguimiento del período?
Cualquiera que tenga un ciclo menstrual puede beneficiarse del uso de una aplicación de seguimiento del período. Ya sea que esté teniendo su período por primera vez, tratando de quedar embarazada o dejando de usar un método anticonceptivo, las aplicaciones de seguimiento del período pueden ayudarlo a mantenerse al tanto de su ciclo.
¿Cuánto cuestan las aplicaciones de seguimiento del período?
Muchas aplicaciones de seguimiento de períodos son de uso gratuito, pero algunas requieren planes de suscripción mensual o anual. Por tan solo $ 1 por mes, puede usar la aplicación de seguimiento del período Clue. Otras aplicaciones de seguimiento de períodos como Glow cuestan alrededor de $ 48 por año.
¿Cuáles son los beneficios de las aplicaciones de seguimiento del período?
Al rastrear su ciclo menstrual mensual, puede rastrear datos importantes como cuándo está ovulando, la duración de sus períodos y cualquier síntoma menstrual anormal del que deba hablar con su ginecólogo. El seguimiento de su período también puede ayudarlo a estar más en sintonía con su cuerpo e identificar los signos que le indican que su período está en camino.
A continuación: esto es lo confiable que es realmente su aplicación de ovulación, según los médicos