Aproximadamente el 70% de las mujeres en los Estados Unidos elegirán una epidural para aliviar el dolor del parto. Muchas de ellas quedarán completamente satisfechas, mientras que también hay una parte de las mujeres que no reciben los beneficios de la epidural. Esto es lo que necesita saber para tener la mejor experiencia posible con una epidural:
1. Aprenda sobre las epidurales
Saber lo que sucede cuando recibe una epidural le permitirá tener menos miedo al proceso. También debe saber sobre el seguimiento adicional de la madre y el bebé para que esta perspectiva no la asuste cuando lo traigan. También aprenderá cómo usar las posiciones con una epidural para ayudar a que su trabajo de parto avance, como cómo usar una bola de cacahuete. . Puede aprender sobre la epidural en las clases de preparación para el parto.
Las epidurales no son simplemente un medicamento que proporciona el mismo alivio para todos. Algunas mujeres informan que no sienten nada en las piernas, mientras que otras tienen alguna sensación de contracciones pero no sienten dolor. La epidural y cómo funciona dependerá parcialmente de su cuerpo, los medicamentos que use y la técnica de su anestesista. También hay un pequeño grupo de mujeres para las que la epidural no funciona bien.
3. Intenta relajarte
Mientras recibe la epidural, intente relajarse. Si está tenso o temeroso, la aplicación de la epidural puede resultar una experiencia más difícil para usted y el anestesista. Conocer el proceso y quién puede quedarse con usted cuando reciba una epidural puede ayudar.
4. Conozca las políticas de su hospital
Cada hospital tiene una política ligeramente diferente sobre cuándo puede recibir una epidural, qué procedimientos deben realizarse antes de una epidural (líquidos intravenosos, análisis de sangre, etc.) y qué debe suceder inmediatamente después de recibir una epidural. Sepa cuáles son para evitar sorpresas en el trabajo de parto. También puede preguntar cómo la anestesia epidural cambiará su atención posparto mientras esté en el hospital.
5. Use la epidural con prudencia
Durante un tiempo, algunas mujeres intentaron desconectar la epidural para sentir la fase de empuje. Debido a la alteración de las endorfinas del cuerpo para ayudar a prevenir el dolor una vez que la epidural está en su lugar, apagarla elimina todo el alivio del dolor, incluido el del cuerpo, lo que lo hace más doloroso para la mamá. No se recomienda.
6. Sepa cómo pujar con una epidural
La mejor práctica para pujar con una epidural se llama trabajo de parto. Esto significa que no empujará, incluso cuando esté completamente dilatada hasta que su bebé esté muy bajo en su pelvis. Esto puede ayudar a reducir la tasa de cesáreas y también evita el agotamiento materno. Deje que su cuerpo haga el trabajo, usted puede ayudar al final. Su médico o enfermero le indicará cuándo debe comenzar a pujar, ya que no es probable que sienta un impulso abrumador.
Si bien una epidural puede aliviar su dolor físico, algunas madres sienten que se vuelven más ansiosas después de que el dolor desaparece. Aún puede usar las cosas que aprendió en clase para aliviar esta ansiedad, como la visualización y la relajación.