Veredicto final
Solo unas pocas empresas ofrecen pruebas de deficiencia de nutrientes en el hogar. Algunos, como Baze y Rootine, combinan sus pruebas con suplementos personalizados. EverlyWell y LetsGetChecked son bien conocidos en el espacio de pruebas de salud en el hogar y cada uno tiene algunas opciones de pruebas de deficiencia de minerales en el hogar. Sin embargo, en general, Rootine ofrece la mejor prueba casera de deficiencia de vitaminas.
La prueba de vitamina en sangre Rootines proporciona un valor excelente, ya que verifica los niveles de cuatro vitaminas clave por aproximadamente $ 99 a $ 125. También realiza todas sus pruebas en laboratorios certificados por COLA y CLIA para garantizar la precisión. Finalmente, la compañía proporciona suplementos vitamínicos individualizados para ayudar a abordar cualquier brecha descubierta durante su análisis de sangre.
Compare las mejores pruebas de deficiencia de vitaminas en el hogar
Guía para elegir las mejores pruebas de deficiencia de vitaminas en el hogar
¿Merecen la pena las pruebas de deficiencia de vitaminas en el hogar?
Es posible que le interese tomar una prueba de deficiencia de vitaminas o minerales si sospecha que no está obteniendo suficientes nutrientes de su dieta.
Algunos signos de deficiencias de vitaminas y minerales incluyen:
- Fatiga: las vitaminas B, el hierro, el magnesio y el zinc pueden influir en los niveles de energía.
- Problemas de la piel: los problemas de la piel pueden sugerir una deficiencia de zinc o vitaminas B.
- Uñas quebradizas: las uñas quebradizas o blandas pueden deberse a una deficiencia de biotina o hierro, mientras que los lechos ungueales blancos pueden ser un signo de deficiencia de selenio.
- Enfermarse con frecuencia: si se enferma con frecuencia, es posible que sienta curiosidad por saber si una deficiencia de vitamina D está afectando su salud inmunológica.
- Pérdida de cabello: la pérdida de cabello inexplicable puede indicar una deficiencia de biotina, zinc o ácidos grasos esenciales.
Si está experimentando alguno de estos problemas, una prueba de vitaminas casera proporciona una manera fácil de realizar la prueba sin necesidad de ir al médico para que le realicen análisis de sangre.
Comparación de pruebas de deficiencia de vitaminas en el hogar
Al elegir una prueba de nutrientes casera, considere los siguientes factores para encontrar la correcta:
- Costo: la mayoría de las pruebas de deficiencia de vitaminas varían en precio entre $ 50 y $ 200. Las pruebas más completas tendrán un precio más alto.
- Tiempo para obtener resultados: aunque algunos pueden devolver resultados en tan solo dos días, algunos pueden tardar dos semanas o más. Si está ansioso por obtener sus resultados, elija un servicio con un tiempo de respuesta rápido, como LetsGetChecked.
- Disponibilidad: no todas las pruebas están disponibles en todos los estados. Por ejemplo, en Nueva York, es posible que deba pedirle a su proveedor de atención médica que solicite una prueba de nutrientes porque la mayoría de estas pruebas no se pueden enviar allí.
- Vitaminas probadas: puede elegir que se analicen uno o varios nutrientes, según sus necesidades o lo que sospeche. La prueba completa de micronutrientes de LetsGetChecked y el kit de prueba de vitaminas Baze ofrecen la mayor cantidad de vitaminas y minerales en sus pruebas.
- Seguimiento: tanto Baze como Rootine ofrecen suplementos personalizados basados en los resultados de su prueba, por lo que si está buscando una solución específica que combine con sus resultados, una de estas pruebas puede ser adecuada para usted.
Solicitar su kit de prueba de deficiencia de vitaminas
Si está listo para comenzar con su prueba de deficiencia de vitaminas, estos son los pasos que seguirá para la mayoría, independientemente de la marca o prueba que compre:
- Compre la prueba en línea (preferiblemente directamente desde el sitio web de la empresa).
- Registre o active el kit después de recibirlo, ya sea en el sitio web de la empresa o en la aplicación.
- Recoja y devuelva su muestra siguiendo las instrucciones y los materiales proporcionados en su kit.
- Espere sus resultados, que pueden enviarse por correo electrónico, el sitio web de la empresa o la aplicación.
Estas instrucciones pueden diferir levemente entre las marcas, por lo tanto, lea detenidamente las instrucciones y los materiales de apoyo que vienen en su kit.
Preguntas frecuentes
¿Son precisas las pruebas de deficiencia de vitaminas en el hogar?
Estas pruebas son tan precisas como las solicitadas por su proveedor de atención médica porque utilizan laboratorios de la misma calidad que están certificados por CAP, COLA o CLIA, o que tienen certificaciones comparables.
¿Quién debe usar una prueba de deficiencia de vitaminas en el hogar?
Cualquiera que tenga curiosidad sobre sus niveles de nutrientes puede usar uno, pero puede ser mejor usarlo si está experimentando síntomas que pueden estar relacionados con la deficiencia de nutrientes o si ya sospecha que no está obteniendo suficientes vitaminas y minerales clave.
Metodología
Analizamos un total de 10 servicios de análisis de nutrientes, pero excluimos cuatro porque sus servicios no eran exclusivamente análisis en el hogar o porque los análisis no estaban certificados por CLIA o CAP. Nuestro objetivo era incluir pruebas que también ofrecieran una variedad de pruebas de nutrientes.