Los pantalones cortos de bicicleta son ahora omnipresentes en el mundo del fitness y la moda. Ya sea que le guste usarlos mientras transmite un viaje, prefiera clases de spinning en persona o mecerlos mientras recorre millas reales en los senderos, este básico activo tiene un lugar en el armario de todos los ciclistas. "Los pantalones cortos para bicicleta ofrecen una capa de protección entre tu cuerpo y el sillín", dice Kourtney Danielson, cofundador de Cinch Cycling. "Los pantalones cortos de ciclismo bien ajustados evitarán el roce, el entumecimiento y la incomodidad general para que puedas pedalear más duro y durante más tiempo".
Según la entrenadora personal certificada Dianna Falzarano, el diseño ajustado ayuda a "aumentar la cantidad de oxígeno que recibe su cuerpo al aumentar la presión (compresión) en los glúteos y los muslos". Además, son una excelente prenda deportiva.
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Veredicto final
Para un excelente par completo que sea adecuado para andar en bicicleta al aire libre, ciclismo en interiores, entrenamiento en circuito y uso diario, los pantalones cortos para bicicleta con bolsillo de cintura alta Zella Live In son su mejor opción. Son transpirables, que absorben la humedad y de secado rápido con una cinturilla suave de talle alto y prácticos bolsillos laterales. Sin embargo, si desea algo diseñado específicamente para bicicletas de competición o de larga distancia, elija el pantalón corto Castelli Prima.
CONOCE AL EXPERTO
- Kourtney Danielson es copropietaria y presidenta de Cinch Cycling en Colorado, que ofrece entrenamiento para ciclistas recreativos y competitivos. También es coautora de Cycling On Form: A Pro Method of Riding Faster and Stronger.
- Dianna Falzarano es entrenadora personal certificada y propietaria de Dynamic Fitness LLC. Obtuvo su certificación de entrenamiento personal a través del National Council of Strength and Fitness (NCSF).
- Jamaica Rylin Mehr, RN, BSN, CEN, es entrenadora física y enfermera de emergencias pediátricas con sede en Portland, Oregon.
Qué buscar en pantalones cortos de bicicleta
Material
Cuando se trata de pantalones cortos de bicicleta, el material es una de las consideraciones más importantes. Querrá algo transpirable, que absorba la humedad y elástico con un tejido lo suficientemente grueso como para ofrecer una compresión suave. Las telas sintéticas suelen ser las mejores, como poliéster, spandex, lycra, nailon y elastano, aunque las mezclas de algodón ofrecen un poco más de transpirabilidad.
Entrepierna
Al buscar pantalones cortos para bicicleta, verá que vienen en diferentes longitudes. Si bien esto es principalmente una cuestión de preferencia, las entrepiernas más largas suelen ser mejores para los ciclistas. "Prefiero un estilo corto de bicicleta más largo", dice Mehr. "Parece que cuanto más largos son, es menos probable que se suban a tu muslo".
Gamuza
Los pantalones cortos de bicicleta suelen tener una gamuza (pronunciado sha-m). Está cosido en el área de la ingle para mayor amortiguación y generalmente está hecho de espuma liviana. Danielson explica que esta amortiguación adicional puede ayudar a prevenir rozaduras y llagas en la silla de montar en viajes más largos.
- ¿Cuáles son los beneficios de los pantalones cortos de bicicleta?Según Danielson, los pantalones cortos de ciclismo ajustados protegen su cuerpo mientras monta en bicicleta, lo que ayuda a prevenir el entumecimiento, las rozaduras y la incomodidad general en el sillín. "También están hechos de tela que absorbe la humedad que mantendrá esa área seca, lo cual es crucial para nosotras, las mujeres", agrega.Además, la naturaleza compresiva de los pantalones cortos de ciclismo puede aumentar el flujo de oxígeno a los muslos y glúteos. "Pueden ayudar a que sus músculos funcionen mejor, aumentar su rendimiento atlético y reducir la fatiga muscular", explica Falzarano.
Según Danielson, los pantalones cortos de ciclismo ajustados protegen su cuerpo mientras monta en bicicleta, lo que ayuda a prevenir el entumecimiento, las rozaduras y la incomodidad general en el sillín. "También están hechos de tela que absorbe la humedad que mantendrá esa área seca, lo cual es crucial para nosotras, las mujeres", agrega.
Además, la naturaleza compresiva de los pantalones cortos de ciclismo puede aumentar el flujo de oxígeno a los muslos y glúteos. "Pueden ayudar a que sus músculos funcionen mejor, aumentar su rendimiento atlético y reducir la fatiga muscular", explica Falzarano.
- ¿Debería usar ropa interior con pantalones cortos de bicicleta?Los pantalones cortos de ciclismo están diseñados tradicionalmente para usarse sin ropa interior porque el material está diseñado para controlar la fricción y reducir la humedad cuando está justo contra la piel. Sin embargo, si usa pantalones cortos de ciclista como ropa deportiva, puede optar por ponerse algo debajo. Dicho todo esto, debes hacer lo que te resulte más cómodo.
Los pantalones cortos de ciclismo están diseñados tradicionalmente para usarse sin ropa interior porque el material está diseñado para controlar la fricción y reducir la humedad cuando está justo contra la piel. Sin embargo, si usa pantalones cortos de ciclista como ropa deportiva, puede optar por ponerse algo debajo. Dicho todo esto, debes hacer lo que te resulte más cómodo.
Por qué confiar en Byrdie
Theresa Holland es una escritora de comercio independiente con experiencia en estilo de vida y fitness. Para esta historia, habló con varios expertos en fitness, incluido un entrenador de ciclismo, revisó las opiniones de los usuarios, investigó las características clave y consideró docenas de pantalones cortos de ciclismo de varias marcas antes de seleccionar los estilos finales. Theresa ha estado contribuyendo a Byrdie desde 2020, donde cubre productos de cuidado personal, ropa de entrenamiento y equipos de ejercicio.
De acuerdo con nuestro Compromiso de Diversidad, el 15% de los productos en nuestros resúmenes de mercado recientemente publicados incluirán marcas propiedad de negros y / o fundadas por negros. En el momento de la publicación, no pudimos encontrar ningún pantalón corto para ciclistas de una empresa propiedad de Black o fundada por Black. Si conoce alguno que debamos considerar, envíenos un correo electrónico a contact@Googlawi.com y evaluaremos el producto lo antes posible.