En los niños pueden presentarse muchos tipos de dolores de cabeza, con múltiples causas diferentes que van desde la ansiedad hasta la falta de hidratación o descanso. Sin embargo, si estos dolores de cabeza son poco frecuentes y se han descartado todos los síntomas graves, se pueden tratar de forma segura en casa.
Lea más sobre los remedios caseros para el dolor de cabeza de su hijo.
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Causas de los dolores de cabeza en los niños
No se conoce la causa exacta de los dolores de cabeza, pero algunos factores que contribuyen al desarrollo de los dolores de cabeza en los niños incluyen:
- Enfermedad viral
- Hambre
- Causas inofensivas comunes, como ejercicio intenso, luz solar intensa, masticar chicle, tos intensa y consumir alimentos o bebidas helados
- Tension muscular
- Estrés, ansiedad o preocupación.
- Infección de los senos frontales
- Genética (las migrañas parecen ser hereditarias)
- Ciertos alimentos o aditivos alimentarios como nitratos (común en fiambres y quesos añejos)
- Ciertos olores, como perfumes (incluso en productos perfumados), pintura, gasolina, lejía, alimentos y humo de cigarrillo.
- Deshidración
- Falta de sueño adecuado
Las causas menos comunes, pero más graves, de dolores de cabeza en los niños incluyen:
- Lesión craneal
- Meningitis
- Otras afecciones médicas como tumores, trastornos convulsivos y sangrado en el cerebro.
¿Qué es la meningitis?
La meningitis es una infección bacteriana o viral grave, potencialmente mortal, de la membrana que recubre la médula espinal y el cerebro.
Si el dolor de cabeza se acompaña de rigidez en el cuello, especialmente con fiebre, o si un niño más pequeño está letárgico o no puede ser consolado, busque tratamiento de emergencia.
Tipos de dolores de cabeza infantiles
Los dolores de cabeza de los niños se dividen en dos categorías básicas: primarias y secundarias.
Los dolores de cabeza primarios no están relacionados con otra condición de salud.
Los tipos más comunes de dolores de cabeza primarios en los niños son:
- Dolores de cabeza tensionales: la forma más común de dolor de cabeza; Por lo general, no implica síntomas significativos distintos del dolor de cabeza.
- Migrañas: pueden involucrar otros síntomas como sensibilidad a la luz y / o al sonido, náuseas / vómitos, un cambio en la visión, sudoración y más.
Los dolores de cabeza secundarios son menos frecuentes. Son causados por un problema en el cerebro, anomalías en la estructura del cerebro u otra condición de salud.
Remedios caseros para el dolor de cabeza de su hijo
Para los dolores de cabeza y las migrañas que no requieren atención médica, existen formas de aliviar los síntomas de su hijo en casa. Éstas incluyen:
- Descansar o dormir: descansar o dormir en una habitación oscura y tranquila es a menudo la forma más efectiva de aliviar un dolor de cabeza o migraña.
- Compresa fría: Aplicar en la frente, los ojos o la nuca.
- Calor: Aplique una compresa tibia (no caliente) en la cabeza o el cuello de su hijo, o pídale que tome un baño o una ducha tibia.
- Relajación: esto puede incluir ejercicios de respiración profunda, relajación muscular progresiva, relajación de imágenes mentales o relajación con música.
- Comida o agua: Dele comida si su hijo tiene hambre y / o pruebe agua o jugo si cree que necesita hidratación.
- Medicamentos: los analgésicos, como el ibuprofeno (Advil / Motrin) o el acetaminofén (Tylenol), pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza, especialmente si se administran temprano en el dolor de cabeza, antes de que se vuelva muy doloroso. Nunca le dé aspirina a una persona menor de 18 años, ya que puede causar una condición rara pero potencialmente fatal llamada síndrome de Reye.
Una advertencia sobre los analgésicos
Si bien los medicamentos como Advil, Motrin o Tylenol pueden ser útiles a corto plazo, no deben administrarse para el dolor de cabeza más de dos o tres veces por semana. Si estos medicamentos se administran con más frecuencia durante varias semanas, puede empeorar el dolor de cabeza (lo que se denomina dolor de cabeza de rebote).
Si su hijo tiene dolores de cabeza que requieren medicación con más frecuencia, consulte a su proveedor de atención médica para conocer las opciones a más largo plazo.
Cuándo buscar tratamiento profesional
Llame al 911 si cree que su hijo tiene una emergencia potencialmente mortal o si su hijo:
- Es difícil despertar o desmayarse
- Tiene rigidez en el cuello
- Tiene debilidad en un brazo o pierna en un lado del cuerpo.
- Muestra signos de deshidratación.
Busque atención inmediata pero que no sea de emergencia si cree que su hijo necesita ser atendido con urgencia o si su hijo:
- Esta vomitando
- Tiene visión borrosa o ve doble
Comuníquese con un proveedor de atención médica dentro de las 24 horas siguientes si cree que su hijo necesita atención médica, pero no urgentemente, así como para:
- Fiebre
- Dolor en los senos nasales en la frente
- Hinchazón alrededor del ojo (con dolor).
- Dolores de cabeza causados por el esfuerzo por toser, estornudar, correr o defecar
- Dolores de cabeza que se presentan junto con dolor en el ojo o el oído, confusión, náuseas o vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido o entumecimiento.
Llame a un médico durante el horario de atención si tiene otras preguntas o inquietudes, o si su hijo tiene:
- Un dolor de cabeza sin otros síntomas que dura más de 24 horas.
- Un dolor de cabeza que sospecha que es una migraña, pero que nunca ha sido diagnosticado
- Un dolor de garganta que dura más de 48 horas.
- Un dolor de cabeza que dura más de tres días.
- Dolores de cabeza frecuentes
Maneras de prevenir los dolores de cabeza en los niños
Algunas formas de ayudar a detener los dolores de cabeza y las migrañas, o disminuir su frecuencia, gravedad o duración, incluyen:
- Aprender los desencadenantes y evitarlos: lleve un registro con un diario.
- Reducir el estrés y la ansiedad: esto puede incluir técnicas de relajación regulares, ver a un consejero para las causas subyacentes del estrés o abordar cualquier otra cosa que cause estrés a su hijo.
- Consumir una dieta saludable: proporcione una variedad de alimentos saludables para ayudar a prevenir las deficiencias y haga que su hijo coma a horas regulares (especialmente el desayuno).
- Dormir lo suficiente: Fomente hábitos de sueño saludables y consulte a un profesional de la salud si sospecha de alteraciones o trastornos del sueño.
- Hacer ejercicio: Fomente la actividad regular, cuando no tenga dolor de cabeza.
- Hidratante: Dele a su hijo muchas bebidas sin cafeína y bajas en azúcar durante todo el día.
- Seguimiento: si los dolores de cabeza o las migrañas son comunes, es posible que un proveedor de atención médica desee buscar una causa subyacente y sugerir un tratamiento continuo o medicamentos preventivos.
Resumen
Si bien los dolores de cabeza son comunes en los niños, rara vez son preocupantes. La mayoría de los dolores de cabeza se pueden tratar en casa o prevenir con medidas simples, como descansar y dormir, una compresa fría o calor, mantenerse hidratado y algunos medicamentos de venta libre.
Si cree que el dolor de cabeza de su hijo es más grave o si muestra signos de necesidad de atención médica, llame al 911 si es una emergencia o a su proveedor de atención médica primaria si es menos urgente.
Una palabra de Googlawi
Si bien un dolor de cabeza normalmente se puede controlar desde casa, sigue siendo una experiencia muy desagradable. Asegurarse de que su hijo practique hábitos de vida saludables a menudo puede ayudar con sus dolores de cabeza.
Sin embargo, algunos dolores de cabeza son demasiado para tratarlos por su cuenta, especialmente cuando ocurren con frecuencia o causan un dolor intenso. Si su hijo tiene fuertes dolores de cabeza, hable con su médico sobre la creación de un plan de atención.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería preocuparme por el dolor de cabeza de mi hijo?
- Es difícil despertar o desmayarse
- Tiene rigidez en el cuello
- Tiene debilidad en un brazo o pierna en un lado del cuerpo.
- Muestra signos de deshidratación.
- Tiene una emergencia potencialmente mortal
¿Qué remedio casero eliminará rápidamente el dolor de cabeza de mi hijo?
El remedio depende de la causa del dolor de cabeza, pero a menudo todo lo que se necesita es descansar o dormir en una habitación oscura y tranquila.
¿Ayudará la fruta a aliviar el dolor de cabeza de un niño?
Es poco probable que la fruta alivie todos los dolores de cabeza, pero puede ayudar a algunos. Puede hidratar y ayudar a aliviar el hambre, lo que puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza, y algunas frutas, como los plátanos, contienen vitaminas y minerales que también pueden ayudar con los dolores de cabeza.