Hacer crecer a un bebé es algo mágico, pero no siempre es cómodo. Para muchos futuros padres, los síntomas físicos de la acidez estomacal, como malestar estomacal e indigestión, realmente pueden frenar la experiencia general del embarazo. Ya sea que estos molestos síntomas sean persistentes o intermitentes, el malestar de la acidez de estómago puede hacer que los padres busquen formas seguras de calmar la "gastro-tormenta".
En su búsqueda de alivio, los padres embarazadas pueden preguntarse si está bien usar tratamientos comunes de venta libre, como TUMS. La buena noticia es que la TUMS se considera una opción de tratamiento segura para los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) durante el embarazo.
Nos comunicamos con expertos en embarazo para obtener más información sobre el uso seguro, así como las precauciones sugeridas, para TUMS como tratamiento para esos molestos síntomas de acidez estomacal que roban la magia.
¿Qué es TUMS?
TUMS es un antiácido de venta libre con el ingrediente principal carbonato de calcio. Se utiliza para aliviar los síntomas de acidez, indigestión y reflujo ácido. Según Shannon M. Clark, MD, profesora de medicina materno-fetal en Galveston, TX, la mayoría de las pacientes embarazadas experimentarán algunos síntomas de ERGE debido al hecho de que las hormonas inducidas por el embarazo ralentizan el tiempo de tránsito gastrointestinal.
Sin embargo, las hormonas del embarazo no son las únicas culpables. Clark dice: "A medida que el útero crece, se ejerce presión sobre el estómago y la unión gastroesofágica, lo que permite que el ácido gástrico y el contenido de los alimentos ingresen al esófago". Los TUMS ayudan a neutralizar y evitar que el ácido gástrico refluido llegue al esófago.
Cada embarazo es diferente. Asegúrese de consultar con un proveedor de atención médica sobre sus circunstancias si tiene alguna pregunta sobre cómo tomar TUMS durante el embarazo.
¿Es seguro tomar TUMS durante el embarazo?
Según Rami Khatib, RPh, CDE, gerente y propietario de Sechelt Pharmacy en Columbia Británica, Canadá, "Es seguro usar TUMS en cualquier momento cuando haya molestias por indigestión, reflujo ácido, acidez de estómago o en casos de úlcera de estómago. estallar."
Khatib señala dos posibles efectos secundarios del uso de TUMS durante el embarazo, estreñimiento y flatulencia, que ya se sabe que vienen con el territorio del embarazo.
Tomar TUMS para aliviar los síntomas de la ERGE durante el embarazo es generalmente seguro y eficaz. Pero Clark advierte a quienes tienen una enfermedad renal conocida que hablen con un proveedor de atención médica antes de tomar TUMS. Los antiácidos pueden alterar el equilibrio electrolítico del cuerpo si padece una enfermedad renal crónica.
Precauciones de seguridad
Aunque es seguro, es una buena idea tener en cuenta algunas precauciones al tomar TUMS. Saber qué ingrediente buscar cuando se trata de elegir un antiácido de venta libre, comprender cómo TUMS podría afectar su capacidad para absorber hierro de los alimentos y suplementos, y conocer la dosis recomendada puede ayudarlo a controlar sus síntomas y su bebé en crecimiento seguro.
Elija carbonato de calcio
Clark recomienda seleccionar un antiácido a base de carbonato de calcio (como TUMS) y evitar los antiácidos que contienen bicarbonato de sodio y trisilicato de magnesio, así como los que contienen aspirina.
"La ingesta diaria recomendada de calcio durante el embarazo es superior a 1200 mg de calcio elemental de todas las fuentes", dice Khatib. Pero tenga cuidado con su ingesta de calcio. No conviene ingerir más de 2500 mg de calcio al día.
Ingerir demasiado calcio puede causar estreñimiento, cálculos renales, dificultad para absorber minerales como hierro y zinc, latidos cardíacos irregulares y niveles bajos de calcio en el cuerpo del bebé.
Cuide sus niveles de hierro
Tenga cuidado y siga las pautas de su proveedor de atención médica sobre la ingesta de hierro y calcio. "No tome TUMS al mismo tiempo que un suplemento de hierro, ya que puede interferir con la absorción de hierro o hacer que sus síntomas empeoren temporalmente", dice el Dr. Clark.
No trate a TUMS como si fuera un caramelo
Como ocurre con la mayoría de las cosas, la moderación es clave. Según el sitio web del fabricante, se recomienda a las personas embarazadas que se limiten a un máximo de 15 TUMS Regular Strength 500 en un período de 24 horas. Los máximos difieren de un producto a otro, así que asegúrese de leer el frasco con atención y consulte con un proveedor de atención médica si tiene alguna pregunta o inquietud.
El Dr. Clark sugiere vigilar la ingesta y los síntomas. "Si descubre que está usando TUMS a diario o si no alivian sus síntomas, asegúrese de informar a su proveedor de atención obstétrica".
Pero si TUMS no está funcionando para aliviar sus síntomas después de un tiempo, no se preocupe. "Puede que sea el momento de considerar una terapia alternativa para sus síntomas de ERGE, como un medicamento recetado", dice el Dr. Clark.
Alternativas seguras para el embarazo
El Dr. Clark nos recuerda que los antiácidos, como TUMS, pueden ofrecer alivio pero no previenen la ERGE. Si está interesado en enfocarse en la fuente de su acidez estomacal de manera integral, Michelle Durkin, ND, propietaria de Quinte Naturopathic Center, ofrece algunas sugerencias.
Prueba la manipulación visceral
El Dr. Durkin sugiere buscar un médico calificado, generalmente un osteópata, que pueda evaluar si su esfínter gastroesofágico necesita tratamiento. El esfínter pilórico, explica el Dr. Durkin, es la válvula en la parte superior del estómago que puede abrirse a medida que el bebé crece o se relaja con niveles más altos de progesterona durante el embarazo.
Consulte con un proveedor de atención médica antes de buscar manipulación visceral, especialmente durante el embarazo. Bríndeles siempre un historial médico completo y busque un médico de confianza antes de recibir cualquier tratamiento.
Ajuste su dieta
Vale la pena considerar los alimentos que desencadenan sus síntomas. El Dr. Durkin sugiere algunos culpables comunes que provocan acidez estomacal que es posible que desee eliminar o limitar, como alimentos fritos o grasos, cafeína, chocolate, refrescos, ajo, cebollas, alimentos azucarados, tomates, cítricos, lácteos o incluso gluten. .
El Dr. Durkin también sugiere comer comidas más pequeñas y frecuentes, sentarse mientras come y evitar acostarse directamente después de comer.
Una palabra de Googlawi
La acidez de estómago ciertamente puede hacer que el embarazo sea menos placentero, pero si TUMS funciona para usted, siéntase seguro sabiendo que es una opción de tratamiento segura. Si TUMS no le está funcionando, asegúrese de hablar con un proveedor de atención médica para que pueda encontrar algo de alivio.