Si tiene la enfermedad de Parkinson, probablemente se dé cuenta de que todas las relaciones con su cónyuge, pareja, familia, amigos, colegas y conocidos pueden cambiar. Pueden cambiar de buena manera (renuevas y profundizas una conexión) o de mala manera (pierdes por completo una relación).
Lo más importante que debe recordar al reflexionar sobre cómo influye el Parkinson en sus relaciones es que tiene algo que decir al respecto. Si bien no puede controlar cómo reaccionan las personas a su afección, puede hablar cuando las personas comiencen a tratarlo de manera incompatible con su dignidad o independencia.
Decide cómo manejar tus relaciones
Ya es bastante difícil tratar de navegar en relaciones complejas cuando estás sano y de buen humor. Pero es aún más difícil navegar en las relaciones cuando no te sientes 100% bien cuando tu estado de ánimo está deprimido y estás lleno de ansiedad por tu condición, tu futuro y el de tu familia.
Sin embargo, debes navegar por estas relaciones y lo harás, de una forma u otra. Puede optar por ser proactivo y positivo en su acercamiento a los demás. Empiece por decidir cómo quiere que crezcan sus relaciones durante el transcurso de su trastorno. Probablemente quieras poder recibir amor y apoyo, así como dar amor y apoyo a quienes te rodean.
No quiere disculparse por su trastorno. No es tu culpa. Sucedió, y ahora todos los que te rodean deben aceptarlo. Si descubre que ciertas personas no pueden aceptarlo, recuerde que este es su problema con el que lidiar.
¿La única excepción a esta regla? Niños. Deberá encontrar una manera de ayudar a los niños a aceptar su enfermedad. Pero los adultos deben tener la gracia de no agobiarlo con arrebatos innecesarios de ira o negación. Su Parkinson es ahora un hecho de su vida y debe ser aceptado.
Espere etapas de duelo
Por supuesto, quienes aman y quienes han invertido en usted pueden reaccionar inicialmente con dolor, enojo y decepción. Sin embargo, esas etapas no deberían continuar indefinidamente. Tus seres queridos deben aprender que todavía eres tú y que la relación puede continuar.
Con el tiempo, a medida que progresa su enfermedad de Parkinson, su contribución a la relación cambiará o incluso puede disminuir, pero eso es completamente comprensible. Incluso las relaciones entre personas sanas experimentan cambios drásticos a lo largo de los años. ¿Por qué debería ser diferente la relación con alguien que tiene Parkinson?
En resumen, las personas que lo rodean deben aceptar su enfermedad y sus implicaciones para la relación. Una vez que lo hagan, la relación crecerá e incluso los nutrirá a ambos como siempre lo había hecho.
El trabajo que deben hacer sus amigos y familiares después de recibir el diagnóstico es claro: deben aceptar su afección y saber que sigue siendo el mismo de siempre. Las personas cercanas a usted deben decidir qué tan involucradas pueden estar en su cuidado cuando necesite ayuda.
El trabajo que debe hacer en todas sus relaciones es diferente. Debe aprender a mantener sus relaciones a pesar de ser perseguido incansablemente por su enfermedad. Cada relación requerirá un conjunto diferente de respuestas tuyas para mantenerla y mantenerla saludable.
Sus relaciones más importantes: su cónyuge y usted mismo
La relación más importante que tendrá a lo largo de su enfermedad de Parkinson es su relación con usted mismo. Necesitará encontrar formas de nutrir su espíritu a pesar de la adversidad. Necesitará encontrar un núcleo espiritual interno que pueda sostenerlo mientras lucha por mantener una vida normal a pesar de las intrusiones diarias de Parkinson.
Nadie puede decirte cómo hacer esto. Nadie más que usted sabe qué es lo que realmente recarga sus baterías y le imparte una calma interior, fuerza y fiereza. Sea lo que sea, esa cosa que te da fuerza y entusiasmo por la vida, necesitarás nutrirla y confiar en ella tanto para luchar contra la enfermedad como para mantener tus otras relaciones saludables y nutritivas.
La segunda relación más importante para usted, si ya forma parte de su vida, será su pareja, su cónyuge, pareja o compañero principal. Esta persona es la que será testigo de tus momentos más duros y de tus más brillantes. Tienes que encontrar formas de aceptar gentilmente toda la ayuda que tu compañero esté dispuesto a brindarte. También es necesario que aprendan a sobrellevar juntos la enfermedad de Parkinson. En la medida de lo posible, ayude a esa persona a aprender sobre la enfermedad de Parkinson, mantener el ánimo y mantener la intimidad con usted.
Tu pareja te necesita y tú necesitas a tu pareja. Regocíjate por ese hecho. Lo crea o no, la enfermedad de Parkinson y sus desafíos pueden profundizar y fortalecer su relación.
La enfermedad de Parkinson puede tener un impacto positivo en las relaciones que tiene, a veces para bien, a veces no. Pero hay cosas que puede hacer para lidiar con los efectos que su condición puede tener en las conexiones con sus seres queridos y fomentar la continuación de lazos saludables y felices.
Parkinson y su cónyuge o pareja
Programe discusiones regulares, abiertas, honestas y francas con su pareja. Déle a su pareja espacio para expresar sus frustraciones no solo con la enfermedad de Parkinson, sino también con usted. Hable también sobre cuestiones de dinero de forma regular, ya que cuestiones como esta pueden crear ansiedad de fondo incluso en los mejores momentos.
Ustedes dos deben considerar algún tipo de terapia de pareja o reuniones regulares con algún observador imparcial de confianza que pueda proporcionar un foro para compartir frustraciones e ideas sobre cómo superar esas frustraciones. Debe poder hablar sobre los inevitables cambios de roles que ocurren cuando el Parkinson entra en escena.
Cuando estaba sano, quizás ambos trabajaban y ganaban cantidades casi iguales de dinero, pero ahora quizás su contribución a las finanzas familiares no sea tan grande como antes. Si este es el caso, es posible que su cónyuge necesite trabajar más en un momento en el que también necesita dedicar más tiempo para cuidar de usted y sus necesidades. ¿Cómo te sientes al respecto? ¿Cómo se siente tu pareja? Háblelo y, si es necesario, háblelo con un consejero.
Es asombroso lo efectivo que puede ser hablar. El solo hecho de compartir sentimientos y miedos puede resolver un millón de problemas. Si su cónyuge está estresado por todas las nuevas obligaciones que enfrenta al cuidar de usted, usted, a su vez, se siente deprimido por su impotencia. Compartir sus sentimientos entre sí calmará cualquier resentimiento que tiende a acumularse como reacción al dolor y el estrés que ambos inevitablemente sienten.
Finalmente, trate de mantener su vida independiente. No permita que su pareja adopte un mero papel de cuidador. Los socios deben tener sus propios amigos y actividades. Anime a su pareja a mantener esas actividades cosas que recargan las pilas y alimentan el alma.
Lo mismo para ti. Tener Parkinson no significa que de repente pierda interés en todo y en todos los demás. Continúe con sus pasatiempos e intereses. Continúa creciendo. El Parkinson puede ralentizarlo, pero no puede evitar que crezca intelectual y espiritualmente.
Así como su relación con su pareja puede cambiar después de recibir su diagnóstico, también puede cambiar su relación con todos sus amigos. Algunos disminuirán gradualmente su interacción contigo. La mayoría no lo hará. Tus amigos necesitarán aprender de ti lo que puedes hacer y lo que ya no puedes hacer.
Lo mejor que puede hacer para mantener saludables esas amistades es brindarles a sus amigos datos claros sobre el Parkinson. Dígales que desea que lo ayuden a mantener su independencia durante el mayor tiempo posible, lo que probablemente signifique al menos 15 a 20 años después de recibir el diagnóstico. Dígales que a medida que pase el tiempo probablemente enfrentará mayores desafíos a causa de la enfermedad, pero que desea mantener la relación.
Sentirá la tentación de dejar ir a la gente, especialmente durante esos momentos en los que se siente deprimido y desanimado. Pero si puede encontrar una manera de evitar la autocompasión y la depresión, tendrá más posibilidades de mantenerse alimentado por sus amistades. Tus amigos te traerán mucha alegría si los dejas.
Recuerde: sus relaciones con otras personas importantes, familiares y amigos son una fuente vital de felicidad, consuelo y gozo. Manténgase involucrado en todas estas relaciones. Haga un esfuerzo adicional y cultívelos con pasión y energía.
Los amigos y la familia son lo más importante en la vida. Pueden ayudarlo a enfrentar y enfrentar el desafío de la enfermedad de Parkinson. Sorprendentemente, aunque la enfermedad de Parkinson sin duda ejercerá una presión sobre sus relaciones, la afección en sí misma puede, en última instancia, acercarlo a su familia y amigos.