La cirugía de manga gástrica, también conocida como gastrectomía en manga, es un procedimiento en el que se extrae del 75 al 80% del estómago para facilitar la pérdida de peso. Este procedimiento bariátrico ampliamente realizado es altamente efectivo para combatir la obesidad, así como una variedad de afecciones relacionadas con frecuencia, como presión arterial alta (hipertensión), diabetes tipo 2 y apnea del sueño, entre otras.
Pero la cirugía, en sí misma, no quita peso; el verdadero trabajo ocurre después. Si bien el tamaño más pequeño del estómago posoperatorio reducirá la cantidad de alimentos que puede comer y el apetito general, serán el estilo de vida y los cambios dietéticos que realice los que realmente causen la pérdida de peso. Entonces, es fundamental para el éxito comprender el cuidado a largo plazo después de este procedimiento.
Laura Porter / Googlawi
Beneficios de la Cirugía
El beneficio más impactante de la cirugía de manga gástrica es una reducción significativa de peso. Dentro de un año después del procedimiento, se espera que pierda entre el 60 y el 70% del exceso de peso, y eso por sí solo puede producir numerosos beneficios. En gran parte, también, los pacientes que han intentado perder peso en el pasado y no han logrado perder peso, ven un éxito sostenible con este procedimiento.
Además, el procedimiento ayuda con una variedad de otras afecciones, que incluyen:
- Diabetes tipo 2: la obesidad y el sobrepeso están estrechamente relacionados con esta enfermedad difícil de controlar, y muchos dejan de tomar insulina.
- Presión arterial alta: la reducción de peso también conduce a una presión arterial y una función cardíaca más saludables.
- Apnea del sueño: alcanzar un peso saludable también puede detener los ronquidos excesivos sin usar una máquina CPAP.
- Dolor en las articulaciones: el peso excesivo afecta las articulaciones, lo que puede provocar numerosos problemas.
- Depresión: muchas personas obesas experimentan depresión u otros trastornos del estado de ánimo asociados con su peso.
- Embarazo: las personas obesas y con sobrepeso a menudo tienen más dificultades para quedar embarazadas, por lo que perder peso puede ayudar con la fertilidad.
- Otras enfermedades: bajar de peso también puede ayudar con otras afecciones, como el síndrome metabólico, la enfermedad de la vesícula biliar y ciertas complicaciones del embarazo.
¿Y qué puede hacer para mantener estos beneficios? Aquí hay algunos
- Manténgase al día con las citas: especialmente en las primeras, habrá una serie de citas de seguimiento; estos son necesarios para asegurar que todo esté progresando bien. Este es esencialmente un proceso que dura toda la vida, después de un ajetreado primer año después de la cirugía, tendrá que volver una vez al año para las pruebas y el asesoramiento. Asegúrese de escuchar atentamente las órdenes de sus proveedores de atención médica y nunca dude en hacer cualquier pregunta que tenga.
- Orientación nutricional: su dieta deberá restringirse severamente en los primeros dos a seis meses después de la cirugía a medida que aprenda a comer con su nuevo estómago. Incluso después, será esencial que mantenga una dieta saludable. A menudo, su proveedor de atención médica le recomendará que trabaje con un nutricionista para conocer las buenas prácticas que puede incorporar.
- Registro de alimentos: como verá, una gran parte de garantizar resultados exitosos en la pérdida de peso implica observar y regular cuidadosamente lo que come. Su proveedor de atención médica le aconsejará que lleve un diario de alimentos que lleve un registro de su ingesta.
- Asesoramiento sobre salud mental: el costo emocional de pasar por una cirugía como la manga gástrica puede ser intenso. La evaluación y el asesoramiento de salud mental son parte integral del proceso de la cirugía para bajar de peso y pueden ser fundamentales después. Los pacientes posoperatorios son propensos a una serie de trastornos psiquiátricos y del estado de ánimo a medida que se adaptan a un cuerpo cambiante y a un nuevo estilo de vida. La consejería individual o grupal puede ayudar durante este tiempo.
Quizás lo más importante que puede hacer después de la cirugía de manga gástrica es mantener informados a su proveedor de atención médica y al personal médico, especialmente si algo parece estar mal. Si está luchando con algún aspecto de la recuperación, no tema pedir ayuda.
Posible futuro
Si bien la cirugía de manga gástrica es a menudo un procedimiento independiente para promover la pérdida de peso, pueden ser necesarios otros tratamientos para garantizar el éxito. Con mayor frecuencia, los pacientes que han perdido peso rápidamente pueden tener un exceso de piel flácida en el cuerpo. Siendo este el caso, los procedimientos de cirugía plástica no son infrecuentes una vez que se pierde peso.
Estos procedimientos, llamados contorno corporal posbariátrico, incluyen:
- Lifting de brazos (braquioplastia): después de la cirugía, y a medida que avanza la pérdida de peso, se puede acumular un exceso de piel en las axilas. En este procedimiento, los cirujanos abren la parte inferior del brazo y recortan el exceso de piel y
- Levantamiento de senos (mastopexia): en los casos en que los senos de una persona se caen excesivamente después de la cirugía, esta cirugía consiste en eliminar el exceso de tejido por encima del seno. Este procedimiento puede aumentarse aún más con la adición de implantes para compensar la grasa perdida.
- Lifting de estómago (abdominoplastia): Quizás la queja posquirúrgica más común que tienen los pacientes es la presencia de un exceso de piel que cuelga del abdomen sobre la región púbica. Esto no solo se considera antiestético, sino que puede provocar erupciones cutáneas y malestar. Las técnicas de estiramiento de estómago varían, pero por lo general implican remodelar la cintura, la espalda y los flancos eliminando el exceso de piel y, a veces, incorporando la liposucción (en la que la grasa se elimina directamente del cuerpo).
- Lifting de la parte inferior del cuerpo: consiste en recortar el exceso de piel y tejidos de las nalgas y los muslos y se puede combinar con una liposucción. En ambos casos, el objetivo final aquí es tensar la piel en estas áreas volviendo a cubrir la piel restante.
También es importante tener en cuenta que, en algunos casos, la cirugía de manga gástrica se empleará junto con otros procedimientos de pérdida de peso, como el bypass gástrico, para lograr resultados.
En estos casos, el tratamiento se divide en varias cirugías y solo avanza si el trabajo previo ha tenido éxito. A lo largo de su proceso de consulta, tendrá la oportunidad de conocer y considerar sus opciones.
Ajustes de estilo de vida
Como se señaló anteriormente, la cirugía de manga gástrica, en sí misma, no realiza la pérdida de peso; Los resultados se producen debido a la reducción de la capacidad digestiva posoperatoria que trabaja con los cambios que realiza en la dieta y el estilo de vida. En última instancia, estos ajustes deben convertirse en elementos permanentes de su vida. ¿Qué cambios se deben realizar? Aquí tiene un rápido desglose.
Comer consciente
Como se le aconsejará, es probable que sea necesario realizar cambios significativos con respecto a cómo y qué come. Con un estómago más pequeño, por ejemplo, debería trabajar para ralentizar la alimentación; de esta manera, será más probable que se detenga una vez que esté lleno.
Dicho esto, no se exceda; Trate de que las comidas sean de al menos 20 minutos, pero no más de 30 minutos para una comida. Mientras come, concéntrese en los sabores y sea consciente de cómo se siente; deténgase una vez que se sienta satisfecho y no se exceda.
Enfatice las proteínas y las vitaminas
Además, los proveedores de atención médica le prepararán un plan dietético que le asegurará obtener los 60 gramos (g) de proteína recomendados al día, así como muchas vitaminas y minerales necesarios.
A medida que avanza hacia el consumo de alimentos sólidos, deberá asegurarse de que su cuerpo obtenga lo suficiente en términos de una nutrición adecuada y saludable. También se le puede recomendar que adquiera el hábito de tomar multivitamínicos y otros suplementos.
Obtenga el tipo adecuado de líquidos en abundancia
Asegurarse de que ingiera suficientes líquidos es otro aspecto importante de la vida posquirúrgica. Los proveedores de atención médica recomiendan que obtenga alrededor de 40 onzas (oz) de líquido, como agua o jugos claros, al día.
Tendrá que evitar el café o el té durante los primeros dos meses después de la cirugía, y debe abstenerse de consumir alcohol durante al menos un año. Asegúrese de separar comer de beber; Las recomendaciones pueden variar según el progreso, pero por lo general debe esperar al menos una hora antes de beber.
Trabajo Fitness
Además de los cambios en la dieta, también es necesario realizar cambios importantes en la frecuencia y la rutina del entrenamiento. En el proceso anterior, mientras se recupera de la cirugía, deberá intentar realizar al menos tres sesiones de actividad ligera (como caminar) a la semana, durante unos 30 minutos cada una.
Con el tiempo, y con la aprobación de sus proveedores de atención médica, debería escalar a la actividad diaria, así como la adición de otros tipos de ejercicio. Tan importante como los cambios en la dieta, hacer más ejercicio es absolutamente crucial para el éxito de la pérdida de peso.
Durante todo el proceso de adelgazamiento, es una buena idea centrarse en los aspectos positivos que están surgiendo. El objetivo de la cirugía de manga gástrica no debe ser un objetivo de peso específico o la forma del cuerpo, sino más bien una sensación de bienestar y salud.
Una palabra de Googlawi
Si bien hay mucho que implica la recuperación a largo plazo de la cirugía de manga gástrica, es importante tener en cuenta que el proceso es completamente manejable. Como se mencionó anteriormente, este procedimiento tiene una tasa de éxito muy alta, aproximadamente del 80 al 90% y la mayoría está completamente satisfecha con cómo se ven y se sienten después de esta operación.
Sin embargo, el viaje hacia un nuevo cuerpo no debe emprenderse solo. Recuerde: junto con su proveedor de atención médica y el personal médico, sus seres queridos, familiares, amigos e incluso otras personas que se someten a una cirugía de pérdida de peso en las comunidades en línea están allí para ofrecer asistencia y ayuda.
Como parte comprometida de su propio proceso de transformación, y junto con su red de apoyo, no hay duda de que encontrará resultados positivos con este procedimiento.