Las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) a menudo se describen como personas con labilidad del estado de ánimo. La labilidad del estado de ánimo es una respuesta emocional intensa o que cambia rápidamente y que no guarda proporción con la situación actual. A menudo se asocia con cambios dramáticos en opiniones y comportamientos.
Comprender la labilidad del estado de ánimo
La labilidad del estado de ánimo a menudo se evidencia por comportamientos destructivos o dañinos. Esas acciones pueden incluir rabietas o gritos, destrucción de objetos, agresión o violencia hacia los demás y autolesiones.
Las respuestas pueden ocurrir aparentemente de la nada, desencadenadas en segundos.
La labilidad del estado de ánimo está presente en personas con diversas enfermedades mentales, incluido el trastorno bipolar, el trastorno de estrés postraumático y el TLP. Debido a lo disruptiva que puede ser la labilidad del estado de ánimo, puede afectar significativamente la vida y el funcionamiento diarios. Esto puede incluir dañar las relaciones interpersonales y las carreras.
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Presentado por la editora en jefe y terapeuta Amy Morin, LCSW, este episodio de The Googlawi Mind Podcast comparte cómo lidiar con sus emociones en cualquier circunstancia que se le presente. Haga clic a continuación para escuchar ahora.
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Síntomas
Muchos de los síntomas del TLP implican dificultades para controlar o regular las emociones. Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de Enfermedades Mentales, 5a edición, el manual de referencia que los profesionales de la salud mental utilizan, los criterios de BPD describen varias dificultades con las emociones, que incluyen:
- Ira: las personas con TLP pueden mostrar reacciones de ira intensas e inapropiadas.
- Labilidad emocional: las personas con TLP experimentan emociones inestables y frecuentes cambios de humor. Las emociones se desencadenan fácilmente y, por lo general, son inapropiadas o desproporcionadas a las circunstancias.
- Inseguridad: a menudo, las personas con TLP se sienten inseguras en las relaciones interpersonales. Regularmente asumen que otras personas los dejarán o rechazarán, lo que podría llevar a esfuerzos frenéticos para evitarlo.
- Impulsividad: en respuesta a algún tipo de estímulo, las personas con TLP a menudo responden impulsivamente y pueden participar en comportamientos peligrosos.
Muchas personas con TLP pasan rápidamente de una emoción a otra. Por la mañana, pueden estar felices, llenos de energía y optimistas. A medida que avanza el día, pueden desanimarse, deprimirse y expresar sentimientos de desesperanza.
Tratamiento
Los marcados cambios de humor asociados con la labilidad del estado de ánimo y el TLP pueden ser extremadamente perturbadores. Puede impedir que las personas puedan controlar sus rutinas diarias. Sin embargo, el TLP y la labilidad del estado de ánimo pueden tratarse.
Si tiene TLP, es importante buscar un terapeuta o un profesional de la salud que se especialice en la regulación emocional y los trastornos de la personalidad.
Participar en psicoterapia lo ayudará a aprender a manejar sus emociones e impulsos de una manera saludable. Desde aprender nuevas habilidades de afrontamiento hasta comprender mejor sus desencadenantes emocionales, estará preparado para manejar todos los aspectos de su labilidad del estado de ánimo.