No está sola si está amamantando y le preocupa si está produciendo suficiente leche para alimentar a su recién nacido. Muchas personas se preocupan por el suministro de leche materna. Después de todo, no puede ver cuánta leche materna produce su cuerpo y no puede ver la cantidad que bebe su pequeño de la misma manera que lo hace con la alimentación con biberón.
Pero hay buenas noticias: la mayoría de los padres que amamantan pueden producir suficiente leche materna para sus bebés. Se cree que el suministro realmente bajo afecta solo del 10% al 15% de los padres que amamantan. A veces, el suministro de leche puede ser adecuado, pero hay otros problemas en juego (como cólicos o un brote de crecimiento) que pueden hacer que los padres se pregunten si su bebé está recibiendo suficiente leche. Cuando ocurre un bajo suministro, en la mayoría de los casos, es temporal porque hay cosas que puede hacer para aumentar su suministro.
¿Está mi bebé recibiendo suficiente leche?
Desafortunadamente, el tiempo en el pecho no es una medida precisa de cuánta leche ha consumido su bebé. Algunos bebés pueden alimentarse por completo en tan solo 8 minutos, mientras que otros necesitarán 30 minutos para obtener la misma cantidad de leche. Entonces, ¿cómo sabes qué es suficiente?
Debería oír a su bebé tragar mientras se alimenta y debería ver un poco de leche en la boca, especialmente después de que se abre. Es probable que también parezcan satisfechos y contentos después de amamantar, que se duerman fácilmente y que sus senos se sientan menos llenos que antes de comenzar a amamantar.
Pero si todavía está preocupado, las siguientes son algunas formas más precisas de asegurarse de que su bebé esté recibiendo suficiente leche.
Aumento de peso
Los recién nacidos pueden perder hasta un 10% de su peso al nacer en los primeros días después del nacimiento. Sin embargo, después de esa pérdida inicial, deberían comenzar a aumentar de peso de manera constante. La mayoría de los bebés aumentan al menos entre 0,7 y 1 onza por día y recuperan su peso al nacer en un plazo de 10 a 14 días.
Si está preocupado por su suministro, puede intentar hacer tomas ponderadas. Simplemente pese a su bebé antes de amamantarlo y luego péselo de nuevo una vez finalizada la toma. El cambio de peso te dará una idea de cuánto consumieron. También puede pesar a su bebé todas las noches para asegurarse de que esté aumentando de peso todos los días. Además, el pediatra de su bebé hará un seguimiento del peso de su bebé en cada visita, por lo que podrá decirle si está aumentando como se esperaba.
Pañales mojados
Los pañales mojados también son una buena señal de que su bebé está recibiendo suficiente leche materna. Es posible que no cambie muchos pañales mojados el primer o segundo día después del nacimiento de su bebé, pero una vez que su leche "sube", debería ver un aumento en la cantidad de pañales mojados. Para el sexto día, su bebé debe mojar al menos de seis a ocho pañales todos los días, si no más.
Si le preocupa la cantidad de leche que obtiene su bebé, haga un seguimiento de la cantidad de pañales mojados que tiene su bebé durante el transcurso del día y llame a su médico si sospecha que hay un problema.
No se preocupe demasiado por cuánto tiempo pasa su bebé entre defecar, especialmente después de las primeras semanas. Algunos bebés pueden pasar de tres a cuatro días (o incluso más) entre las deposiciones porque la leche materna se digiere muy fácilmente y, como resultado, es posible que no genere muchos desechos.
Signos de deshidratación
Si observa alguno de los siguientes signos, busque atención médica de inmediato porque su bebé podría estar deshidratado:
- Orina de color oscuro
- Diarrea o vómitos
- Boca seca
- Fiebre
- Letargo
- Renuencia a alimentarse
- Coloración amarillenta de la piel o los ojos (ictericia).
Si está extrayendo leche y amamantando al mismo tiempo, recuerde que la cantidad de leche extraída con un extractor manual o eléctrico puede ser engañosa, ya que es común extraer menos con un extractor que con la lactancia. Es posible que no pueda extraer la misma cantidad de leche que un bebé puede amamantar, lo que podría hacer que se preocupe de que las tomas de su bebé sean más pequeñas de lo que deberían ser.
Sin embargo, si su bebé está aumentando de peso, tiene muchos pañales mojados y, por lo demás, parece estar feliz y saludable, está recibiendo suficiente leche, por lo que no debe preocuparse.
Razones para el bajo suministro de leche
Existen algunas razones diferentes por las que su bebé podría no estar recibiendo suficiente leche en cada toma.
Suministro de leche realmente bajo
Si bien no es común, puede ocurrir una producción realmente baja de leche materna. Por lo general, es el resultado de un problema subyacente que impide que el cuerpo de una persona produzca suficiente leche materna. Algunos de estos problemas se pueden gestionar, pero otros no se pueden cambiar ni solucionar.
Un verdadero bajo suministro de leche puede ser causado por una variedad de cosas, que incluyen agotamiento, estrés extremo, cirugías mamarias previas, hipotiroidismo, síndrome de ovario poliquístico (SOP), un parto o recuperación difíciles, ciertos medicamentos, mamas subdesarrolladas, enfermedad, cáncer de mama o falla de la lactancia.
Pestillo pobre
La causa más común de un bajo suministro de leche materna es un mal agarre. Si su bebé no se agarra a su seno de la manera correcta, es posible que no pueda sacar la leche de sus senos de manera muy eficiente, lo que puede hacer que su cuerpo produzca menos leche. (Es la extracción de leche de sus senos lo que le dice a su cuerpo que produzca más).
Si no está seguro de si su bebé se está agarrando bien, pídale a alguien que evalúe su agarre con usted. A menudo, cambios leves en la posición pueden marcar una gran diferencia en la eficiencia del pestillo y la comodidad de la lactancia. Una enfermera, su médico, un asesor de lactancia o un grupo local de lactancia pueden ayudar.
Alimentaciones poco frecuentes
No amamantar con la frecuencia suficiente también es una razón común por la que el suministro de leche podría disminuir. La mayoría de los recién nacidos necesitan amamantar cada 2 a 3 horas durante el día y la noche. Cuanto más ponga a su bebé al pecho, más estimulará su cuerpo para que produzca un suministro saludable de leche materna.
Sin embargo, si deja que su bebé duerma durante períodos prolongados entre comidas o le da un chupete en lugar de una comida, su cuerpo puede producir menos leche y es posible que no obtenga la suficiente, incluso cuando se alimenta. Es por eso que los expertos recomiendan amamantar a su recién nacido cuando lo solicite siempre que muestre signos de hambre y despertarlo de las siestas cada tres horas para alimentarlo si es necesario.
Alimentaciones cortas
Cada vez que amamante, intente dejar que su recién nacido amamante durante aproximadamente 10 minutos de cada lado. Si su bebé se alimenta durante menos de 5 minutos, es probable que no sea suficiente tiempo para que drene completamente la leche de sus senos, lo que puede afectar su suministro.
Brotes de crecimiento
Cuando los bebés atraviesan períodos de crecimiento acelerado, tienen mucho apetito y pueden parecer constantemente hambrientos. Como resultado, puede parecer que tiene un bajo suministro de leche cuando en realidad, es solo que su suministro no ha alcanzado la demanda.
Si alimenta a su bebé cuando muestra signos de hambre, su cuerpo reconocerá el aumento de la demanda y producirá más leche materna. Debería comenzar a ver ese aumento de suministro en unos pocos días.
Cómo producir más leche materna
Al final del día, la mejor manera de aumentar su producción de leche materna es amamantar con más frecuencia. Ofrézcale el pecho a su bebé al menos cada tres horas y desarrolle una rutina. Este proceso debería hacer que su cuerpo produzca más leche. También puede intentar hacer compresiones mamarias mientras amamanta, que es donde sostiene su seno entre el pulgar y los dedos, luego aprieta suavemente cuando su bebé solo está succionando pero no bebiendo.
Si puede, trate de mantener a su bebé de lado hasta que su pecho se haya drenado por completo antes de cambiar de lado. Además, puede extraerse la leche después de que su bebé haya terminado de alimentarse para asegurarse de drenar la leche materna. Si saca toda la leche, su cuerpo se estimulará para crear una cantidad mayor para la próxima toma.
También es importante cuidarse bien mientras amamanta. Asegúrese de llevar una dieta nutritiva y equilibrada, beber mucha agua y dormir lo más que pueda. Algunas personas también complementan su dieta con galletas de lactancia, suplementos de hierbas y medicamentos.
Una palabra de Googlawi
En la mayoría de los casos, su suministro de leche materna coincidirá con la demanda, lo que significa que si alimenta regularmente a su bebé, su cuerpo debería producir suficiente leche para apoyar su crecimiento y desarrollo.
Sin embargo, si tiene inquietudes, comuníquese con el médico de su bebé o con un asesor de lactancia para que le aconsejen. También hay una serie de maravillosos grupos de apoyo para la lactancia. Sobre todo, recuerde que si realmente tiene un bajo suministro de leche, está perfectamente bien si necesita complementar su alimentación con fórmula o leche de donante. En última instancia, siempre es mejor alimentar a un bebé, ya sea con biberón o con el pecho.