Como si el embarazo no fuera lo suficientemente desafiante, los cambios que produce en su cuerpo pueden hacer que su piel se comporte y tenga un aspecto anormal también. En otras palabras, pueden aparecer granos.
Los picos hormonales pueden causar acné, ya que se sabe, por ejemplo, que el estrógeno y la progesterona aumentan durante el embarazo. Los factores estresantes atípicos en este momento también pueden estimular un aumento repentino de la hormona cortisol, que se sabe que causa una o dos espinillas enojadas, señala Elizabeth Hale, MD, dermatóloga certificada por la junta y profesora asociada clínica de dermatología en la Universidad de Nueva York. Centro Médico Langone.
Y considere esto: los cambios en la dieta también podrían estar ocurriendo en este momento y contribuir a los cambios en la tez, dice el Dr. Hale. Todas o ninguna de estas cosas pueden influir en el acné durante el embarazo. Una causa universal no se conoce con bastante solidez.
Cuando se trata de tratar la espinilla ocasional durante el embarazo, eso se complica un poco. Algunos ingredientes para el cuidado de la piel, como el retinol, se consideran en general que es mejor mantenerlos fuera de los límites. Hay otros ingredientes que eliminan o disuelven los desechos que obstruyen los poros, lo que causa controversia entre los expertos. Gran parte de la discusión se centra en la idea de absorción en la piel. Con algunos estudios realizados sobre el tema, se podría argumentar que la absorción mínima presenta poco o ningún riesgo durante el embarazo. Pero hoy en día, muchos médicos y dermatólogos seguirán aconsejando a las pacientes que eviten determinadas soluciones tópicas durante el embarazo por precaución.
Entonces, sí, este tema es complicado. Pero todavía existen ciertas pautas que pueden ayudarla a desterrar los granos que aparecen durante su embarazo. Aquí, los mejores dermatólogos comparten sugerencias sobre cómo tratar las manchas de forma segura y mantener la piel limpia.
¿Por qué es más complicado tratar una espinilla durante el embarazo?
Primero, está el hecho de que las espinillas pueden aparecer de manera diferente durante el embarazo. Durante estos meses, dice el Dr. Hale, las personas embarazadas han aumentado el flujo sanguíneo. Eso significa que una mancha inducida por el estrés, que en otro momento podría haberse presentado como una pequeña mancha, ahora podría verse más roja e inflamada. En realidad, esto es más común en el segundo trimestre, cuando la circulación comienza a expandirse y luego [se traslada] al tercero, dice el Dr. Hale.
Luego está la cuestión de los ingredientes. Si está embarazada, es probable que esté analizando más de cerca los tratamientos tópicos y los suplementos que está usando. Ciertos ingredientes en los productos tópicos para el cuidado de la piel son más controvertidos cuando se usan durante el embarazo debido a la preocupación de que estos ingredientes puedan penetrar en el torrente sanguíneo y afectar negativamente a un embrión o feto en crecimiento, dice Whitney Bowe, MD, dermatóloga certificada con sede en New York. Se cree que es mejor evitar algunos ingredientes durante el embarazo, pero hay otros que comúnmente se cree que son efectivos y seguros para eliminar las imperfecciones.
Echemos un vistazo a los ingredientes que quizás desee omitir primero, luego escuchemos sobre los que pueden ayudar a tratar las espinillas durante este tiempo de cambio.
Ingredientes que se deben evitar al tratar las espinillas durante el embarazo
Antes de compartir algunas recomendaciones aquí, vale la pena mencionar que los estudios realizados en mujeres embarazadas que utilizan ingredientes controvertidos para el cuidado de la piel pueden ser difíciles de conseguir. Lo que significa que puede encontrar información contradictoria y recomendaciones variadas cuando se trata de lo que debe o no debe usar en su piel durante el embarazo.
Lea la investigación, hable con su proveedor de atención médica y luego use su criterio para tomar la decisión correcta para usted. Ahora, eche un vistazo a los dos ingredientes que podría valer la pena guardar para usar después del parto.
Retinoides
Hay una razón por la que los dermatólogos suelen ubicar los retinoides como ingredientes básicos para el cuidado de la piel: las variaciones de vitamina A tienen la capacidad de suavizar y limpiar la superficie al acelerar la eliminación de las células viejas de la piel y proteger las reservas de colágeno reafirmante de la piel.
Sin embargo, generalmente se aconseja evitar los retinoides y el ingrediente común para el cuidado de la piel, el retinol, durante el embarazo. Dichos ingredientes pueden aparecer en las etiquetas de los ingredientes del producto como ácido retinoico, palmitato de retinilo, retinaldehído, adapaleno, tretinoína, tazaroteno, trifaroteno e isotretinoína, dice Rachel Maiman, MD, dermatóloga certificada por la junta de Marmur Medical en Nueva York, que prefiere conducir claro de todas las formas cuando se aconseja a las personas embarazadas.
Este ingrediente para limpiar los poros que se usa comúnmente para atacar las espinillas puede disolver las células muertas de la piel y también se dice que es antiinflamatorio. Sin embargo, durante el embarazo, algunos médicos prefieren omitirlo, a menudo debido a la posibilidad de absorción en el cuerpo o a las preguntas que la rodean.
Algunos ingredientes que se consideran controvertidos durante el embarazo incluyen retinoides, ácido salicílico y peróxido de [benzoilo], dice la Dra. Bowe, quien señala que el riesgo de absorción es bastante bajo, especialmente para un tratamiento localizado, pero que la mayoría de sus pacientes prefieren estar en el lado más seguro.
"El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) ha informado que los productos tópicos de venta libre en dosis más bajas que contienen ácido salicílico son seguros", comparte el Dr. Maiman.
Dada la información, si desea considerar el uso de ácido salicílico durante el embarazo, podría ser una buena idea considerar su uso en una fórmula de lavado, en lugar de un tratamiento sin aclarado para minimizar el potencial de absorción o penetración profunda.
¿Qué ácidos puede usar para tratar una espinilla durante el embarazo?
Los alfahidroxiácidos y los betahidroxiácidos a menudo se recomiendan para eliminar las células muertas de la piel y limpiar los poros para prevenir el acné. Se pueden encontrar en limpiadores y tratamientos localizados. Pero nuevamente, algunos se recomiendan comúnmente durante el embarazo y otros (como el ácido salicílico) a veces no lo son.
Al comprar un tratamiento alimentado con ácido para usar en un grano durante el embarazo, hay dos excelentes opciones que puede considerar: ácido glicólico y ácido azelíaco.
Ácido glicólico
El ácido glicólico puede considerarse una opción más segura durante el embarazo que el ácido salicílico, dice el Dr. Hale. Ayuda a disolver las células muertas, suavizar la superficie y eliminar la suciedad que, de otro modo, podría obstruir los poros. Los poros más claros conducen a menos puntos negros y brotes. Y el ácido glicólico se puede encontrar en varios productos para el cuidado de la piel que se aclaran y no se aclaran.
Ácido azelaico
Otro ingrediente que debe buscar es el ácido azelaico, que también se considera seguro para usar en las espinillas durante el embarazo. El ácido azelaico ha sido bien estudiado, es completamente seguro durante el embarazo, dice el Dr. Hale, quien también señala que puede ayudar con la hiperpigmentación posinflamatoria, que es la oscuridad, decoloración o enrojecimiento que a menudo queda después de que se desvanece un grano.
Si está buscando un tratamiento localizado con uno de estos ácidos, recuerde que a menudo se agrupan varios ácidos en tratamientos tópicos. Por lo tanto, siempre lea atentamente las listas de ingredientes antes de aplicar una.
¿Qué tratamientos localizados se pueden utilizar en una espinilla durante el embarazo?
Puede encontrar una solución con ácido glicólico o azelaico para aplicar en las espinillas durante el embarazo. También puede consultar un par de tratamientos recomendados por dermatólogos como estos.
Eritromicina
En términos de formulaciones de tratamiento tópico en su conjunto, hay algunas que puede comprar para tratar un grano. El tratamiento tópico con eritromicina es seguro durante el embarazo, dice el Dr. Hale, que es una solución antibacteriana que se puede aplicar sobre un brote. Hable con su dermatólogo sobre si una receta para eritromicina puede ayudarlo.
Parche hidrocoloide
Otra opción todo en uno es un parche hidrocoloide. Variedades como Heros Mighty Patch en realidad cubren una imperfección mientras permiten que se desarrolle y salga completamente a la superficie.
Mi tratamiento local favorito para mis pacientes embarazadas es un parche hidrocoloide, dice el Dr. Bowe. El material hidrocoloide absorbe el líquido y ayuda a que las espinillas se aplanen e incluso lleguen a un punto crítico durante la noche.
Esta pegatina tópica también evita que los usuarios ataquen y pellizquen las espinillas con los dedos (a veces sucios). Picking puede aumentar su riesgo de hiperpigmentación y cicatrices, dice el Dr. Bowe, por lo que simplemente actuar como una barricada para sus dedos puede hacer maravillas para ayudar a que su piel sane ".
Cómo exactamente tratar una espinilla durante el embarazo
El Dr. Hale recomienda lavar primero el área afectada y luego colocar una compresa tibia sobre el grano. Asegúrese de que su rostro esté limpio, dice el Dr. Hale. Sin embargo, tenga cuidado de no restregar o exfoliar demasiado el área. Luego, aplique la compresa limpia. Luego, puede tratar las manchas con un gel antibiótico, dice el Dr. Hale.
Después de dejar una compresa tibia en su grano durante unos minutos, puede aplicar un poco de su eritromicina, o un tratamiento local sin aclarado con ácido azelaico, o su parche de hidrocoloide. Y recuerde, si bien puede ser increíblemente tentador, no toque un grano con los dedos o herramientas. Trataría de alentar a la gente a que no se auto-manipule, a que no intente [exprimirlo], dice el Dr. Hale. No querrás provocar pigmentación o cicatrices.
Una palabra de Googlawi
Como muchas cosas durante el embarazo, la elección de qué aplicar en la piel es personal. Si bien hay algunos estudios disponibles en términos de absorción de ingredientes en la piel, es posible que los expertos aún ofrezcan opiniones diferentes sobre qué ingredientes pueden representar un riesgo potencial. Siempre trate de hablar con sus proveedores de atención médica para llegar a una decisión que funcione para usted. Y recuerde: su piel puede cambiar durante y después del embarazo. Tu cuidado de la piel también