¿Sabía que comer durante el trabajo de parto sigue siendo un tema de debate entre los proveedores de atención médica, los hospitales y los centros de maternidad? La razón principal por la que tantas instituciones continúan aplicando una política de "no comer" para las embarazadas en trabajo de parto es la posibilidad de aspiración mientras están bajo anestesia, que se convirtió en una preocupación por primera vez en la década de 1940. Sin embargo, nuevos estudios sobre el tema afirman que las personas embarazadas de bajo riesgo pueden experimentar innumerables beneficios si pueden beber y comer mientras están en el proceso de dar a luz a un bebé.
Las investigaciones sugieren que quién puede y quién no puede comer durante el trabajo de parto se puede determinar caso por caso en lugar de aplicar una política general. Las personas en trabajo de parto que pueden recibir nutrición oral deben conocer las mejores pautas de alimentos y bebidas disponibles.
Por qué no puede comer durante el trabajo de parto
La idea de que no se debe comer durante el trabajo de parto tiene sus raíces en una época en la que el uso de anestesia general durante el parto era una práctica común. En un estudio de 1946, el Dr. Curtis Mendelson revisó datos de más de 44,000 embarazos en un hospital de Nueva York. Examinó de cerca 66 de estos casos y planteó la hipótesis de que existía un riesgo de neumonía si el contenido del estómago se aspiraba o se respiraba en los pulmones de la persona embarazada después de la anestesia general.
Después de realizar pruebas en conejos, Mendelson concluyó que la aspiración de alimentos durante el parto en realidad no provocaría neumonía. Determinó que al evitar la comida y la bebida durante el trabajo de parto, se podría reducir el volumen del estómago, disminuyendo así el riesgo de problemas por la aspiración del ácido del estómago bajo anestesia general. La aspiración de los ácidos del estómago, también conocida como neumonitis química, puede dañar los pulmones. Cuando dicha aspiración ocurre después de la anestesia, también se conoce como síndrome de Mendelson.
¿Cuándo debo dejar de comer durante el trabajo de parto?
La mayoría de los hospitales le permitirán consumir líquidos claros durante el trabajo de parto temprano (cuando las contracciones están aumentando) y tienen políticas vigentes que permiten la ingesta de trozos de hielo o sorbos de líquido. Pero algunos centros de maternidad prohíben beber o comer una vez que una persona embarazada está a su cuidado para el parto.
Beneficios de comer durante el trabajo de parto
El uso de anestesia general ya no es una práctica común durante el parto vaginal. La incidencia de uso es de alrededor del 5% para pacientes obstétricas. En cambio, la anestesia general ha sido reemplazada por el manejo del dolor regional a través de técnicas analgésicas neuroaxiales como la inyección epidural espinal.
Si elige usar una epidural para controlar el dolor durante el trabajo de parto, la adormecerá desde el ombligo hasta las piernas. Debido a que una inyección espinal le permite permanecer despierto y consciente, con la parte superior de su cuerpo sin anestesia, la aspiración no es una preocupación.
La anestesia general aún se puede usar para un parto por cesárea, que viene con su propio conjunto de reglas quirúrgicas si se planifica o programa antes del trabajo de parto espontáneo. En este caso, su médico puede pedirle que se abstenga de comer alimentos sólidos o beber líquidos durante un período de tiempo específico antes de la cirugía porque todavía existe el riesgo de aspiración.
Sin el riesgo de aspiración, la cuestión de si debe o no beber y / o comer durante el trabajo de parto vuelve a ser frecuente. Los investigadores han comenzado a explorar esta cuestión y si existen beneficios al consumir líquidos o sólidos al dar a luz.
Hidratación
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés) señala que a las mujeres embarazadas de bajo riesgo en trabajo de parto se les debe permitir beber líquidos claros. Durante el trabajo de parto, existe la posibilidad de deshidratarse y requerir hidratación intravenosa (IV). Pero muchas personas que trabajan prefieren evitar las vías intravenosas innecesarias, ya que pueden restringir el movimiento. Si puede tomar líquidos y mantener la hidratación por vía oral, la necesidad de una vía intravenosa podría evitarse por completo.
Energía
Una persona en trabajo de parto utiliza una gran cantidad de energía para dar a luz. Ser capaz de consumir calorías adicionales durante el trabajo de parto podría darle el impulso adicional que necesita para mantenerse a través del arduo trabajo de hacer frente a las contracciones y, finalmente, pujar.
Reducción de estrés
Aunque puede cambiar a medida que avanza el proceso, hay mujeres embarazadas que prefieren comer y beber durante el trabajo de parto. Los estudios han demostrado que las restricciones en el consumo pueden conducir a un mayor estrés en tales casos. Para algunas, comer y beber puede aumentar la comodidad durante el trabajo de parto.
Mano de obra más corta
Los investigadores que compararon la ingesta de líquidos y alimentos entre miles de trabajadores encontraron que menos restricciones se traducían en partos más cortos. Este mismo estudio también indicó que no hubo un aumento en los vómitos debido a comer o beber durante el trabajo de parto.
Qué comer durante el trabajo de parto
Las personas con embarazos de bajo riesgo a quienes se les permite comer y / o beber durante el trabajo de parto aún encontrarán recomendaciones de las que podrían beneficiarse. Es posible que le surjan náuseas a medida que avanza el trabajo de parto, por lo que, por lo general, conviene que la ingesta de alimentos y bebidas sea liviana.
En casa
Si todavía está en casa (o tiene un parto en casa) y en el parto temprano, elija alimentos que sean fáciles de digerir sin exceso de especias o grasas. No hay reglas que se deben hacer cumplir, pero algunos consejos incluyen:
- Consume carbohidratos complejos con fines energéticos. Busque opciones como arroz integral, galletas multicereales o pan, pasta de trigo integral, fideos en sopa o avena.
- Las frutas congeladas, como las bayas, las uvas, etc., pueden proporcionar un gusto fresco.
- Elija proteínas para mantener los niveles de energía también. Considere mantequillas de nueces, yogur griego, queso, batidos de proteínas o batidos con proteínas.
En el hospital o centro de maternidad
Al llegar a su hospital o centro de maternidad, puede encontrar que existen políticas para seguir una dieta recomendada. Esto podría incluir limitar la ingesta a opciones como:
- Caldo claro
- Frutas cocidas
- Tostadas crujientes
- Zumo de frutas
- Huevos ligeramente cocidos
- Galletas simples
- Té
Si puede traer y consumir su propia comida, piense en fuentes de energía fáciles de digerir y carbohidratos simples. Cosas como los palitos de miel o los "geles energéticos" que usan los corredores de maratón pueden ser excelentes opciones, incluso mientras estás empujando. Es importante tener en cuenta que todo lo que tenga en este momento debe ser fácil de digerir.
El agua, los líquidos claros y los trozos de hielo pueden ser todo lo que se le permita consumir en el trabajo de parto posterior, pero aún así se sugiere hacerlo. Trate de tomar pequeños sorbos frecuentes entre las contracciones para mantener la hidratación.
Una palabra de Googlawi
Pregúntele a su proveedor de atención médica y al lugar de nacimiento elegido con anticipación sobre sus políticas de alimentos y bebidas para que no se sorprenda cuando esté en trabajo de parto. Si sus políticas no reflejan los estudios médicos actuales, que sugieren que las personas embarazadas de bajo riesgo pueden comer y beber durante el trabajo de parto, es posible que desee compartir la información con ellos y ver si están de acuerdo con su plan de parto.
En los centros que son estrictos con sus reglas, no intente colarse en ningún contrabando para el consumo. Es importante que su proveedor sepa qué hay en su estómago en caso de que se necesiten intervenciones adicionales.