Ya sea que su hijo mastica chicle para obtener ese delicioso sabor dulce o su adolescente lo mastica para aliviar el estrés o para enmascarar el mal aliento matutino, probablemente no consideró este hábito común como un desencadenante potencial de los dolores de cabeza o migrañas de su precioso ser.
Pero antes de que su niño o adolescente agarre ese paquete de chicle, es posible que desee sugerir una menta o una opción alternativa para los golosos, especialmente si son propensos a los dolores de cabeza.
Lo que dice la investigación
Las investigaciones sugieren que masticar chicle es un posible desencadenante de dolor de cabeza en niños y adolescentes. La buena noticia es que detenerlo puede detener los dolores de cabeza.
En un estudio en Neurología Pediátrica, 19 de 30 niños (entre las edades de 6 y 19) tuvieron sus dolores de cabeza, la mayoría de las migrañas crónicas se resolvieron una vez que dejaron de masticar chicle, que habían identificado como un desencadenante. Otros siete de los 30 niños también tuvieron una mejoría parcial de sus dolores de cabeza crónicos.
¿Por qué la goma de mascar causa dolores de cabeza?
Lo más probable es que la goma de mascar imponga una carga sobre la articulación temporomandibular (ATM), provocando dolores de cabeza. La ATM permite que su mandíbula se mueva correctamente para que pueda masticar, tragar y hablar. Los músculos y la cápsula articular que rodean la ATM contienen nervios que probablemente son la principal fuente de dolor relacionado con la ATM.
Otras teorías sobre cómo masticar chicle puede desencadenar dolores de cabeza incluyen:
- Exposición al edulcorante artificial, aspartamo, en la goma de mascar.
- Estrés emocional
Otros hábitos que pueden afectar la ATM
Otros hábitos, similares a masticar chicle en exceso, pueden provocar síntomas relacionados con la ATM, especialmente si se realizan durante más de tres horas diarias. Éstas incluyen:
- Mordiendo las uñas
- Apoyando tu barbilla en tu mano
- Masticar hielo
- Rechinar los dientes
- Morder un bolígrafo u otro objeto
- Morder el labio
Entonces, si masticar chicle es un desencadenante de los dolores de cabeza de su hijo, estos también pueden serlo.
Otros síntomas del dolor relacionado con la ATM
Si la ATM de su hijo está inflamada o los músculos que rodean la ATM tienen espasmos por masticar chicle, también pueden experimentar estos síntomas además del dolor de cabeza:
- Dolor de mandibula
- Rango de movimiento limitado de la mandíbula
- Dolor de cuello o rigidez
- Se oye un clic al mover la articulación / mandíbula
- Dificultad para abrir la boca
Directrices de la Academia Estadounidense de Pediatría
Como acotación al margen, si su hijo mastica chicle, asegúrese de que tenga la edad adecuada.
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que no se administre chicle a los niños que son demasiado pequeños para comprender que no deben tragarlo, ni a ningún niño menor de 4 años.
La ingestión repetida de chicle puede causar diarrea, dolor abdominal, gases, úlceras en la boca, problemas dentales y de la mandíbula e incluso obstrucción del tracto abdominal.
Una palabra de Googlawi
Llevar un diario de los dolores de cabeza de su hijo puede ser útil para comprender si el chicle está provocando dolores de cabeza y por qué su hijo mastica chicle. Por ejemplo, ¿su hijo está masticando chicle por aburrimiento? ¿O hambre? ¿O estrés? Si su hijo es un adolescente, es posible que pueda llevar su propio diario.
Si sospecha que masticar chicle influye en los dolores de cabeza de su hijo, es posible que desee considerar alentarlo a que abandone el hábito para ver si esto detiene o mejora sus dolores de cabeza. Hablar con el pediatra o el neurólogo de su hijo también sería una buena idea si sospecha de este desencadenante.