El ejercicio puede provocar secreción nasal u otros síntomas de rinitis. La rinitis es una afección médica común que puede causar estornudos, secreción nasal (rinorrea), congestión nasal o picazón en la nariz.
La forma más común de rinitis es la rinitis alérgica. Puede ser provocado por elementos de su entorno, como el polen o el polvo. Un alto porcentaje de personas con rinitis alérgica también tiene conjuntivitis alérgica (ojos llorosos que generalmente también están enrojecidos y con picazón).
Una forma menos común de rinitis es la rinitis no alérgica (NAR). La rinitis no alérgica es más difícil de diagnosticar. Es un diagnóstico de exclusión en lugar de un trastorno por el que se le puede hacer una prueba en el consultorio de un médico. Un diagnóstico de exclusión significa que el médico examina otras causas de rinitis antes de llegar a la conclusión de que tiene rinitis no alérgica.
Este artículo discutirá la rinitis y las formas en que el ejercicio puede causarla. También hablará sobre cómo un médico le brinda tratamiento para su rinitis.
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Respuesta nasal normal al ejercicio
En la mayoría de los casos, a medida que la frecuencia cardíaca se acelera durante el ejercicio, los vasos sanguíneos del cuerpo se contraen o estrechan (vasoconstricción) en los tejidos en lugar de dentro de los músculos esqueléticos activos (donde se dilatan).
Esta vasoconstricción está relacionada con la liberación de adrenalina, una hormona que su cuerpo produce durante momentos de estrés. Conduce a una menor resistencia dentro de las vías respiratorias de los conductos nasales. En muchos casos en los que los vasos sanguíneos se dilatan y causan obstrucción nasal (los conductos nasales se inflaman), el ejercicio en realidad ayuda a disminuir los síntomas.
Causas de la rinitis con ejercicio
El ejercicio puede causar secreción nasal si tiene rinitis alérgica o rinitis no alérgica. Los científicos comprenden más la rinitis alérgica que la no alérgica.
Cuando hace ejercicio, está expuesto a más alérgenos (sustancias que causan reacciones alérgicas) porque respira una mayor cantidad de aire. Respira más profundo y rápido, permitiendo que los alérgenos entren en su cuerpo. Ésta es una forma en que el ejercicio puede empeorar sus síntomas.
Se sabe que entre el 27% y el 74% de los deportistas tienen algún tipo de rinitis.
Las causas no alérgicas de la rinitis inducida por el ejercicio siguen siendo un misterio para los científicos. Hay varios factores que causan secreción nasal que no están relacionados con las alergias. Las principales causas no alérgicas de la rinitis inducida por el ejercicio son las siguientes:
- Puede estar expuesto a irritantes como vapores químicos u olores fuertes que irritan las fosas nasales, aunque no desencadenan verdaderas alergias. Disminuir su exposición a estos irritantes puede ayudar a resolver su rinitis crónica.
- La rinitis inducida por las emociones se produce debido al estrés y a sus emociones. Un estudio de 2014 reveló que las personas con niveles más altos de estrés experimentaron más secreción nasal, tos y congestión que las personas que tenían menos estrés.
- La rinitis vasomotora es una categoría general de rinitis no alérgica que se utiliza cuando el médico descarta todas las demás formas de rinitis. Es más común en los ancianos que en los jóvenes.
Tratamiento para la rinitis no alérgica
El primer paso para tratar la rinitis no alérgica es tratar de eliminar cualquier desencadenante que pueda estar causándola, como evitar los irritantes o reducir el estrés. Si puede hacer esto, el ejercicio en realidad puede mejorar su congestión y secreción nasal debido a la respuesta natural del cuerpo a la adrenalina.
Sin embargo, si continúa experimentando rinitis después de realizar estos cambios, su médico puede recetarle un medicamento para ayudar a controlar sus síntomas.
Estos medicamentos generalmente provienen de tres grupos.
- Los anticolinérgicos como el bromuro de ipratropio (Atrovent) es un inhalador que relaja y abre las vías respiratorias, pero puede que no sea adecuado para algunas personas, ya que puede aumentar el riesgo de demencia.
- Los aerosoles de esteroides nasales como fluticasona (Flonase) o acetónido de triamcinolona (Nasacort) son medicamentos nasales comunes que pueden ayudar a tratar la congestión nasal y la secreción nasal.
- Los antihistamínicos intranasales, como la azelastina (Astelin y Astepro), pueden tratar eficazmente la rinitis relacionada con alergias y la rinitis no alérgica.
Resumen
El ejercicio puede causar rinitis, una afección médica común que puede provocar secreción nasal, estornudos, congestión nasal o picazón en la nariz. La rinitis alérgica es provocada por alérgenos en el medio ambiente. La rinitis no alérgica puede ser causada por sustancias en el lugar de trabajo o a su alrededor que irritan los conductos nasales pero no desencadenan verdaderas alergias.
La rinitis no alérgica también puede ocurrir debido a sus emociones. Si el médico descarta todas las demás formas de rinitis, se denomina rinitis vasomotora. Los médicos tratan la rinitis con cremas o varios tipos de aerosoles nasales.