El embarazo viene con una gran lista de cosas que ya no puede hacer, y beber alcohol está entre los primeros. Pero quizás se pregunte si eso se aplica a todos los tipos de alcohol o si una cantidad limitada de vino está bien más adelante en el embarazo.
Cuando los médicos identificaron por primera vez los trastornos del espectro alcohólico fetal (FASD) (entonces llamado síndrome de alcoholismo fetal), instaron a las personas que esperaban abstenerse de beber en exceso. Los trastornos del espectro alcohólico fetal se asociaron con el consumo excesivo de alcohol, por lo que uno se pregunta si realmente no puede tomar una sola copa de vino al final de la semana laboral.
Resulta que deberías encontrar otra forma de relajarte. "No existe una forma segura de beber vino u otro alcohol durante el embarazo", dice el Dr. Daniel Roshan, un obstetra de alto riesgo materno-fetal certificado por la ciudad de Nueva York. "El alcohol es un teratógeno conocido y no se puede considerar seguro para el consumo durante el embarazo en ninguna cantidad".
Beber vino durante el embarazo
El vino no se considera seguro para beber en ningún momento durante el embarazo. "Si elige seguir bebiendo alcohol durante el embarazo, su bebé corre un alto riesgo de padecer trastornos del espectro alcohólico fetal que pueden variar desde malformaciones craneofaciales leves a graves, parto prematuro o aborto espontáneo, así como retrasos en el desarrollo neurológico y problemas de comportamiento", advierte el Dr. .Roshan.
Beber en exceso y beber en exceso (cuatro o más tragos en un período de dos horas) durante el embarazo aumenta la probabilidad de que un bebé nazca con TEAF. Dicho esto, no existe un umbral conocido de la cantidad de alcohol que puede beber con seguridad.
"Beber alcohol durante los primeros tres meses de embarazo puede hacer que el bebé tenga rasgos faciales anormales", dice Harland Adkins, nutricionista dietista registrado y profesional de la salud. Sin embargo, consumir alcohol durante el resto del embarazo aún pone a su bebé en riesgo de desarrollar trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF). "Los problemas de crecimiento y del sistema nervioso central, como el bajo peso al nacer y los problemas de comportamiento, pueden ocurrir por beber alcohol en cualquier momento durante el embarazo", agrega Adkins.
El consumo de vino u otro alcohol también aumenta el riesgo de aborto espontáneo o muerte fetal. Este riesgo aumenta cuanto más bebe, dice el Dr. Roshan.
Cada embarazo es diferente. Asegúrese de consultar con un proveedor de atención médica sobre sus circunstancias si tiene alguna pregunta sobre beber vino durante el embarazo.
Beber vino durante el embarazo no se considera seguro para un feto en desarrollo. Esto incluye cualquier cantidad de vino en cualquier momento del embarazo.
De hecho, cualquier tipo de consumo de alcohol pone a su bebé en riesgo de defectos de nacimiento, problemas de aprendizaje y más, anulando cualquier beneficio potencial, como los antioxidantes en el vino tinto o la ayuda para dormir o relajarse.
Precauciones de seguridad
Beber vino durante el embarazo aumenta el riesgo de que su bebé nazca con TEAF. "El alcohol se transmite fácilmente al bebé, cuyo cuerpo es menos capaz de eliminar el alcohol que el de la madre", explica Adkins. "Un feto tiende a desarrollar una alta concentración de alcohol, que permanece en el sistema del bebé por períodos más largos de lo que lo haría en el de la madre ... posiblemente dañando el sistema nervioso en desarrollo del bebé".
Los trastornos del espectro alcohólico fetal se asocian con defectos de nacimiento y retrasos cognitivos y del desarrollo en los niños.
Defectos de nacimiento
Beber vino durante el embarazo pone a su hijo en riesgo de nacer con defectos de nacimiento. Estos incluyen bajo peso corporal, estatura más baja que la media, tamaño de cabeza pequeño y rasgos faciales anormales. El consumo de alcohol en el primer trimestre contribuye al riesgo de deformidades faciales.
Problemas de desarrollo
Los bebés con trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF) pueden tener trastornos del sueño y problemas para succionar. Su visión y audición pueden verse afectadas y pueden tener problemas con el corazón, los riñones o los huesos. A medida que crecen, estos niños pueden tener problemas de coordinación y comportamiento hiperactivo.
Retrasos en el aprendizaje
Los FAD pueden causar retrasos en el aprendizaje que afectan el rendimiento escolar y la calidad de vida general de una persona. Cuando el padre que espera bebe alcohol, los bebés corren el riesgo de desarrollar discapacidades de aprendizaje, retrasos en el habla y el lenguaje y una mala capacidad de razonamiento. En la escuela, pueden tener problemas para prestar atención y dificultades en matemáticas.
Pérdida del embarazo
Beber durante el embarazo aumenta el riesgo de aborto espontáneo, especialmente durante el primer trimestre. Cuanto más bebe, mayor es el riesgo.
¿Cuándo puedo volver a beber vino?
Está bien beber vino después de dar a luz a su bebé, pero Adkins aconseja esperar hasta que usted y su bebé hayan sido examinados. Pero en términos generales, una vez que se corta el cordón umbilical, ya no existe el riesgo de pasarle alcohol a su bebé a través de la sangre (a menos que esté amamantando). Dicho esto, es posible que desee esperar para comenzar a beber nuevamente.
Por ejemplo, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican que la opción más segura para una madre y su bebé es no consumir alcohol en absoluto. Además del hecho de que el alcohol está presente en la leche materna (si está amamantando), beber también afecta sus sentidos y puede dificultarle el cuidado adecuado y seguro de su bebé.
Si bebe, los CDC recomiendan limitar su consumo de alcohol a una porción de alcohol por día. También debe considerar tener a alguien que no esté bebiendo para que cuide a su bebé hasta que usted no tenga alcohol en su sistema.
Al beber, corre el riesgo de no escuchar los llantos de su bebé, o peor aún, dejarlo caer o lastimarlo. Además, si está amamantando, una pequeña cantidad de alcohol pasa a través de la leche y pasará al bebé.
"El alcohol y la lactancia materna siguen siendo controvertidos, pero la recomendación actual es retrasar la lactancia materna 2 horas por cada porción de alcohol", señala el Dr. Roshan.
También es posible que haya oído hablar de personas que "bombean y descargan" para deshacerse de la leche que potencialmente tiene alcohol mientras mantienen su suministro de leche, pero el Dr. Roshan dice que esto generalmente no es necesario.
"No hay razón para [extraer y vaciar] a menos que sus senos se congestionen y no haya transcurrido suficiente tiempo desde la última vez que bebió para alimentar a su bebé".
Alternativas seguras para el embarazo
Si el vino era su bebida preferida para relajarse o su bebida preferida en reuniones sociales, es posible que se pregunte con qué reemplazarlo durante el embarazo. Aquí hay algunas alternativas sin alcohol para beber hasta después de que llegue su recién nacido.
Cócteles sin alcohol
Los cócteles sin alcohol son una buena opción para reuniones sociales si desea una bebida divertida que sea segura durante el embarazo. Hay muchas recetas deliciosas que te harán olvidar que no contienen alcohol.
Sidra de manzana espumosa
Si quieres hacer un brindis, opta por la sidra de manzana espumosa. ¡Parece y sabe mucho a champán!
Una palabra de Googlawi
Ninguna cantidad de alcohol es segura en ningún momento durante el embarazo. Beber más alcohol aumenta los riesgos para el feto, pero no se conoce una cantidad segura. Los trastornos del espectro alcohólico fetal se pueden prevenir si se abstiene del alcohol. Si tiene alguna pregunta sobre el consumo de alcohol durante el embarazo, comuníquese con un proveedor de atención médica.