La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) ofrece a los padres pautas específicas para administrar el tiempo de pantalla de los niños. Las pautas anteriores desaconsejaban el tiempo frente a la pantalla para los niños menores de 2 años y recomendaban limitar el tiempo frente a la pantalla a dos horas al día para los niños mayores de 2 años. Estas pautas antiguas se redactaron antes de la explosión de dispositivos y aplicaciones dirigidas a niños pequeños.
Según la investigación, el 36% de los niños estadounidenses menores de un año han interactuado con un dispositivo móvil.
Mientras tanto, el 95% de los adolescentes tiene acceso a un teléfono inteligente; El 45% de los adolescentes dice que está en línea casi todo el tiempo.
Con el cambio en la forma en que los medios impactan a nuestros niños, la AAP presentó pautas nuevas y más relajadas sobre el tiempo de pantalla.
Estas son las nuevas pautas de tiempo de pantalla de la AAP:
Involúcrate con los medios
Los medios son solo otro entorno en el que juegan los niños. Se aplican las mismas reglas de crianza. Continúe involucrando a sus hijos tanto en sus entornos reales como virtuales. Juega con tus hijos y pon límites. Los niños prosperan con fronteras y límites. Conozca con quién juegan sus hijos en línea como lo haría en persona.
Se un buen modelo a seguir
Limite su propio uso de los medios y modele este comportamiento para sus hijos. La paternidad atenta requiere que pases tiempo de calidad con tus hijos lejos de las pantallas.
El lenguaje es fundamental para el desarrollo
La investigación en neurociencia muestra que los niños muy pequeños aprenden mejor a través de la comunicación bidireccional. Hablar con su hijo es fundamental para el desarrollo del lenguaje. Las presentaciones de video pasivas no conducen al aprendizaje de idiomas en bebés y niños pequeños. Las oportunidades de los medios educativos comienzan después de los 2 años, cuando los medios pueden desempeñar un papel en la reducción de la brecha en el rendimiento del aprendizaje.
El contenido importa
La calidad del contenido es más importante que la plataforma o el tiempo dedicado a los medios. Priorice la forma en que su hijo pasa su tiempo en lugar de simplemente configurar un temporizador.
Investiga las aplicaciones
A partir de 2015, había más de 80,000 aplicaciones en la tienda de Apple etiquetadas como educativas (y se han agregado más regularmente), pero hay poca investigación que valide esta etiqueta. Una aplicación educativa e interactiva requiere más que deslizar el dedo para enseñarle a su hijo. Busque organizaciones como Common Sense Media que analizan aplicaciones, juegos y programas apropiados para la edad.
El co-compromiso es importante
Crea tiempo en familia. Haga que toda su familia se involucre en los medios de comunicación para facilitar las interacciones sociales y el aprendizaje. Si a usted y a su hijo les encantan los videojuegos, ¡jueguen juntos! Su perspectiva influye en cómo sus hijos entienden su experiencia con los medios. Para bebés y niños pequeños, ver los medios juntos es esencial.
El tiempo de juego es importante
El tiempo de juego no estructurado estimula la creatividad. Asegúrese de programar un tiempo de juego sin medios, especialmente para los más pequeños.
Pon límites
Establezca límites en la cantidad de uso de medios en su hogar. Pregúntese si la tecnología de su hijo ayuda o dificulta la participación en otras actividades. ¿Tarea? ¿Socialización?
Deje que su adolescente se conecte
Las investigaciones muestran que cultivar las relaciones en línea puede tener un impacto tanto positivo como negativo en el desarrollo de los adolescentes. Las redes sociales pueden apoyar la formación de la identidad, pero enséñele a su adolescente los comportamientos adecuados para las relaciones en línea y en persona. Pídale a su adolescente que le muestre lo que está haciendo en línea y esté dispuesto a aprender de ellos.
Cree tiempos y áreas libres de medios en su hogar
Es importante preservar el tiempo en familia. Haga que las comidas o la hora de acostarse no tengan contenido multimedia. Estos límites fomentan el tiempo en familia, hábitos alimenticios más saludables y un sueño más saludable.
A medida que su hijo aprenda sobre los medios, es probable que cometa errores. Utilice estos errores como momentos de enseñanza, manejados con empatía en lugar de momentos de castigo. Si su hijo está involucrado en un comportamiento de riesgo, como enviar mensajes de texto con mensajes de texto o publicar imágenes de autolesiones, esto es una señal de que algo más está mal y su hijo puede necesitar ayuda profesional.