Cuando se trata de embarazo, hay muchos medicamentos de venta libre que están prohibidos. Pero, la buena noticia es que para la mayoría de las mujeres embarazadas, la leche de magnesia no es una de ellas. Aunque siempre debe consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluso de venta libre, la mayoría de las investigaciones indican que el uso a corto plazo de leche de magnesia generalmente no es perjudicial para usted ni para su bebé en crecimiento. Las palabras clave, por supuesto, son de uso a corto plazo.
De hecho, un estudio encontró que los laxantes como la leche de magnesia se absorben mal y su uso no se ha asociado con efectos adversos. Sin embargo, los investigadores indicaron que las mujeres embarazadas podrían experimentar hinchazón y flatulencia al tomar el medicamento. Además, advierten que el uso prolongado podría provocar desequilibrios electrolíticos.
Por lo tanto, antes de que se agote y compre un frasco para tratar su estreñimiento, asegúrese de hablar primero con su médico. Aunque este medicamento de venta libre generalmente es seguro de usar ocasionalmente durante el embarazo, es posible que tenga circunstancias especiales en las que no se lo recomiende. Mientras tanto, sin embargo, aquí hay una descripción general de todo lo que necesita saber sobre la leche de magnesia.
¿Qué es la leche de magnesia?
La leche de magnesia, o hidróxido de magnesio, es un laxante salino que se usa típicamente para tratar el estreñimiento. Este tipo de laxante también se conoce como "sal" y está destinado a ser de acción rápida. Por lo general, puede esperar tener una evacuación intestinal entre 30 minutos y seis horas después de tomar el medicamento.
La leche de magnesia actúa extrayendo agua de los tejidos cercanos al intestino. A su vez, esta agua ablanda y humedece las heces y ayuda a que las cosas se muevan en los intestinos.
En general, la leche de magnesia es segura durante el embarazo. Pero tenga en cuenta que, al igual que con cualquier otro fármaco, todavía existen algunos riesgos. Por ejemplo, es posible que este laxante interactúe con algunos de sus otros medicamentos y suplementos. También se sabe que la leche de magnesia causa problemas a las personas con dietas bajas en magnesio o a las personas con enfermedad renal.
Además, si tiene episodios recurrentes de estreñimiento, debe hablar con su médico. La leche de magnesia no se recomienda para el tratamiento a largo plazo para la prevención del estreñimiento en mujeres embarazadas.
Tratando su estreñimiento
Si está luchando contra el estreñimiento, no está solo. El estreñimiento es común en mujeres embarazadas. De hecho, hasta el 38% de las mujeres embarazadas experimentarán dificultades para defecar.
Gran parte de este fenómeno se puede atribuir a los cambios en los niveles de progesterona y al aumento de la absorción de agua en los intestinos que hace que las heces se sequen. Agregue a esto el hecho de que las mujeres embarazadas están tomando niveles más altos de vitaminas y, a menudo, no se mueven tanto, y puede comprender por qué las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento.
Pero no tienes que sufrir en silencio. Después de obtener la aprobación de su médico, use leche de magnesia exactamente como se le indique. Tenga en cuenta que si usa demasiado, puede causar dolor abdominal, vómitos y diarrea. Además, asegúrese de beber mucha agua mientras toma el medicamento y hable con su médico sobre el riesgo de desequilibrios de electrolitos. Su médico puede recomendarle que beba Pedialyte o algo similar mientras toma el medicamento.
También debe probar métodos más naturales para lidiar con su estreñimiento, como cambiar su dieta y moverse más. A continuación, se ofrecen algunos consejos adicionales:
- Incrementa tu ingesta de fibra. Agregue fibra a su dieta como cereales integrales, frutas, verduras y legumbres. Estos alimentos ayudan a mantener las cosas en movimiento a través de su sistema.
- Bebe más agua. Aumentar la cantidad de agua que bebe ayudará a mover los alimentos a través de su tracto digestivo y ablandará las heces. Una buena meta son 10 vasos de agua de 8 onzas al día.
- Muévete más. Los aeróbicos acuáticos, los regímenes de caminata y el yoga aumentarán la actividad muscular en sus intestinos y lo ayudarán a mover los desechos a través de su sistema más rápidamente.
También tenga en cuenta que tomar un laxante como la leche de magnesia con demasiada frecuencia puede hacer que cualquier alimento que ingiera pase por el cuerpo más rápido de lo normal, lo que puede reducir la cantidad de nutrientes absorbidos por el cuerpo.
Esto, a su vez, puede provocar problemas nutricionales para usted y su bebé si se abusa de la leche de magnesia. Asimismo, usar más de la cantidad recomendada puede reducir los niveles de sales necesarias en la sangre. Por lo tanto, asegúrese de limitar el uso de leche de magnesia.
Cuándo llamar a su médico
La mayoría de los médicos generalmente creen que la leche de magnesia es segura de usar durante el embarazo, aunque hay evidencia limitada sobre si el laxante puede dañar o no al bebé en desarrollo. Solo asegúrese de obtener la luz verde de su médico antes de tomarlo. También debe seguir las instrucciones de su médico con respecto a la dosificación y el período de tiempo que puede usar el medicamento. Exagerar puede crear una serie de problemas para usted y su bebé.
Si, después de tomar el medicamento, experimenta heces blandas y acuosas que no desaparecen o si tiene sangre en las heces, asegúrese de comunicarse con su médico de inmediato. También debe llamar a su médico de inmediato si aún no puede evacuar y han pasado seis horas o más desde que tomó leche de magnesia. Es posible que tenga una afección médica subyacente que necesite tratamiento. Por lo tanto, no se demore en pedir ayuda.
Una palabra de Googlawi
Recuerde, cuando está embarazada, no existe tal cosa como ser demasiado cuidadoso. Por lo tanto, llame a su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre, incluida la leche de magnesia. Y, si después de tomar el medicamento, algo todavía no le parece correcto, no dude en comunicarse con su médico. Desea hacer todo lo posible para mantenerse segura y saludable durante su embarazo. Ninguna pregunta o preocupación está fuera de los límites.