Una recuperación completa y adecuada es esencial para el éxito de la cirugía de hernia. En términos generales, es probable que no tenga que pasar la noche en el hospital. Debería poder comenzar una actividad ligera después de una o dos semanas. Puede esperar una recuperación completa de la cirugía de hernia entre cuatro y seis semanas. Habrá muchas cosas que debe tener en cuenta durante este tiempo, pero siempre que escuche a su proveedor de atención médica y obtenga el apoyo que necesita, seguramente verá una recuperación exitosa.
Seguimiento de la cirugía
Es importante señalar que puede haber algunas variaciones cuando se trata de casos individuales; La recuperación de otra persona de la cirugía de hernia puede ser diferente a la suya. Si bien es probable que pueda regresar a casa el mismo día del tratamiento, debe asegurarse de haber hecho los arreglos necesarios para que alguien conduzca.
Durante la recuperación, usted y su proveedor de atención médica deberán asegurarse de que todo esté sanando correctamente. ¿Qué puedes esperar? Aquí hay un desglose rápido:
- Citas: en la mayoría de los casos de cirugía de hernia, el médico querrá controlar su progreso aproximadamente dos semanas después de la operación. En casos más complejos, puede ser necesaria una cita de seguimiento adicional.
- Regrese a la actividad ligera: después de la cirugía de hernia, se recomienda que espere de una a dos semanas antes de reanudar la actividad más ligera, y no debe levantar nada que pese más de 10 libras. A menudo, la determinación se toma en el momento de la primera cita de seguimiento.
- Regrese a una actividad extenuante: en particular, la tensión del ejercicio, especialmente levantar objetos pesados, puede ponerlo en peligro de una nueva hernia u otros problemas. Por lo general, los proveedores de atención médica recomiendan esperar un mínimo de seis semanas antes de regresar a dicha actividad. No se adelante y asegúrese de obtener la autorización de su cirujano antes de comenzar a hacer ejercicio más pesado o levantar objetos pesados (ya sea para trabajar o en el gimnasio). En casos complejos, tomará hasta seis meses antes de que pueda participar en tales actividades.
A diferencia de otras cirugías, la fisioterapia no suele formar parte del proceso de recuperación. Pase lo que pase, es esencial en este momento que mantenga a su proveedor de atención médica y al equipo médico actualizados sobre su progreso.
Cronograma de recuperación
Como se describió anteriormente, el momento específico de recuperación de la cirugía de hernia depende del caso específico y puede variar; sin embargo, en todos los casos, la idea es asegurarse de que el procedimiento haya sido un éxito y que las incisiones estén cicatrizando correctamente. En cada fase, debe seguir las órdenes de los proveedores de atención médica y controlar su progreso. El momento de su recuperación se verá así:
- Antes de salir del hospital: Inmediatamente después de la cirugía, lo trasladarán a una sala de recuperación, donde descansará y se le controlarán los signos vitales. Como le dirá su médico, es importante que respire profundamente tomando de cinco a diez respiraciones profundas cada hora durante este tiempo. Una vez que pueda defecar y orinar normalmente y salvo cualquier otra complicación, debe recibir autorización para salir.
- Dentro de las 48 a 72 horas: dado que la cirugía de hernia a menudo implica anestesia general (en la que lo ponen a dormir), debe evitar conducir durante un mínimo de 48 horas después del tratamiento. Además, en las primeras etapas de la recuperación, se le animará a caminar un poco una vez por hora. Si eso no es posible, es posible que le pidan que use medias de compresión o, si tiene problemas cardíacos, que tome medicamentos anticoagulantes. Estas medidas previenen la formación de coágulos sanguíneos.
- De una a dos semanas: como se indicó anteriormente, debería poder reanudar sus actividades más livianas y su trabajo o estudios no extenuantes dentro de las dos semanas posteriores a la cirugía de hernia. En particular, si es sexualmente activo, se le indicará que se abstenga de tener relaciones sexuales durante al menos dos semanas. Durante este tiempo, debe aumentar de forma gradual y cuidadosa su nivel de actividad; sin embargo, asegúrese de no exagerar y obtenga la aprobación de sus proveedores de atención médica antes de comenzar cualquier ejercicio nuevo.
- Seis semanas a seis meses: en muchos casos, se espera una recuperación completa a las seis semanas, y será en ese momento que podrá reanudar realmente su nivel normal de actividad. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, los casos más complejos pueden requerir un período de recuperación más prolongado, y algunos casos pueden tardar hasta seis meses.
Durante este tiempo, esté atento a cómo se siente y asegúrese de comunicarse con su personal médico. Si algo se siente mal, no dude en hacérnoslo saber.
Sobrellevar la recuperación
Incluso en los casos más fáciles, la recuperación de la cirugía de hernia es un proceso y lleva algo de tiempo. No serás completamente tú mismo durante algún tiempo, y pueden surgir una serie de problemas a medida que te recuperas.
El manejo del dolor
Uno de los más urgentes, al menos en los primeros pasos, será el dolor y la incomodidad. ¿Qué puedes hacer para gestionar esto? Echemos un vistazo rápido.
Analgésicos de venta libre
Ya sea que le receten o no pastillas farmacéuticas más fuertes para controlar el dolor, es probable que le recomienden tomar medicamentos de venta libre. En muchos casos, se pueden usar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como ibuprofeno, Advil, Motrin u otros, según se indique.
Asegúrese de informar al equipo médico si tiene antecedentes de problemas renales, hepáticos o cardíacos, ya que estos medicamentos pueden afectarlos.
Medicamentos recetados para el dolor
Para el dolor más intenso y especialmente en los primeros días después de la cirugía, es posible que le receten un medicamento opioide como Percocet, Vicodin u Oxycontin para ayudar a aliviar el dolor. Es importante tener en cuenta que estos son altamente adictivos y deben tomarse solo según las indicaciones.
Los efectos secundarios incluyen somnolencia, disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, disminución de la respiración, náuseas, estreñimiento, erupción cutánea, entre otros. Sea lo más parco que pueda con estos medicamentos y, una vez que ya no los necesite, lleve las sobras a la farmacia para su eliminación.
Enfoques no médicos
Algunos pacientes pueden querer intentar la recuperación con poca o ninguna medicación. Los proveedores de atención médica recomiendan intentar distraerse, escuchando su música favorita, jugando juegos o participando en actividades que encuentre aliviados la ansiedad o el estrés como un medio para dejar de pensar en el dolor.
Otro enfoque proviene de la psiquiatría, el uso de imágenes guiadas. Esto implica, básicamente, cerrar los ojos, respirar profundamente e imaginarse a sí mismo en un lugar ideal o en un lugar feliz. Con el tiempo, debería poder sentir emociones positivas desde donde se encuentra, dejándolo más tranquilo y con más control.
Tenga en cuenta que, si bien se espera algo de dolor a medida que sana, demasiado se interpondrá en su recuperación (y puede ser una señal de que algo más anda mal). Por tanto, es fundamental que no se deje sufrir en silencio y se comunique con el cirujano sobre cómo se siente.
Desafíos emocionales
La recuperación de la cirugía también puede ser un desafío emocional; aunque no siempre es así, los pacientes han informado que se sienten molestos, deprimidos, nerviosos, irritables, llorosos y tristes después del tratamiento. Es un momento delicado y es posible que se necesite apoyo emocional para superarlo.
Aquí, abrirse a sus seres queridos realmente puede ayudar y, si las cosas se ponen muy difíciles, sepa que los consejeros profesionales u otros profesionales de la salud mental también pueden estar a su disposición. Informe a su proveedor de atención médica sobre su estado físico y emocional, ya que ellos también pueden conectarlo con apoyo, si lo necesita. Los buenos resultados de la cirugía siempre son un esfuerzo de equipo.
Cuidado de heridas
Ya sea que se someta a una cirugía de hernia abierta o laparoscópica, un componente importante de un resultado exitoso es el cuidado adecuado de las incisiones que hizo el cirujano para corregir el problema. Mientras se recupera, comuníquese con su médico de inmediato si experimenta algún signo de infección, que incluye:
- Dolor persistente
- Aumento / empeoramiento del dolor
- Fiebre de más de 101 F
- Vómitos
- Hinchazón, enrojecimiento, sangrado o supuración de la (s) incisión (es)
- Dolor abdominal intenso y constante.
- Ausencia de evacuaciones intestinales dos o tres días después de la cirugía.
¿Y qué puede hacer para prevenir infecciones y garantizar una recuperación total y completa? A continuación, se incluyen algunos consejos para tener en cuenta:
- Higiene: asegúrese de lavarse bien las manos antes de tocar cualquier lugar dentro o alrededor de la (s) incisión (es).
- Baño: Evite tomar un baño completo mientras suturas, grapas, Steri-Strips u otros adhesivos mantienen la herida cerrada. La ducha está bien, aunque tenga cuidado con las incisiones.
- Cambio de vendajes: su proveedor de atención médica le indicará cuándo y cómo cambiar los vendajes; Escuche atentamente y siga sus órdenes.
- Drenaje: se espera una pequeña cantidad de drenaje atrapado en los vendajes; sin embargo, avísele a su médico lo antes posible si están empapados en sangre.
- Steri-Strips: si se utilizan Steri-Strips para cerrar la incisión, espere que se caigan solas dentro de siete a 10 días; no se los quite usted mismo.
- Recubrimiento con pegamento: Al igual que con las Steri-Strips, las incisiones que se mantienen juntas con un recubrimiento similar a un pegamento deben dejar que sigan su curso y el recubrimiento eventualmente se desprenderá por sí solo.
- Ropa: Trate de no usar ropa ajustada o telas que puedan irritar la región.
- Cubrirse: asegúrese de que la herida no esté expuesta a la luz solar directa, especialmente una vez que haya comenzado a crecer piel nueva.
Por lo general, el área tarda entre cuatro y seis semanas en sanar por completo; la cicatriz puede comenzar más oscura y más gruesa que otras áreas, pero esto se suavizará con el tiempo.
Una palabra de Googlawi
La recuperación de la cirugía de hernia es un proceso y, desafortunadamente, aunque los síntomas pueden aliviarse en el momento en que se despierta de la operación, indudablemente pasará algún tiempo antes de que recupere completamente el rumbo. Este momento no es fácil y será necesario hacer ajustes, pero con el equipo médico adecuado y el apoyo de familiares y amigos, un resultado positivo y exitoso está prácticamente asegurado.
Sin embargo, usted, el paciente, es crítico en todo esto; En los meses posteriores a la cirugía de hernia, es su trabajo controlar su propio progreso e informar a su equipo médico si algo parece estar mal o si está luchando emocional o físicamente. Escuche a su cuerpo y no tenga miedo de hablar.