Ningún medicamento por sí solo puede aliviar todos los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII). Esto lo deja lidiando con síntomas persistentes y tratando de elegir entre la amplia variedad de productos de venta libre (OTC) que se anuncian para aliviar el síndrome del intestino irritable.
Para ayudarlo en su búsqueda de alivio de los síntomas, es importante saber qué tratamientos están respaldados por la investigación. No olvide obtener el visto bueno de su proveedor de atención médica antes de probar cualquier nueva opción de tratamiento.
Productos para la salud digestiva en general
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Algunos productos pueden ayudar a aliviar las molestias digestivas independientemente de si su síntoma principal es la diarrea o el estreñimiento. Algunos de ellos pueden ayudar a la motilidad intestinal, mejorar el equilibrio bacteriano en su tracto digestivo o aliviar las paredes intestinales hipersensibles o inflamadas.
Los tratamientos populares de venta libre incluyen:
- Remedios herbales: el aceite de menta, el aloe vera y el olmo resbaladizo se encuentran entre las mejores opciones.
- Probióticos: las bacterias "amistosas" pueden equilibrar las bacterias "no amistosas", reduciendo el dolor y la gravedad de los síntomas.
- Enzimas digestivas: Los suplementos de fibra de beta-glucano e inositol pueden reducir significativamente el dolor abdominal, la hinchazón y la flatulencia.
- Vitamina D: una deficiencia puede estar relacionada con los síntomas del SII en algunas personas.
De estos, en sus pautas de 2021, el Colegio Estadounidense de Gastroenterología solo recomienda el aceite de menta y los probióticos para tratar los síntomas del SII.
Remedios para el estreñimiento
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El estreñimiento puede causar mucho sufrimiento. Para algunas personas, un medicamento para el SII de venta libre puede eliminarlo de inmediato. Otros encuentran que los medicamentos de venta libre son solo una parte de un plan de tratamiento integral. Tiene varias opciones de venta libre para considerar.
- Magnesio: este mineral es un laxante natural que puede relajar los músculos intestinales y atraer agua para ablandar las heces.
- Laxantes: hay varios tipos disponibles que funcionan de diferentes maneras.
- Ablandadores de heces: diseñados para un uso a corto plazo, pueden hacer que las cosas se muevan nuevamente.
- Linaza: Los estudios demuestran que alivia el estreñimiento y la diarrea, gracias a su fibra y compuestos antiinflamatorios.
- Triphala: una combinación de tres frutas que supuestamente son buenas para el intestino, la investigación sugiere que puede restaurar el revestimiento epitelial del tracto digestivo.
- Atrantil: diseñado específicamente para el SII con estreñimiento predominante, los estudios limitados sugieren que puede reducir la hinchazón y el estreñimiento.
Las pautas de la ACG recomiendan específicamente contra el polietilenglicol (PEG) laxante de venta libre y no mencionan ninguno de los otros tratamientos en esta lista.
Remedios para la diarrea
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¡La naturaleza impredecible e intrusiva de la diarrea crónica se presta al deseo muy humano de detenerla ahora! Aunque no son la cura milagrosa que puede esperar, un par de productos pueden brindar cierto alivio, ya sea solos o como parte de una estrategia de tratamiento general.
- Calcio: el calcio produce un leve estreñimiento y muchas personas con SII confían en él. Sin embargo, hable con su proveedor de atención médica sobre la posibilidad de tomar calcio suplementario porque puede obtener demasiado calcio.
- Imodium (loperamida): este medicamento a menudo es fácil de tolerar, pero puede causar efectos secundarios que incluyen mareos, somnolencia, náuseas y calambres estomacales.
Las recomendaciones de ACG no mencionan el calcio. Recomiendan contra la loperamida como tratamiento de primera línea para el SII-D porque solo trata la diarrea y no mejora otros síntomas, como lo hacen algunos medicamentos recetados.