El trastorno límite de la personalidad (TLP) es uno de los 10 trastornos de la personalidad descritos en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). Una característica fundamental de este trastorno es la inestabilidad en las relaciones interpersonales. Esto puede generar desafíos importantes en la relación, tanto para la persona que vive con esta afección como para su pareja.
Si usted o su pareja tienen síntomas de TLP, es importante que busquen ayuda profesional para navegar su relación entre ellos.
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¿Qué es el trastorno límite de la personalidad?
El TLP generalmente se diagnostica durante la adolescencia o principios de los 20 años. Las personas que tienen esta afección a menudo experimentan inestabilidad en su estado de ánimo y en cómo se ven a sí mismas y al mundo.
Los síntomas comunes del TLP incluyen:
- Miedo al abandono y dificultad para confiar
- Patrones de relaciones inestables intensas
- Autoimagen inestable y sentido de sí mismo
- Pensamientos recurrentes de suicidio y amenazas de autolesión.
- Comportamientos autolesivos
- Estados de ánimo intensos y variados
- La sensación de vacío o tristeza.
- Ira intensa y problemas para controlar la ira
- Sentimientos de disociación de uno mismo y desconexión del mundo que lo rodea.
La frecuencia, la gravedad y la duración de cada síntoma varían según el individuo y cualquier otra afección que tenga.
Es común que las personas con TLP también tengan otros trastornos psiquiátricos, y los más comunes son:
- Desórdenes de ansiedad
- Trastornos depresivos
- Trastorno de estrés postraumático
Efectos sobre las relaciones
La investigación sugiere que el estilo de apego de las personas con TLP comúnmente puede crear dificultades en las relaciones.
Algunos problemas incluyen:
- Miedo al abandono: esto puede llevar a que se apegue demasiado en un intento de evitar que su pareja se vaya, o podrían optar por irse primero antes de que su pareja tenga la oportunidad de irse.
- Dificultad para conectarse: la comunicación y la conexión se ven desafiadas por las opiniones cambiantes de su identidad y lugar en el mundo. Esto puede generar dificultades para conectarse con su pareja y puede hacer que la relación sea caótica, sintiéndose como una montaña rusa con muchos altibajos.
- Cambios de humor: las personas con TLP experimentan inestabilidad y reactividad en su estado de ánimo y tienden a ver las cosas como buenas o malas. Pueden estar presentes acciones hostiles, agresión verbal y agresión física.
- Desconfianza: las personas con TLP tienden a desconfiar y sospechar de los demás. Esto puede hacer que cuestionen las intenciones de su pareja romántica y desconfíen de sus comportamientos.
Un estudio comparó las relaciones de parejas en las que uno de los miembros tenía TLP con relaciones en las que ninguno de los dos tenía TLP. Descubrieron que la pareja que tenía TLP tenía una percepción más negativa de la relación que su pareja, lo que demuestra que los síntomas de TLP afectaban la felicidad y la confianza en las relaciones románticas.
Diagnóstico y tratamiento del TLP
El diagnóstico de TLP se realiza mediante una entrevista y una evaluación por parte de un profesional de salud mental capacitado. Se utilizan evaluaciones de los criterios para el diagnóstico de TLP y se descartan otras afecciones de salud mental que tengan síntomas similares.
La psicoterapia es el tratamiento principal para el TLP. Proporciona herramientas y mecanismos de afrontamiento para ayudar a identificar y manejar pensamientos, sentimientos y comportamientos. Los objetivos de la psicoterapia son ayudar a aprender a manejar las emociones, reducir las acciones impulsivas, mejorar la conciencia en las relaciones y comprender el trastorno.
No existen medicamentos que traten específicamente el trastorno límite de la personalidad. En algunos casos, se recomiendan medicamentos para ayudar con afecciones comórbidas, como ansiedad y depresión.
Terapia de pareja
Un terapeuta con experiencia en TLP puede proporcionar terapia de pareja para ayudar a identificar qué sentimientos son causados por los síntomas de TLP y mejorar la comunicación entre la pareja.
Esto podría ayudar a ambos socios a comprender mejor el trastorno y aprender técnicas sobre cómo apoyarse mejor entre sí.
Apoyando a un socio con BPD
Si tiene una pareja que vive con TLP, pueden surgir muchos desafíos, pero hay formas en las que puede ayudar a apoyar a su pareja que tiene TLP y a cuidarse a sí mismo.
Éstas incluyen:
- Edúquese: aprenda todo lo que pueda sobre el TLP. Comprender la condición de salud mental puede aumentar la compasión y aliviar algunas de las dificultades.
- Buscando ayuda para usted: obtenga ayuda de un profesional de salud mental capacitado.
- Practicar una comunicación clara: el TLP puede hacer que las personas saquen conclusiones precipitadas y malinterpreten los significados de los demás. Comunicarse claramente y expresarse los temores entre ellos puede ayudar.
- Saber cómo detectar los síntomas: guarde las conversaciones importantes para cuando la persona que vive con TLP esté tranquila.
- Preguntarle a su pareja cómo puede ayudarla: le ayudará saber cómo apoyarla cuando tenga síntomas.
- Cree su propia rutina de cuidado personal: puede ser estresante apoyar a alguien con una afección de salud mental, por lo que es importante crear sus propios sistemas de apoyo social y técnicas de afrontamiento.
¿Qué hacer en una crisis?
Si usted o un ser querido está en crisis, enfrenta problemas de salud mental o abuso de sustancias, llame a la Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias al 1-800-622-HELP (4357). Este servicio confidencial está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana y brinda información sobre recursos, instalaciones de tratamiento y grupos de apoyo en su área. Vea otras líneas de ayuda en esta base de datos de líneas de ayuda nacional.
Tome en serio las amenazas de autolesión o agresión a otros y no dude en buscar ayuda y llevarlos a la sala de emergencias si le preocupa su salud o la seguridad de los demás.
Pronóstico
Requiere trabajo y puede presentar desafíos continuos, pero el TLP se puede manejar y, a menudo, mejora. Las personas que viven con TLP pueden ser muy compasivas con los demás y pueden tener relaciones positivas.
Una palabra de Googlawi
Debido a la naturaleza del TLP, tiene un impacto en las relaciones. Seguir un plan de tratamiento y trabajar constantemente en la comunicación puede ayudar a controlar los efectos que tiene el TLP en las relaciones.