Las pulseras magnéticas, una forma de terapia magnética, se han promocionado como una forma eficaz de aliviar el dolor de la artritis, pero la investigación que respalda estos beneficios es escasa y algunos han sugerido que los efectos positivos probablemente se deben al efecto placebo (donde las personas experimentan un beneficio después recibir un tratamiento inactivo) en lugar de un beneficio real. Existen otros tratamientos alternativos para la artritis: algunos también parecen cuestionables, mientras que otros tienen una utilidad basada en la evidencia.
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Pulseras magnéticas en medicina
La magnetoterapia es uno de los tratamientos médicos registrados más antiguos de la historia. Desafortunadamente, eso no necesariamente lo convierte en uno bueno. Una pulsera magnética con la promesa de aliviar el dolor puede parecer una solución rápida y atractiva, pero la ciencia ha demostrado que no cumple con los beneficios que promete.
Historia
El uso de la terapia magnética ha intrigado a la población en general y a la comunidad científica desde al menos la época de los antiguos griegos. Se cree que los imanes tienen poder curativo para el dolor. Se cree que Cleopatra creyó y utilizó la terapia magnética durmiendo con un imán en la frente para mantener una apariencia juvenil.
Aristóteles, un filósofo griego, promocionó los imanes como una terapia curativa. Otros científicos y figuras públicas reconocidos han hecho afirmaciones sobre la terapia magnética, incluido el médico y físico Sir William Gilbert, quien afirmó que usó imanes para aliviar el dolor artrítico de la reina Isabel.
Las pulseras magnéticas se hicieron populares después de que los atletas profesionales compartieran críticas favorables sobre cómo los imanes curaban sus dolores y lesiones.
Tipos
Las pulseras magnéticas en el mercado varían en los tipos de metales y aleaciones utilizados, construcción, apariencia y resistencia. Entre los muchos vendedores, las pulseras magnéticas pueden tener un aspecto deportivo o elegante. Algunos vendedores tienen una amplia selección que incluye brazaletes, puños, eslabones o holgados.
Cuando se trata del material utilizado, en estas pulseras se utilizan diferentes tipos de metales, que incluyen:
- Acero inoxidable
- Titanio
- Hematites
Algunas pulseras magnéticas también están hechas de ferrita (una mezcla de hierro y bario) o son imanes de neodimio (hierro, boro y neodimio). Las pulseras magnéticas suelen tener una fuerza que va desde los 300 gauss hasta los 5000 gauss.
Cómo se cree que funcionan
Se cree que las pulseras magnéticas hacen dos cosas: reducir el dolor y mejorar el flujo sanguíneo. Los imanes crean un campo electromagnético. La idea es que los imanes colocados contra la piel influyan en la circulación del hierro en la sangre, lo que ayuda a llevar los nutrientes a las articulaciones.
Hay tres tipos de campos magnéticos: paramagnéticos, ferromagnéticos y diamagnéticos. El hierro en la sangre no es ferromagnético, lo que significa que no lo atraen los imanes y, por lo tanto, las muñequeras magnéticas disponibles comercialmente no alteran el flujo sanguíneo.
Algunos curanderos holísticos creen que las pulseras magnéticas pueden aumentar los niveles de endorfinas, regular las emociones, retardar la progresión de la enfermedad y más.
Lo que muestra la investigación
Los estudios han demostrado que las pulseras magnéticas no alivian los síntomas de la artritis. Un estudio que investigó el efecto de las pulseras magnéticas en personas con osteoartritis no encontró cambios en el dolor, la rigidez o la función física entre los participantes. Otro estudio analizó sus efectos en personas con artritis reumatoide y tampoco encontró ningún efecto terapéutico sobre el dolor, la rigidez o la hinchazón.
En una revisión de 29 ensayos relevantes, ninguno de ellos encontró evidencia clara de que las pulseras magnéticas sean una cura para el dolor o un tratamiento para inducir el flujo sanguíneo.
Los imanes pueden interferir con dispositivos médicos como marcapasos y bombas de insulina. Además, los imanes son pequeños y los niños pueden tragarlos.
Otros tratamientos alternativos
Existen otras formas de tratamientos alternativos que pueden ayudar con el dolor de la artritis:
- Dieta antiinflamatoria
- Hierbas que incluyen aloe vera, eucalipto, uña de gato, jengibre y té verde.
- Suplementos que incluyen aceite de pescado, SAM-e (S-adenosilmetionina), Boswellia Serrata y capsaicina
Sin embargo, estas terapias alternativas no deben desplazar al tratamiento médico convencional. Hable con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo suplemento o régimen dietético.
Medidas de estilo de vida
Además del tratamiento médico, los cambios en el estilo de vida también pueden ofrecer alivio, que incluyen:
- Dejar de fumar
- Comer una dieta saludable
- Aplicar una compresa fría
- Ejercitándose
- Realización de técnicas de reducción de estrés.
- Higiene del sueño
Se ha demostrado que estos cambios en el estilo de vida respaldan el tratamiento terapéutico y marcan la diferencia en los síntomas.
Una palabra de Googlawi
Es difícil no probar un tratamiento que ha recibido tantas críticas positivas, pero en el caso de las pulseras magnéticas para el dolor de la artritis, la evidencia simplemente no está ahí. Pueden resultar atractivos porque parecen una solución rápida para los síntomas de la artritis. Usted se merece alivio, consúltelo con productos, servicios y medidas de estilo de vida legítimos que cuenten con un sólido respaldo científico. Consulte a su proveedor de atención médica sobre tratamientos médicos y alternativos que realmente puedan aliviar el dolor y mejorar sus síntomas.