La recuperación completa de un reemplazo total de rodilla puede llevar desde seis meses hasta un año. Para maximizar sus posibilidades de un resultado quirúrgico exitoso, es importante seguir todas las instrucciones postoperatorias de su cirujano. Estos incluirán cuándo realizar un seguimiento, qué actividades restringir y cómo cuidar su herida.
Seguimiento de la cirugía
Después de la cirugía de reemplazo de rodilla, puede esperar un seguimiento con su cirujano en los siguientes puntos:
- Dos semanas después de la cirugía
- Seis semanas después de la cirugía
- Tres meses después de la cirugía
- Un año después de la cirugía
Durante estas citas, su cirujano evaluará qué tan bien se está curando y eliminará los puntos o suturas no absorbibles que se colocaron durante la operación. También se tomará una radiografía de su rodilla durante estas visitas.
Además de sus citas quirúrgicas, también tendrá sesiones con un fisioterapeuta hasta por tres meses. El propósito de estas citas de fisioterapia es fortalecer los músculos de la rodilla para que pueda volver a caminar y a otras actividades de la vida diaria.
Cronograma de recuperación
Si se somete a la cirugía en el hospital, puede esperar permanecer allí durante aproximadamente uno a tres días.
Su recuperación comenzará en ese momento. Esperar:
- Comience a comer gelatina y caldo, según los tolere, y luego avance lentamente a una dieta sólida
- Hielo en la rodilla a intervalos regulares (por ejemplo, cada 20 minutos)
- Use un dispositivo de respiración llamado espirómetro incentivador para mantener sus pulmones sanos después de la cirugía.
- Use botas de compresión y tome un anticoagulante para evitar coágulos de sangre en las piernas
También se reunirá con fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales en el hospital. El fisioterapeuta trabajará con usted en la movilidad, el fortalecimiento y la marcha. El terapeuta ocupacional trabajará con usted en la preparación para tareas como lavarse, vestirse y otras actividades diarias.
La mayoría de los pacientes pueden irse a casa después de esta breve estadía en el hospital. Sin embargo, si tiene problemas para realizar actividades habituales, como ir al baño, puede ir a un centro de rehabilitación a corto plazo antes de irse a casa.
Si, en cambio, se somete a un reemplazo de rodilla en un centro quirúrgico para pacientes ambulatorios (lo cual no es típico, pero se está volviendo más común), se le dará de alta el mismo día del procedimiento.
En cualquier caso, su cirujano le proporcionará instrucciones específicas a seguir cuando regrese a casa, tales como:
- Tomar sus medicamentos según las indicaciones, que generalmente incluyen analgésicos, ablandadores de heces, un anticoagulante y, a veces, un medicamento contra las náuseas.
- Reanudar su dieta normal, beber mucha agua y evitar el alcohol.
- Realización de ejercicios de rodilla según lo recomendado: Es probable que un fisioterapeuta vaya a su casa para algunas visitas antes de comenzar la fisioterapia ambulatoria.
Restricciones de actividad
Ciertas actividades estarán restringidas después de la cirugía. El plazo para estas limitaciones depende de qué tan bien se esté curando y progresando con la fisioterapia.
- Caminar: Su cirujano probablemente le pedirá que se levante de la cama y camine con un andador el día después de la cirugía. Puede esperar caminar sin ayuda (sin andador ni bastón) dentro de las dos o tres semanas posteriores a la cirugía.
- Conducción: los pacientes generalmente pueden volver a conducir entre cuatro y seis semanas después de la cirugía (y a veces antes), asumiendo que han dejado de tomar los analgésicos opioides.
- Trabajo: los pacientes que trabajan principalmente en un escritorio pueden regresar en aproximadamente cuatro a seis semanas. Las personas con trabajos intensivos en mano de obra o aquellas que requieren mucho pararse o caminar requieren una espera más larga (hasta tres meses).
- Viajes: debido al mayor riesgo de coágulos de sangre tanto por la cirugía como por estar sentado durante mucho tiempo en un automóvil o avión, generalmente se recomienda a los pacientes que esperen de cuatro a seis semanas después de la operación antes de viajar.
- Actividades físicas: los pacientes pueden volver a practicar deportes de tres a seis meses después de la cirugía. Los deportes de bajo impacto, como nadar, caminar, jugar al golf o andar en bicicleta, se consideran buenos y se pueden reiniciar de manera segura. Sin embargo, su cirujano le aconsejará que evite los deportes de alto impacto que impliquen correr o saltar por el resto de su vida.
Sobrellevar la recuperación
Parte de la preparación para la cirugía de reemplazo de rodilla implica tomar medidas para facilitar el proceso de recuperación. Tales estrategias no solo pueden reducir el estrés físico al que se encontrará, sino también el estrés emocional.
Si ha hecho arreglos para que alguien se quede con usted y lo ayude con el cuidado personal y las tareas del hogar (recomendado durante al menos una semana), aproveche al máximo su ayuda, incluso si se siente con ganas de hacer algo usted mismo.
Además de que lo ayuden con tareas rutinarias como cocinar y hacer las compras, pídales que se aseguren de que su espacio vital sea seguro para ustedes ahora y después de que se vayan.
Si bien lo ideal es hacerlo antes de la cirugía, si aún no lo ha marcado en su lista:
- Pídales que se aseguren de que se eliminen los peligros de caídas dentro de su casa, como tapetes o cables eléctricos que yacen en el piso.
- Solicite que instalen pasamanos en sus escaleras y en su baño, si aún no están allí. Lo mismo ocurre con una silla de ducha y un asiento de inodoro elevado.
- Pídales que compren un dispositivo de agarre que pueda usar para alcanzar los artículos por su cuenta.
Cuidado de heridas
Después de la cirugía, es importante mantener seco el sitio de la herida para prevenir una infección. Si su cirujano usa un vendaje impermeable sobre el sitio de la cirugía, es posible que pueda ducharse el día después de la cirugía. Si no se usa un apósito impermeable, su cirujano puede permitirle ducharse entre cinco y siete días después
Al ducharse sin un apósito impermeable, algunos cirujanos pueden recomendar mantener el lugar de la herida cubierto con una envoltura de plástico para mantenerlo seco. Otros simplemente pueden recomendar que seque el sitio de la herida con palmaditas después de lavarlo suavemente. Es mejor seguir las pautas precisas de su cirujano.
Dado que una caída después de la cirugía puede dañar su nueva rodilla y ser un gran revés (incluso posiblemente requiera otra cirugía), la prevención de caídas mientras se ducha es clave. Considere utilizar una ducha a ras de suelo, si es posible, y / o una ducha que tenga un banco o una silla. Para estar seguro, también es sensato tener a alguien en casa mientras estás
No se bañe ni sumerja la rodilla en agua (por ejemplo, piscinas o jacuzzis) hasta que su cirujano le dé el visto bueno, que suele ser hasta seis semanas después
Asegúrese de llamar a su cirujano si presenta algún signo de infección, como:
- Fiebre o escalofríos
- Enrojecimiento, hinchazón, calor o sensibilidad nuevos o que empeoran alrededor de la herida
- Drenaje del sitio de la herida
- Aumento del dolor de rodilla
Una palabra de Googlawi
La gran mayoría de los pacientes que se someten a un reemplazo de rodilla están satisfechos con la cirugía y reportan alivio del dolor y mejoría en el funcionamiento. Dicho esto, si en algún momento está preocupado o tiene preguntas sobre su proceso de recuperación, no dude en comunicarse con su equipo quirúrgico. Están ahí para ayudar a garantizar que su cirugía tenga un resultado exitoso y que se sienta lo más cómodo posible durante su período de curación.