Algunos bebés se prenden bien y se alimentan bien desde el principio, pero no siempre es tan fácil. Muchas mamás y bebés necesitan tiempo para aprender a amamantar juntos. Durante la primera semana después del nacimiento de su hijo, es posible que tenga algunas dificultades que pueden interferir con la lactancia. Pero, incluso una vez que la lactancia materna está establecida y va bien, pueden surgir problemas. Los problemas de lactancia pueden ser dolorosos y angustiantes para una nueva mamá, y pueden hacer que el bebé se sienta irritable y frustrado. Puede ser aterrador enfrentarse a un problema que no sabe cómo abordar, por lo que a veces estos problemas inesperados conducen a un destete temprano. Pero, al conocer y comprender estos problemas comunes de lactancia, estará más preparada para manejarlos y superarlos con éxito. Desde la etapa del recién nacido hasta el destete, estos son algunos de los problemas comunes de lactancia que puede experimentar junto con las soluciones para ayudarla a lidiar con ellos.
Dolor en los pezones
Puede esperar un poco de sensibilidad en los pezones durante las primeras semanas de amamantamiento. Eso es normal. Sin embargo, los pezones muy doloridos, agrietados y sangrantes no lo son. Son una señal de que algo no va del todo bien. Si sus pezones están tan adoloridos que le duele amamantar, eso es un gran problema. Querrá tratar de prevenir el dolor en los pezones tanto como sea posible, pero si se desarrollan, continúe amamantando y trátelos de inmediato. Hable con su médico o con un asesor de lactancia para obtener ayuda si la necesita.
- Asegúrese de que su bebé se prenda correctamente.
- Pruebe una posición diferente para amamantar y cambie de posición en cada toma.
- Suavemente rompa la succión del pestillo con su dedo antes de sacar al bebé del pecho.
- Ofrezca alimentaciones breves y frecuentes.
- Empiece a amamantar en el pecho que le duela menos.
- Aplique compresas tibias y húmedas en los pezones.
- Frote los pezones con leche materna recién extraída para ayudarlos a sanar.
- Si sus pezones no muestran signos de mejoría en unos pocos días, notifique a su proveedor de atención médica. Cualquier abertura en la piel puede permitir que una infección ingrese a su cuerpo y eso puede empeorar la situación.
Congestión mamaria
Cuando la leche materna llena sus senos al final de la primera semana, sus senos pueden hincharse y tensarse. La congestión mamaria puede ser dolorosa para usted y puede dificultar que su recién nacido se prenda de sus senos grandes y duros. Esta fase inicial de congestión suele durar unos días o semanas a medida que el suministro de leche se ajusta a las necesidades de su bebé. Mientras su cuerpo se adapta, trate de concentrarse en aliviar el dolor y la presión.
- Amamante con mucha frecuencia, al menos de 8 a 12 veces al día.
- Un buen agarre y una posición correcta pueden ayudar a su hijo a amamantar de manera más eficiente y a extraer más leche.
- Si su hijo no está amamantando bien o si aún se siente llena después de amamantar, use un extractor de leche o una técnica de extracción manual para extraer más leche materna y aliviar el dolor y la presión.
- Retire un poco de leche materna antes de comenzar a amamantar para ablandar el tejido mamario y facilitar un poco el agarre de su bebé. La extracción de la leche materna también ayuda a liberar algo de la presión, por lo que el flujo de leche de sus senos no será demasiado fuerte para su bebé.
- Alterne compresas frías y calientes para ayudar a aliviar el dolor. También puede usar hojas de repollo limpias y frías en lugar de una compresa fría.
- Masajea suavemente los senos.
- Deje que el agua tibia corra sobre sus senos en la ducha.
Conductos de leche obstruidos
Los conductos mamarios obstruidos son bultos pequeños y duros en el seno. Se forman cuando la leche materna se obstruye y bloquea los conductos lácteos estrechos. El área alrededor del conducto obstruido puede estar sensible, inflamada y enrojecida. Los conductos lácteos obstruidos suelen desaparecer por sí solos en unos pocos días. Esto es lo que puede hacer para ayudarlo.
- Asegúrese de que su bebé se prenda correctamente y de que extraiga la leche materna de sus senos de manera eficiente.
- Amamante con mucha frecuencia para evitar que la leche materna se acumule y obstruya los conductos lácteos.
- Amamante primero del lado con el conducto obstruido. La succión fuerte de su bebé al comienzo de la alimentación puede ayudar a desbloquear el conducto.
- Posiciones alternas de amamantamiento para drenar todas las áreas de su seno. Diferentes sujeciones pueden ayudar a apuntar al área de su seno donde está el conducto bloqueado y desalojarlo.
- Aplique compresas tibias en el tapón para estimular que la leche materna fluya mejor en ese lugar.
- Masajee su seno mientras amamanta para ayudar a aliviar el tapón.
- Asegúrese de descansar lo suficiente y beber suficientes líquidos.
Si el bulto no desaparece, crece o tiene fiebre, llame a su médico.
Mastitis
La mastitis es hinchazón o inflamación del tejido mamario y, a menudo, se denomina infección mamaria. Otros problemas comunes como la congestión mamaria, los conductos lácteos bloqueados, la fatiga o las enfermedades pueden provocar mastitis. Puede sospechar mastitis si tiene enrojecimiento o sensibilidad en los senos, síntomas similares a los de la gripe y fiebre.
- Si cree que puede tener mastitis, llame a su médico. Es posible que deba tomar un antibiótico si tiene una infección.
- Puede pensar que no puede amamantar con mastitis, pero puede y debe continuar amamantando con frecuencia.
- Trate de descansar lo suficiente mientras se recupera
- Aplique compresas tibias para ayudar a aliviar
Tordo
La candidiasis es una candidiasis que puede aparecer en los pezones y en la boca del bebé. Los síntomas de la candidiasis pueden incluir dolor en los senos, enrojecimiento y picazón en los pezones con o sin sarpullido. También puede aparecer como manchas blancas o áreas enrojecidas en la boca de su bebé.
- Si cree que usted o su hijo tienen candidiasis, notifique a su médico lo antes posible para un examen y el tratamiento adecuado. Puede ser necesario un medicamento antimicótico para usted y el bebé.
- Limpie y esterilice todos los chupetes, biberones, juguetes y partes del extractor de leche que entren en contacto con sus senos o la boca del bebé.
- Lavarse bien las manos es muy importante para prevenir la propagación de la infección.
Un suministro bajo de leche materna
Un bajo suministro de leche materna puede causar miedo y frustración. Es aterrador para una nueva mamá creer que no está produciendo suficiente leche materna para su hijo, y puede ser frustrante para un bebé si no está recibiendo suficiente. La buena noticia es que las causas comunes de un bajo suministro de leche materna a menudo se corrigen fácilmente.
- Revise el pestillo de su bebé. Su recién nacido necesita tomar todo su pezón más parte del tejido mamario que lo rodea para amamantar bien. Su cuerpo aumentará la producción de leche en función de la cantidad de leche materna que extraiga su hijo de sus senos.
- Amamante a su bebé con más frecuencia. Su recién nacido necesita amamantar cada 1 a 3 horas durante todo el día. Cuanto más amamante, más leche materna producirá.
- Mantenga a su bebé en el pecho por más tiempo. Amamante al menos 10 minutos de cada lado y trate de mantener a su pequeño despierto y succionando activamente durante cada toma.
- Use un extractor de leche después de las comidas y entre ellas. La estimulación adicional en el pecho puede ayudar a aumentar su producción de leche.
- Coma bien, descanse lo suficiente y beba muchos líquidos.
Demasiada leche materna
Un suministro excesivo de leche materna puede ser un desafío. Podría causar problemas como conductos mamarios obstruidos, congestión mamaria y mastitis. La presión de tener demasiada leche acumulada en los senos también puede causar un reflejo de bajada hiperactivo y un flujo rápido de leche materna fuera de los senos. Un flujo rápido puede hacer que su bebé tenga arcadas y asfixia mientras está amamantando, lo que puede causarle gases, irritabilidad y regurgitaciones.
- Intente ofrecer solo un pecho en cada toma y ofrezca el mismo pecho si el bebé quiere volver a mamar dentro de una hora.
- También puede intentar amamantar mientras está recostado o reclinado en una silla. La lactancia materna contra la gravedad puede ayudar a ralentizar el flujo de leche.
- Asegúrese de hacer eructar a su bebé con frecuencia. Es probable que su bebé trague más aire mientras trata de tragar una gran cantidad de leche que fluye rápidamente.
Cuándo buscar ayuda
La mayoría de las quejas comunes que puede experimentar con la lactancia materna se resolverán en solo unos días. Sin embargo, si alguno de estos problemas continúa más allá de unos días o empeora, busque la ayuda de su médico o un asesor de lactancia. Cuanto antes pueda identificar y corregir un problema, mejor será para usted y su bebé.