La cultura actual de obsesión por la dieta ha provocado que muchas personas desarrollen una preocupación malsana por sus cuerpos. Si bien elegir alimentos de manera consciente y aumentar su rutina de ejercicios puede ser saludable, una obsesión que lo consume todo por la restricción de calorías y la imagen corporal podría significar un trastorno alimentario, como la anorexia nerviosa.
Las personas con anorexia nerviosa desafían continuamente a sus cuerpos para alcanzar un peso más bajo a través de medios poco saludables. Esta pérdida de peso a menudo es el resultado de una restricción calórica o de mecanismos de autopurga.
La anorexia tiene la tasa de mortalidad más alta entre las enfermedades mentales y, por ello, es necesaria la intervención profesional para tratar eficazmente el trastorno.
¿Qué es la anorexia nerviosa?
La anorexia nerviosa se clasifica como una enfermedad psicológica potencialmente mortal que causa una preocupación por la delgadez que interfiere con la vida diaria de un individuo. El trastorno afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más probable que las mujeres se vean afectadas, especialmente durante la adolescencia.
Las personas con anorexia se involucran en comportamientos autodestructivos como la restricción de calorías y la vergüenza corporal. También muestran un miedo inmenso a aumentar de peso, rara vez aceptan un peso mínimo y, en general, tienen una imagen corporal distorsionada.
Las personas con anorexia se fijan de manera poco saludable en la comida y muestran hábitos alimentarios anormales que se hacen evidentes para quienes los rodean. Las personas con anorexia a menudo no creen que están enfermas y hacen todo lo posible para enmascarar su trastorno. La negación de la gravedad de la enfermedad puede ser una característica definitoria de la anorexia.
¿Sufre de anorexia?
Estos pueden ser algunos signos de que puede estar luchando contra un trastorno alimentario. Si responde "sí" a algunos de estos, y / o cualquiera de estos pensamientos o comportamientos o que le conciernen, puede ser el momento de buscar ayuda profesional.
- ¿Tiene miedo de subir de peso?
- ¿Compara su autoestima con el tamaño de su cuerpo?
- ¿Estás constantemente probando una nueva dieta?
- ¿Hace dieta compulsivamente, se purga o hace ejercicio en exceso?
- ¿Sus seres queridos están preocupados por su pérdida de peso?
- ¿Te consideras gordo incluso cuando otros te dicen que estás delgado?
- ¿Pesas o mides tu comida?
Guía de discusión sobre anorexia
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Tipos de anorexia
En general, se piensa que la anorexia solo limita o restringe las calorías, pero las personas con este trastorno también pueden exhibir comportamientos de purga.
- Restringir: la pérdida de peso se logra restringiendo la ingesta de calorías. Esto puede significar realizar dietas restrictivas o ayunar.
- Purga: La pérdida de peso se logra mediante el uso de diuréticos, purgando o haciendo ejercicio en exceso.
Signos y síntomas
Ver a alguien con un IMC bajo puede generar dudas sobre si la persona tiene un trastorno alimentario. Sin embargo, la anorexia afecta a personas de todos los tamaños corporales y el peso por sí solo no es un indicador de si una persona padece la enfermedad.
En los casos de anorexia atípica (AAN), se diagnostica a una persona si cumple con los criterios de anorexia nerviosa, excepto que a pesar de una pérdida de peso significativa, el peso del individuo está dentro o por encima del rango normal ".
Las personas con anorexia tienden a mostrar hábitos similares, como evitar las comidas con otras personas y ocultar comportamientos autodestructivos a sus seres más cercanos. Cuando se le pregunta sobre su comportamiento relacionado con la comida o la pérdida de peso, la persona puede ponerse a la defensiva.
Síntomas emocionales
Desde la perspectiva de un extraño, algunos síntomas emocionales de la anorexia pueden ser difíciles de reconocer. Sin embargo, las personas cercanas a alguien que lucha contra el trastorno pueden notar los siguientes signos reveladores:
- Ansiedad
- Depresión
- Determina la autoestima, el valor o el atractivo según la apariencia y el peso.
- Poca motivación para participar en relaciones o actividades.
- Fuerte necesidad de aprobación
- Pérdida de peso rápida
Síntomas conductuales
Los síntomas conductuales de la anorexia a menudo se manifiestan antes de que los síntomas físicos se hagan evidentes. Los amigos y la familia pueden notar primero estos síntomas:
- Miente sobre comer
- Preocupado por la comida, las recetas o las dietas.
- Cocina comidas y se niega a comerlas.
- Se obsesiona con los nutrientes, las etiquetas de los alimentos o las calorías.
- Rituales de alimentación reservados o inusuales, como cortar la comida en trozos pequeños
- Da excusas para no comer
- Usa ropa holgada para cubrir la forma del cuerpo.
- Ejercicios para quemar calorías consumidas
- Vómitos después de las comidas.
- Usa laxantes, diuréticos o píldoras supresoras del apetito
Síntomas físicos
Cuando el cuerpo se ve privado de los nutrientes esenciales, se ve obligado a conservar sus recursos, lo que provoca una serie de síntomas físicos debido a la desnutrición. Algunos de estos síntomas solo están presentes en casos avanzados de anorexia nerviosa:
- Cabello y uñas quebradizos
- Estreñimiento
- Constante sensación de frío.
- Crecimiento de vello fino (llamado lanugo) que cubre el cuerpo para conservar el calor
- Deshidración
- Moretones (a menudo debido a anemia)
- Mareos y desmayos
- Adelgazamiento del cabello
- Pérdida del período después de la pubertad o retraso en la menstruación
- Peso corporal bajo
- Pérdida o debilidad muscular.
- Pérdida de densidad ósea (osteoporosis)
- Piel pálida y seca
- Frecuencia cardíaca y presión arterial bajas
Causas
La causa exacta de la anorexia no está clara y varía de un caso a otro. Si bien el elogio cultural hacia la delgadez parece ser una fuente común de culpa por los trastornos alimentarios, existen otros factores que contribuyen. Las correlaciones comunes incluyen:
- Baja autoestima
- Historia pasada de abuso sexual o físico.
- Perfeccionismo
- Problemas familiares
- Insatisfacción corporal
- Historia de trastornos alimentarios familiares
- Experiencias traumáticas
- Dificultades emocionales
Efectos
Las causas de la anorexia pueden no estar claras, pero los efectos de la enfermedad son bastante evidentes. Cuando el cuerpo se ve privado de los nutrientes esenciales, esencialmente comienza a consumirse a sí mismo para sobrevivir. Esto puede tener implicaciones físicas y mentales que, si no se tratan, pueden ser mortales.
Tratamiento
Si usted o alguien que conoce sufre de anorexia, el tratamiento es fundamental para la recuperación. Cuando se acerca a alguien sobre su trastorno alimentario, puede volverse combativo; esto es normal. También es normal, si usted es el que está luchando, sentirse avergonzado o tener miedo de buscar ayuda.
Si no se trata, la anorexia puede causar problemas médicos graves e incluso puede ser fatal. Los trastornos alimentarios pueden salirse de control rápidamente, por lo que la intervención temprana es clave para identificar y tratar el problema.
Si no está seguro de si usted o un ser querido está mostrando síntomas de anorexia, es mejor pecar de cauteloso. La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) ofrece una herramienta de detección de trastornos de la alimentación en línea.
Si usted o un ser querido está lidiando con un trastorno de la alimentación, comuníquese con la línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) para obtener ayuda al 1-800-931-2237.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra Base de datos de la línea de ayuda nacional.
Una palabra de Googlawi
Recuperarse de la anorexia lleva tiempo, pero la mayoría de los signos y síntomas son reversibles con tratamiento. Buscar el apoyo de sus seres queridos y hablar con un médico son los primeros pasos hacia la recuperación.