Tener un bebé puede ser uno de los grandes placeres de la vida. El embarazo tiene muchos aspectos positivos, pero desafortunadamente para algunos, también puede haber algunos inconvenientes. Esto puede incluir el acné hormonal, donde su piel comienza a romperse como si fuera un adolescente.
La buena noticia es que el acné hormonal durante el embarazo no le ocurre a todo el mundo. Si le sucede a usted, existen algunos remedios seguros para el embarazo para eliminar esos granos. Siga leyendo para ver qué recomiendan los dermatólogos expertos si comienza a tener brotes durante el embarazo.
¿Qué es el acné hormonal y por qué ocurre?
El acné hormonal generalmente ocurre durante un cierto punto del ciclo menstrual, a menudo la semana antes de su período. Estos brotes suelen aparecer en la línea de la mandíbula o el mentón.
Aunque una persona no embarazada puede sufrir acné hormonal, es muy común que una persona se quede embarazada. "En su primer trimestre, hay un aumento hormonal de progesterona, que es una hormona que hace que el útero sea un ambiente hospitalario para el bebé", dice Mona Gohara, MD, dermatóloga certificada por la junta. "La progesterona puede aumentar la producción de aceite (llamado sebo) y ese aumento hormonal más el sebo pueden iniciar la cascada del acné".
Algunas hormonas se nivelan durante el embarazo, lo que puede ayudar al acné. Este no es siempre el caso, sin embargo. "A menudo, estos brotes disminuyen a medida que el embarazo continúa en el tercer trimestre, pero la respuesta es impredecible", dice Rachel Nazarian, MD, FAAD, miembro de la facultad del Departamento de Dermatología de Mount Sinais que ejerce en Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York. "Muchas personas no experimentan acné en absoluto o acné durante todo el embarazo".
A menudo, estos brotes disminuyen a medida que el embarazo continúa en el tercer trimestre.
Si experimenta una mejor piel en su tercer trimestre, tenga en cuenta que las fluctuaciones hormonales no han terminado. Esto puede significar que reaparecerá su acné.
"Las hormonas continúan fluctuando durante el cuarto trimestre después de la llegada del bebé", dice Natalie Aguilar, enfermera dermatológica y esteticista famosa. "Amamantar a un bebé también estimula las hormonas para que nuestro cuerpo pueda seguir produciendo leche. Incluso si uno decide que amamantar no es para ellos, toma un tiempo para que nuestras hormonas del embarazo, una vez elevadas, vuelvan a la normalidad". Esto puede retrasar su regreso a una piel más clara.
Además, los factores del estilo de vida durante el embarazo o el cuidado de un recién nacido también pueden provocar brotes. "La fatiga puede hacer que nuestra piel se vuelva inactiva y propensa a brotes que pueden no estar relacionados con las hormonas", dice Aguilar.
Cómo prevenir el acné hormonal durante el embarazo
Aunque un aumento de las hormonas durante el embarazo también puede provocar un "brillo del embarazo", también es lo que causa el acné. "Es un arma de doble filo", explica el Dr. Gohara. "Algunas mujeres están radiantes y algunas mujeres están más predispuestas al acné. Algunas mujeres tienen cero acné antes y luego acné durante el embarazo. Algunas personas tienen acné antes y no tienen acné durante el embarazo". En otras palabras, no hay razón para el acné durante el embarazo. "No se puede predecir si le va a pasar a usted", dice. Lo que significa que puede ser casi imposible de prevenir.
Tampoco puede predecir qué tipo de acné tendrá o dónde ocurrirá. "Lo he visto ocurrir tanto en el mentón como en todas partes, y también en diferentes formas", dice el Dr. Gohara. Ella ha visto a personas embarazadas que experimentan de todo, desde puntos blancos y puntos negros, hasta acné quístico profundo y acné inflamatorio. "Todo es acné al final del día", dice el Dr. Gohara.
La buena noticia es que los cambios en el estilo de vida que muchas personas hacen de forma natural cuando quedan embarazadas, como eliminar el alcohol y los alimentos altamente procesados y beber más agua, también disminuyen la probabilidad de tener acné e inflamación durante el embarazo, dice el Dr. Gohara.
Cómo tratar el acné hormonal durante el embarazo
Como ocurre con cualquier brote, existen formas de tratar el acné hormonal durante el embarazo. Sin embargo, es importante que considere cuidadosamente los productos e ingredientes que utiliza. Algunos tratamientos tradicionales para el acné no son seguros durante el embarazo.
Explorando tratamientos
Las personas con acné que no están embarazadas suelen buscar productos que contengan retinoides, ácido salicílico o peróxido de benzoilo para tratar sus brotes. Los estudios han demostrado que pequeñas concentraciones de ácido salicílico y peróxido de benzoilo (en un lavado de cara que no se queda en la piel, por ejemplo) son seguras para el embarazo. Aún así, proceda con precaución con los remedios de venta libre y tenga en cuenta que los retinoides nunca se recomiendan durante el embarazo.
Pregúntele siempre a su proveedor de atención médica sobre los medicamentos tópicos seguros para el embarazo. Si su caso es grave, también hay recetas disponibles. "La clindamicina y la eritromicina tópica son medicamentos seguros para el embarazo", dice el Dr. Gohara.
También puede encontrar opciones de tratamiento sin medicamentos. Aguilar recomienda usar yogur griego sin sabor y sin grasa como mascarilla. "El yogur es refrescante, los probióticos contienen bacterias buenas y contiene el exfoliante más suave de todos, el ácido láctico", dice. "Esta mascarilla se puede hacer dos veces por semana. Aplícala sobre el rostro limpio durante cinco a 10 minutos. Enjuaga y sigue con crema hidratante y protección solar".
La terapia con LED azul también ha sido un tratamiento eficaz ", dice Aguilar." No hay ingredientes involucrados, se puede hacer de manera segura en casa y es rápido ".
Sin embargo, antes de comenzar cualquier tratamiento, hable con su proveedor de atención médica (como un obstetra / ginecólogo o un dermatólogo) para ver qué funciona para usted.
La buena noticia es que el acné del embarazo es común y existen tratamientos para todos.
Encontrar el cuidado de la piel adecuado
Un buen lugar para comenzar (ya sea que tenga acné o no) es con un cuidado de la piel suave. "Me encanta la línea Tolerance de Avne", sugiere el Dr. Gohara. "Esa es una línea realmente excelente porque solo tiene siete ingredientes y no contiene conservantes. En realidad, les da a las mujeres embarazadas mucha paz el hecho de que haya ingredientes mínimos, además de que son calmantes y calmantes y sin conservantes. Un limpiador realmente suave es importante".
El Dr. Nazarian está de acuerdo en que es importante utilizar el cuidado de la piel adecuado desde el principio. "Algunos de mis productos favoritos incluyen un limpiador suave para el acné como Proactiv Renewing Cleanser, que incluye peróxido de benzoilo, y Differin Pore Minimizing Toner con Witch Hazel, que es una opción segura y suave incluso para pieles sensibles", dice el Dr. Nazarian. "No contiene alcohol y tiene una combinación eficaz de aloe, hamamelis y ácido glicólico".
Evite la tentación de elegir
Por irresistible que sea, arrancarse las espinillas o exfoliar demasiado la piel no es la idea correcta. "Yo siempre digo que [las pacientes embarazadas] empiezan a perder el tiempo y luego se frotan", dice el Dr. Gohara. Trate de evitar eso. No se exceda en ningún tratamiento en un intento de curar su acné. Podría empeorarlo. "Destruye la barrera cutánea, su mecanismo protector y simplemente inflama las cosas cien veces peor", dice. Dr. Gohara.
Además, la recolección solo le da a las bacterias que viven en el acné más oportunidades de propagarse, dice Sylvia Brownlee, esteticista, especialista holística en acné y fundadora de Skin by Brownlee Co., un spa con sede en Cincinnati, Ohio. "¡Esto puede provocar más brotes!" ella comparte.
Cómo cubrir el acné durante el embarazo
El maquillaje puede ser la primera línea de defensa. El corrector y la base pueden camuflar el acné hormonal y la decoloración. "Recomiendo productos no comedogénicos que no contengan aceite y recomiendo la limpieza diligente de cualquier maquillaje cada noche antes de acostarse", dice el Dr. Nazarian.
Asegúrese de elegir productos que no contengan ingredientes irritantes. "Sugiero evitar los parabenos, las fragancias, los aceites y el alcohol, ya que estos ingredientes pueden irritar aún más la piel", dice Aguilar. "Los polvos de base a base de minerales ofrecen una cobertura transpirable pero ligera".
Si prefieres prescindir del maquillaje por completo, puedes probar otros trucos caseros. "Hielo sus brotes por la mañana y por la noche durante uno o dos minutos para reducir la inflamación y ayudar con los quistes dolorosos", dice Brownlee. También recomienda cambiar las fundas de las almohadas a diario o cada dos días y lavarlas con un detergente para ropa diseñado para pieles sensibles.
Una palabra de Googlawi
El acné hormonal durante el embarazo no le ocurre a todo el mundo. Si le sucede a usted, siéntase tranquilo sabiendo que no está sola y que existen tratamientos disponibles para el embarazo. Hable con su proveedor de atención médica para averiguar qué opciones de tratamiento pueden ser las mejores para