Ya sea que esté tratando de concebir o buscando evitar un embarazo sin un método anticonceptivo, el momento del coito es importante. Hay menos probabilidades de que pueda quedar embarazada por tener relaciones sexuales inmediatamente antes o durante su período, por ejemplo. Pero debido a que muchas personas tienen ciclos menstruales irregulares, el momento perfecto para quedar embarazada o asegurarse de que no puede ser complicado.
Una cosa es segura: la concepción solo puede ocurrir alrededor del momento en que está ovulando, aproximadamente a la mitad de su ciclo. La ovulación dura de 12 a 48 horas y los óvulos liberados de los ovarios durante ese tiempo viven aproximadamente un día. Mientras tanto, los espermatozoides pueden sobrevivir en su tracto reproductivo durante alrededor de 72 horas. Eso significa que tener relaciones sexuales desde aproximadamente cuatro días antes de la ovulación hasta aproximadamente un día después podría resultar en un embarazo. Ese período de seis días durante cada ciclo menstrual se conoce como su ventana fértil.
Desafortunadamente, el momento de esa ventana fértil puede diferir de una persona a otra e incluso de un mes a otro. Por esa razón, si bien hay momentos del mes en los que es más probable que conciba, existe una pequeña posibilidad de que pueda quedar embarazada más cerca de su período de lo que cree.
Inmediatamente antes de su período
En general, su probabilidad de concebir justo antes de su período es baja. La ovulación generalmente ocurre varios días antes de eso: aproximadamente a la mitad entre el primer día de su último período menstrual (día 1 FUM) y el comienzo de su próximo período.
Un ciclo "regular" dura 28 días, pero muchas personas tienen ciclos un poco más cortos o más largos. En un estudio de 32,595 personas, las personas con períodos regulares informados por ellos mismos tenían ciclos menstruales que iban de 23 a 35 días de duración. El día más común para ovular es el día 15 de la FUM.
Si está tratando de ser consciente de sus ciclos como una forma natural de control de la natalidad, tenga en cuenta que existe una pequeña posibilidad de embarazo si ovula más adelante en el ciclo o simplemente calcula mal las fechas de su próximo período. En un estudio grande, incluso las personas que informaron tener ciclos menstruales regulares tenían un 6% de posibilidades de estar en su ventana fértil el día en que esperaban que comenzara su próximo período.
Si está tratando de concebir, este no sería el mejor momento para comenzar. Aún puede disfrutar del sexo, pero es más probable que quede embarazada si vuelve a intentarlo después de su período.
Durante su período
Es muy probable que no quede embarazada si tiene relaciones sexuales durante su período. La menstruación es la señal de que el óvulo no fue fertilizado o implantado, lo que lleva a una caída en los niveles hormonales y al desprendimiento del revestimiento uterino. Durante esta etapa de su ciclo, su riesgo de embarazo seguirá siendo insignificante.
Sin embargo, las probabilidades de concebir durante su período no son cero para todos, todos los meses. Si tiene un ciclo muy corto, la ovulación puede ocurrir poco después de su período. Dado que los espermatozoides pueden vivir dentro de usted hasta tres días, tener relaciones sexuales al final de su período puede conducir a la fertilización en los días siguientes. Un estudio que muestra los días de concepción más comunes en el ciclo menstrual muestra que las probabilidades comienzan a aumentar el día 7 de la FUM, solo una semana después del primer día de sangrado.
También es importante tener en cuenta que lo que puede pensar que es un período puede que no lo sea. Se estima que el 2.8% de las personas con períodos tienen manchas alrededor de la ovulación, que en realidad es cuando eres más fértil. En otros casos, el manchado puede ser un sangrado de implantación, una señal muy temprana de embarazo. A diferencia de un período regular, las manchas en estas circunstancias suelen ser de color y fluidez más claras.
Después de su período
Si bien puede suponer que sus probabilidades de quedar embarazada son escasas en los primeros días posteriores a su período, en realidad se está moviendo hacia una nueva ventana de fertilidad. Los investigadores han demostrado que las posibilidades de concepción de una persona aumentan a partir de 7 días después del inicio de su último período y aumentan constantemente después de eso, alcanzando su punto máximo alrededor del día 15 LMP.
Su probabilidad de quedar embarazada en los días posteriores a su período aumenta cuando tiene una duración más corta entre períodos, porque eso generalmente significa que ovula poco después de que termina su período. Las investigaciones han demostrado que las personas con un ciclo menstrual de 23 días, por ejemplo, tienen un 9% de posibilidades de ovular el día 10 por la FUM. Eso significa que son fértiles para quedar embarazadas entre seis y 11 días después del inicio de su último período.
Recuerde, incluso cuando se encuentre entre períodos y en su presunta ventana fértil, eso no significa que necesariamente quedará embarazada debido al sexo. Los problemas estructurales con el útero o las trompas de Falopio o problemas con los óvulos o el esperma de su pareja pueden impedir la concepción y la fertilización. Si está programando el sexo para quedar embarazada y tiene problemas después de varios meses, considere hablar con un médico de fertilidad sobre las pruebas que puede realizar para comprender mejor cómo maximizar sus posibilidades de concebir.
Una palabra de Googlawi
Su probabilidad de concebir pulgadas hacia arriba en los días posteriores al final de su período. Los médicos generalmente recomiendan que las parejas que están tratando de tener un bebé tengan relaciones sexuales entre los días 7 y 20 de su ciclo menstrual (contando desde el primer día de su último período).
Por otro lado, si no desea quedar embarazada, debe evitar las relaciones sexuales durante ese período o, mejor aún, usar al menos un método anticonceptivo cada vez que tenga relaciones sexuales. Esto no solo incluye los días previos a la ovulación, sino también los días "seguros" durante y alrededor de su período cuando el riesgo, por leve que sea, aún existe.
Ya sea que quedar embarazada sea un objetivo o algo que debe evitarse, siempre es una buena idea hablar con su médico. Pueden ayudarlo a comprender mejor su cuerpo y sus ciclos, haciendo que el sexo sea más divertido y menos estresante sin importar en qué etapa de la vida se encuentre.